mee´s Tagebuch

lolle77 schrieb:

Gute Besserung, Mee, ich hoffe, der Bohrer ist wieder weg!

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Jawoll Lolle! Heut morgen war´s nur noch ein Hämmerchen...aber nach´m Duschen war´s okay. Noch einen Tag zuhause rumhängen geht gar nicht. Urlaub ist klasse, da kann ich ja machen, was ich will...aber krank sein *hmpf*

Ma-Meh? Noch nie gehört...kenn pad thai oder mee goreng...oder bami goreng...

Dein TB, Julie, hab ich übrigens entstaubt. Geht ja gar nicht, dass du uns hier so sträflich vernachlässigst *denfingererheb*

Die dunkle Sonnenbrille diskutiere ich eventuell noch aber den Gehstock kannst du dir getrost von der Backe putzen...so ausgemergelt will doch kein Mensch aussehen!! Wie sieht eigentlich der DK aus?

Zu deiner seriösen Frage: Wenn ich zur Arbeit gehe, frühstücke ich vorher Erdbeerquark + Eiweißshake, esse mittags entweder was mitgebrachtes oder ich gehe essen und hab Salat oder gemüse mit magerem Fleisch/ Fisch. Das geht ganz gut. Für zwischendurch habe ich heute einen Joghurt dabei gehabt, den ich aber nicht brauchte...könnte mir auch Quark mit Beeren in einer Tupperdose oder Putenaufschnitt oder so mitnehmen. Im Grunde muss ich ja nur andere Dinge mitnehmen als bei Atkins.. habe auch noch Instantgemüsebrühe dabei.

Meggi, ich habe keine Kochsendungen geschaut...ich geb zu, ich stehe auf diese Gerichtshows - und da vergeht einem eh der Appetit *lol*

Haha, Peregrina, süß finde ich diese Rechenschwäche nicht unbedingt...ich reeeeeenne ;-)
Dann bin ich ja sehr beruhigt, dass du diesen Humbug nicht glaubst. Horoskope sagen immer irgendwie das gleiche. Etwas gutes wünsche ich dir von Herzen, ganz viel Gutes sogar!! Du bist ja offenbar ganz vernarrt in den Kerl...seit ihr schon länger befreundet? Oder eher lose Bekanntschaft? Rück raus, ich will alle Details hören -auch die schmutzigen :rotfl:

So, jetzt werd ich mal brav meinen Tagesplan einstellen... war heut nicht soooo erfolgreich..aber lest selbst.

Gut´s Nächtle ihr Süßen

Hey, habe gerade deine vorher-nachher-Fotos entdeckt!
Einfach super, was du da geschafft hast! Der Unterschied ist fantastisch und du siehst echt toll aus! :respekt:

Danke, Banshee, das macht mich ganz verlegen... Irgendwie muss ich mir immer wieder vor Augen führen, was schon hinter mir liegt und nicht immer nur meckern, was noch zu tun ist... *seufz*

Danke für´s dran-erinnern :kuess2:

Mee,

der David Kirsch hat ein Bombenfigürchen. Sehr sportiv, mittelmäßig muskulös.... allenfalls etwas klein ist er (aber da kann er ja nix dafür )

Ich hab jetzt noch nicht nachgeschaut.... aber kommst du so hin mit deinem niedrigen Kalorien-Ziel?

Harley Pasternak ist auchnicht zu verachten.

Mit den David Kirsch DVDs trainiere ich gerne er hat eine gute nicht übertriebene Art zu motivieren.

Die Boot camp Dinger sind doof aber die beiden aus England Upper Body und Abs und Lower Body und Legs heißen sie wohl.

Die sind gut.

Guten Morgen,

also, Zora, ich hab jetzt 2 Tage das kcal Ziel brav eingehalten, gestern lag ich etwas drüber (knapp über 1000)...die Sensations-Gewichtsveränderung kann ich noch nicht beobachten aber dafür sollte ich meinem Körper wohl mindestens ne Woche Zeit lassen? Erstaunlicherweise werd ich satt...liegt wohl an dem vielen Eiweiß?

Wenn ich das richtig verstehe, ist DK gar nicht so weit von KL entfernt...also, nicht optisch meine ich *g* Außer was die Körpergröße angeht... Julie macht ersteres grad und ihr Masterplan sieht meinem recht ähnlich.

Ich bin ehrlich gesagt immer noch skeptisch, ob ich meinem Körper etwas gutes damit tu, die kcal so drastisch zu reduzieren...aber dennoch will ich´s auf den Versuch ankommen lassen. So schlecht geht´s mir damit auch nicht, muss ich ja zugeben... okay, Mayo und Butter hab ich ihm Kühlschrank ganz hinten versteckt aber mit Quark kann ich ganz gut und besonders freue ich mich über das viele Gemüse und ein bisschen Erdbeeren...

Harley wie? Sind Pastinaken nicht Gemüse??? Noch nie gehört... und ehrlich gesagt, Honey, sind diese DVDs auch nicht so nach meinem Geschmack. Ich mag lieber in der Gruppe schwitzen oder Fahrradfahren...

So, Ihr lieben, ich mach mich auf zur Arbeit...bis später und Guten Appetit

1100 :shock: Ich zittere, schlottere, stottere...
Mensch, mein Blutdruck würde mich für sowas umbringen! Ich hoffe, du kippst uns nicht aus den Latschen, Mee!!!

Warum sollen denn diese 1100 noch zuviel sein? Tsas!

Schön übrigens, dass man da so viele Milchprodukte essen darf - also bei 3D. Käme bei mir natürlich nicht in Frage, da Milch mich dick macht.

Dein TB, Julie, hab ich übrigens entstaubt. Geht ja gar nicht, dass du uns hier so sträflich vernachlässigst *denfingererheb*

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Keine Sorge, ich bin jetzt die nächsten 46 Tage MINDESTENS täglich im Forum, denn solange geht ja meine Kirsch-Tortur. Ich werde klönen, stöhnen und jammern, was das Zeug hält.
Und vielleicht werd ich ab und an auch fluchen, so wie das gebärende Mütter tun, wenn sie ihren Ehemännern während der Niederkunft ein blaues Auge verpassen.
Ich mein, schliesslich wird hier bald mein neuer BODY geboren... :rotfl:

Nee, Schluss jetzt. Fertig lustig

Ich finde das mit den wenigen Kalorien gar nicht gut, immerhin hast Du die ganze Zeit über 2000 gegessen, da ist der Unterschied schon recht drastisch...ich denke, der Stoffwechsel sollte trainiert und nicht eingeschläfert werden...

Julie_B schrieb:

Warum sollen denn diese 1100 noch zuviel sein? Tsas!

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DAS ist die Frage des Tages, liebe Julie!! Leider war Herr Lagerfeld nicht erreichbar, damit ich ihn fragen kann.

Milch macht dich dick?? Wie das denn? Richtige Milch geht gar nicht, davon wir mir übel...aber Joghurt und Quark geht - mal sehen, wann´s mir zu den Ohren rauskommt, wie bei den Aktins-Eiern...

Lolle, völlig ok, dass du deine Meinung vertrittst - im Grunde teile ich sie ja und predige meinem Umfeld ja auch dauernd, dass es nicht zu wenig essen soll...Nun hatte ich in den letzten Wochen aber echt massive Schwierigkeiten damit die kcal Menge UNTER 2000 zu bringen - immer hatte ich noch Hunger. Und weil hier so viele so tolle Erfolge mit 3D gemacht haben, wollte ich das auch mal ausprobieren.

Ich habe auch ein bisschen Angst, meinen Stoffwechsel einzufrieren - ABER: Ich werde diese eine Woche jetzt so durchziehen und dann eine Bilanz ziehen. Danach werde ich dann entscheiden wie es weitergeht. Ganz klar werde ich aber die kcal Menge wieder etwas anheben.

Eines hab ich jetzt auch schon festgestellt, diese Stufe 1 ist in aller Konsequenz nix für mich. So gern ich Gemüse mag, ich brauch auch totes Tier!! Das heißt konkret, dass ich zu jeder Mahlzeit (gut, zum Frühstück könnt ich evtl. drauf verzichten ;-)) Fleisch oder Fisch essen werde.

Und Julie, wenn´s sein muss, fluche ich mit dir gemeinsam ;-)

Hola Schnegge...hier bin ich auch schon...

So so du brauchst also 3x am Tag totes Tier....hab mich tooooootgelacht...:rotfl:Bald fängt Greenpeace an alle zu bekämpfen, die ne lc-Diät machen...

1100 kcal...hmmmm...nun ich kenn solche Futterpläne (meiner damals ja 2 Jahre bei 600-1000kcal am Tag), aber ich weiss nicht ob ich das gut finde...:???: Momentan macht dich das evt satt, aber dein Körper wird dir schon sehr schnell signalisieren dass das zu wenig ist....evt sogar kein Hunger (den kann man sich, wenn man motiviert genug ist, abtrainieren:ablehnun aber so ne Geschichten wie Dauerfrieren, Dauerschläfchen der Gliedmasen etc....
Also Mee...find gut dass du erst ne Woche schauen willst und ich halte dich auch nicht für unvernünftig...aber danach: überlegs dir richtig gut....der Preis denn du zahlen könntest ist: Immer weniger essen um die Abnahme zu halten, bzw. mehr abzunehmen...1100kcal sind okay meiner Meinung nach, aber bidde bidde nie unter 1000!!!!
Frag Benshee, frag mich....DAS ist frustrierend...ungesund, völlig unbefriedigend etc etc....

Okay genug Moralpredigt jetzt gell? Wann gehen wir saufen?:rotfl:Kleiner Witz...
Bin wie gesagt ab morgen wieder in hh....jetze wohl doch mit Kerl und Welpen...Haben ein bisschen was zu tun, aber abends nen Stündchen kriegen wir doch mit sicherheit mal hin...oder?

Gesehen das Julie auch wieder da ist...schön...! Und ihr Kinders steigt alle um....hmmmmm...ne ûberlegung wert vielleicht (wenn ich wieder richtig drin bin)
Dir noch nen tollen Abend

Welcome, Hania...

Hehe, das wär´s noch, dann sprühen die mir grüne Farbe an die Fenster...obwohl, bei reiflicher Überlegung wär´s wohl kaum schlimmer als jetzt *dringendputzenmuss*

Natürlich weiß ich, dass diese extrem-wenig-kcal-Geschichten langfristig nicht das non plus ultra sind.. aber irgendwas muss ich doch mal machen..einfach weniger essen GEHT EINFACH NICHT. Ich bin so ein Vielfraß und wenn ich abends rechne, sind schon wieder über 2000 drin... am liebsten wär mir ja viiiiel Fleisch + Gemüse mit viel Fett, sprich Mayo, Sahne, Butter... ob das aber zum Erfolg führt??

Ich war total ratlos. Und da ich inzwischen auch wieder nachgedacht habe und mir auch Gedanken mache, wann mein Stoffwechsel sich zur Ruhe bettet, werde ich das Ganze überdenken und dann nächste Woche verkünden wie ich weiter machen werde...Ich bin keine völlig Abtrünnige in Sachen Atkins, nur mal etwas auf anderen Wegen zum Schnuppern - keine Panik ;-)

Also bis Sonntag gibt´s erstmal keinen Tropfen Alkohol - danach können wir gern drüber reden ;-) Ich trink auch gern mal, allerdings nicht allein und wochentags ist das meist der Fall.

Man, das sollten wir echt mal hinkriegen...hm..*grübel* eigentlich kann ich dir nur den Donnerstag anbieten. Was meinst? Musst du arbeiten?? Dann komm ich sonst auch bei dir vorbei in deiner Bar - hauptsache ich muss das Rharbarberzeug nicht trinken *schüttel*

So, ihr lieben...ich werd mich mal ins Wochenende verabschieden. Leider hab ich die nächsten Tage (bis einschließlich Dienstag) meinen Robby nicht zur Seite. Werde versuchen mich zu beherrschen, artig weiter zu essen und am Mittwoch dann etwas leichter zu sein

Weiß nicht, ob ich zwischendurch reinkomme also schonmal allen ein wunderschönes Wochenende :kuess2:

Hallo Mee!

Weisst du, was am abnehmen einfach nur doof ist?
Dass man immer auf Dinge verzichten muss, die man als unverzichtbar betrachtet. Bei Atkins vermisst man das Gemüse, bei Herrn Lagerfeld das fette Fleisch, bei FDH sowieso alles... usw.

Und am Ende muss man sich wohl einfach für das entscheiden, was a) hilft und b) am wenigsten Verzicht verlangt.

Ich kann dich sooo gut verstehen!
Ich bin heute sowieso abartig hungrig und schlapp, daher bin ich auch nicht so die Motivationsbombe... kann also höchsten Verständnis aufbringen, wenn andere sich auch über den Ärger des Verzichts beklagen.

Gruss mit zitternder Hand,
Julie

Julie_B schrieb:

Hallo Mee!

Weisst du, was am abnehmen einfach nur doof ist?
Dass man immer auf Dinge verzichten muss, die man als unverzichtbar betrachtet. Bei Atkins vermisst man das Gemüse, bei Herrn Lagerfeld das fette Fleisch, bei FDH sowieso alles... usw.
Und am Ende muss man sich wohl einfach für das entscheiden, was a) hilft und b) am wenigsten Verzicht verlangt.

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Das würde ich so nicht sagen. Man kann auch abnehmen, ohne zu verzichten. Die Menge machts....

Schönes Wochenende, liebe Mee!

Schönes Wochenende, Mee!
Robby soll staunen am Mittwoch! Du schaffst das!

lolle77 schrieb:

Das würde ich so nicht sagen. Man kann auch abnehmen, ohne zu verzichten. Die Menge machts....

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Ja, eben, und darauf muss man ja auch verzichten, wenn man ein Vielfrass ist

Hi Ladies...

....bin doch nochmal wieder da... Entzugserscheinungen waren zu groß :rotfl: Naja, außerdem bin ich früh wach, Hase ist in der Schule und was soll ich armes, einsames mee sonst machen *lol*

Verzicht ist relativ, würd ich sagen. Es ist mehr eine Frage des kleineren Übels - oder des größeren Gewinns....früher - damals, als wir noch nen Kaiser hatten... - das der Verzicht auf Nudeln (die ich wirklich sehr geliebt habe in jeder Variation) etwas ganz schlimmes für mich wäre, ein richtiger Verlust für mich. Das gleiche galt übrigens für Zucker und Brot... nun, mit der Zeit besserten sich meine Beschwerden und die Wertigkeit hat sich verschoben. Es hieß also nicht mehr Nudeln oder nicht-Nudeln, sondern viel mehr Nudeln oder Gesundheit. DIE Entscheidung fiel mir dann verhältnismäßig leicht...

Abnehmen ist nunmal nicht einfach und Verzicht (ob nun bestimmte Lebensmittel oder einfach die Menge) ist blöd. Unumstritten. Allerdings fand ich lernen und Prüfungen schreiben auch blöd und war dann stolz wie Oskar mein Diplom in den Händen zu halten.

Klar muss man entscheiden, was für einen selbst passt, Julie. Und dabei spielen ganz unterschiedliche Faktoren eine Rolle...der eine will möglichst schnell abnehmen und ist bereit auf vieles für eine Weile (oder gar für immer) zu verzichten und kasteit sich täglich im Fitness Studio, der nächste will mehr genießen und nimmt dafür die langsamere Abnahme in Kauf. Momentan bin ich eher auf der schnell-schnell Schiene..wenigstens ein kleines Kilochen..ich will endlich unter 66...da hökere ich schon so lange rum, ich glaube, das würde mir einen richtigen Motivationsschub geben.

Muss sagen, ich bin heute recht gut gelaunt und zuversichtlich. Bin gestern eine Weile allein im Auto unterwegs gewesen und da hab ich dann Zeit meinen Gedanken nachzuhängen... wisst ihr was, ich habe - auch wenn das vielleicht blöd klingt - das erste Mal seid langem meinen Körper richtig gespürt, war angenehm satt, hatte meine obligatorische Wasserpulle dabei...und hab mich einfach wohlgefühlt. Dazu kam, dass die Jeans etwas lockerer saß als beim letzten Tragen...

...to be continued...

Hallo Mee!

Ja klar, jeder ist da anders, wenn es um Verzicht geht.
Ich habe das auch nur angesprochen, weil du geschrieben hast, dass du nicht recht weisst, was du als nächstes für Abnehm-Pläne/Strategien hast.

Na ja, und bei vielen, die halt schon länger dabei sind, stellt sich oft auch ein richtiger Umut ein. Man probiert was Neues aus, bis einem was Wichtiges enorm fehlt, macht dann eine andere Diät, bei der dieses Etwas wieder gegessen werden darf. Aber letztlich gibt es auch bei der "Neuen" wieder Sachen, die einem so fest fehlen, dass man denkt, nicht darauf verzichten zu können.

Bin gestern eine Weile allein im Auto unterwegs gewesen und da hab ich dann Zeit meinen Gedanken nachzuhängen... wisst ihr was, ich habe - auch wenn das vielleicht blöd klingt - das erste Mal seid langem meinen Körper richtig gespürt, war angenehm satt, hatte meine obligatorische Wasserpulle dabei...und hab mich einfach wohlgefühlt

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Wow, super!
Du bist ja richtig in Sommerstimmung! Das ist doch auch schon Motivation genug!

Ich wünsche dir noch einen schönen Sonntag!

Julie

Schön, dass Du Dich wohl fühlst Mee.

So, jetzt hab ich tatsächlich die erste Woche 3D hinter mich gebracht...das Ergebnis werde ich morgen nach Wiegung offiziell verkünden ;-)

Meine Bilanz besagt eines ganz klar: weitermachen. Allerdings, und das war eigentlich schon nach 2 Tagen abzusehen, mit kleineren Modifizierungen...

1. 900 kcal ist einfach zu wenig für mich! Werde versuchen mich noch 1-2 Wochen bei 1200 einzupendeln um noch möglichst viel abzuladen und dann wieder in den "normalen" Bereich zurückkehren

2. Ich möchte nicht ganz auf rotes Fleisch verzichten, allerdings esse ich eh selten Rind (weil teuer) und daher sollte es gehen

3. Alkohol ist nicht tabu. Ich trinke ohnehin eher wenig aber wenn dann doch lieber weißen als roten Wein. Das wird so bleiben.

Über eins war ich erstaunt... ich habe am Wochenende zwar mein Essen aufgeschrieben aber ich habe die kcal erst heut ausgerechnet. Gewogen hab ich mich auch nicht - nur heute. Naja, und ich war relativ entspannt...habe deutlich weniger über abnehmen und Diät nachgedacht als sonst. Ein Zeichen??

So, jetzt erstmal euch allen eine gute Nacht