mee´s Tagebuch

:winke:
Mee, aus Erfahrung kann ich Dir sagen, dass ie größte Problemzone wohl immer bleibt, ich hatte auch mit 53kg noch Fett am Bauch...man muss sich dran gewöhnen!

ich finde alte schrumpelige haut sieht mit oder ohne tattoo nicht schön aus -so what

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das ist eine andere Schönheit und ich bin dafür die zu sehn , mit oder ohne Tatoo bleibt jedem selbst überassen

mal abgesehn von der Hautdiskussion sind 60 kg genau richtig für dich, im Alter sind ein paar mehr Kilos vorteilhaft für die Lebenserwartung genau wie für (ehemalige) Krebspatienten, is nunmal so

Liebe Grüße
Perdita

ja, das stimmt beides, also mein bauch und mein tattoo dankeschön für die komplimente - und nochmal zur ermutigung, die 10 kilo mehr saßen bei mir hauptsächlich auf bauch, beine, po. gerade der bauch war immer irgendwie pummelzone und ist jetzt fast lieblingskörperpartie also was ich sagen will: alles ist möglich und wenn du so weitermachst ist es nur eine frage der zeit!!

ein bißchen muss ich lolle recht geben, bei mir sind die oberschenkel nicht so wie ich sie für "perfekt" halten würde - aber sie sind voll in ordnung und entsprechen eben meinem körpertyp - aber beim bauch hat's echt gut geklappt!
und dass mit der schönheit im alter ist natürlich auch wahr - allerdings liegt die für mich dann eher in den menschen, ihren erfahrungen und ihrer wärme und gelassenheit die sie über die jahre gewonnen haben - aber das ist tatsächlich alles geschmackssache.
LG!!!

Hallo Mee,

ich freu mich auch, dass es Dir so gut geht und Dein süßes kleines Minibäuchlein wirst Du mit Sport auch noch wegbekommen.

Du hattest mich nach Sukrin gefragt, hier kommt was zum Nachlesen:

wwwsukrin.de

Ich habe den Link zu Sukrin gelesen. Das hat 100g Kh auf 100 gr. Sukrin!!!!! Das kann doch für uns nicht gut sein!!!! Auch wenn es keine Kalorien hat, ist es für Atkins doch eigentlich nicht geeignet, oder???!!!???
Bin entsetzt!!! Oder habe ich etwas falsch verstanden???

Oder ist Sukrin das gleiche wie Splenda? Das hat aber auch voll viele Khs, habe ich gerade nachgesehen. In den Tabs sind weniger Khs als in der Streusüße. Das ist bei Aspartam aber auch so, nur das vertrage ich gar nicht. Stevia hat leicht einen Nachgeschmack, finde ich. Deswegen gefällt mir Splenda eigentlich ganz gut. Was soll man denn nun am besten nehmen???
Ich weiß, eigentlich gar nichts, aber das finde ich auch doof, wo ich doch so ein Süßschnabel bin.

Also, zum Thema Süßstoff kann ich gar nix beitragen...danke, Mariama, werde mir das mal durchlesen.

Was die Bauch-und-Tattoo-Geschichte angeht..zunächst mal sind Tattoos ja eh Geschmackssache. Ich finde meinen Bauch überhaupt gar nicht süß, deshalb soll er ja weg. Aber ich hungere nicht und versuche das über Training hinzukriegen. Das halte ich nicht für bedenklich. Ich glaube mein Schönheitsideal und meine Vorstellung von "schlank" unterscheidet sich einfach von einigen anderen...klar sind 60 kg für mich okay, aber ich - und ich rede hier von meiner ganz persönlichen Meinung über meinen eigenen Körper, ohne das selbe Ideal auf andere übertragen zu wollen - finde mich eben nicht wirklich schlank. Versteht das nicht falsch, ich bin nicht zu dick und drehe auch nicht völlig am Rad... aber ich möchte eben noch ein bisschen anders aussehen, als das grad der Fall ist. Ich möchte auch niemandem, der vielleicht viel schwerer/ dicker ist als ich, auf die Füße treten. Jeder hat nunmal seine persönlichen, eigenen Ziele, die ganz unterschiedlich sein können. Und jedes ist gut und richtig und es wert erreicht zu werden.

So, jetzt mal zum Futter:
- 3 LS-Knäcke mit Butter, Käse, Frischkäse, Lachs
- 50 g Studentenfutter (komischerweise mag ich neuerdings sogar die fünf Rosinen, die da drin sind...), 1 Bifi, 1 Kaffee mit Sojamilch
- 125 g Hack, 1/4 Feta (aus dieser normalen Aldi-Packung) mit reichlich Spitzkohl
- 1 Bifi, 1 Kaffee mit Sojamilch
- reichlich LS-Knäcke (6-7 Stück, vor und nach dem Sport) mit Butter, Käse, Frischkäse, Lachs, 50 g Garnelen mit 1 EL Mayo

Sport:
- 45 Min. Spinning

Leider hab ich heut schlapp gemacht...aber so richtig gut gefallen hat´s mir auch nicht. Der Trainer ist zwar ein echtes Sahneschnittchen aber für meinen Geschmack zu pushy... vielleicht trau ich mich Freitag nochmal ran bevor Samstag dann der "Marathon" stattfindet...

Tag war sonst so richtig scheiße heut! Hab mich von morgens bis abends über allen möglichen Kleinscheiß ärgern müssen....Kollegen, die lächerliche Hahnenkämpfe und "der xy hat das aber auch gemacht" ausgefochten haben, weitere Kollegen, die sich mal wieder keinen Deut um die für-alle-verbindlichen Prozesse scheren, Kunden, die meinen wir bräuchten keine Info, wenn die Stelle, die wir besetzen sollen, intern besetzt wurde...:gun: War froh, als ich aus der Hütte endlich raus war!

Abhaken, den Tag, morgen kommt ein besserer

Na, dann wünsch ich Dir mal einen tollen Tag HEUTE!!!!

Mee, mit der persönlichen Figur im Kopf, das kenne ich auch. Ich muss mich da einfach mal bremsen. was mir immer noch vorm geistigen Auge vorschwebt, wenn ich in den Spiegel schaue, sind Erscheinungsformen, die ich vor 20 Jahren mit schlappen 48 Kilo hatte. Bauch nach innen, Beckenknochen leicht rausstehend und so. Davon bin ich dermaßen weit entfernt und eigentlich will ich ja auch nicht wieder in dieses Extrem zurück. Aber man hatte mal diese Bilder vor sich und irgendwie ist das der innere Maßstab, den man anlegt.
Ich kann dich gut verstehen.

Mee, ich kann dich voll und ganz verstehen. Für mich ist auch 65 kg das Ziel. Erst ab 58 kg gelte ich als Untergewichtig. 65 kg hatte ich zuletzt mit 16. Sicher wird sich mein Körper noch verändert haben, aber das ist für mich auch völlig okay. Mein Problem war immer die Hüfte. Die ist zwar verhältnismäßig okay, aber ich hatte IMMER eine kleine Welle über den Hüftknochen. Wenn durch die Veränderung meines Körpers diese Welle weg ist, sehr schön. Mein Schönheitsideal für mich selbst liegt auch sehr hoch. Es gibt viele, die mir sagen, dass ich mit 65 kg krank aussehen werde oder das Kleidergröße 38 bei meiner Größe nicht mehr schön wäre *Vogel zeig.

Ich kenn andere mit meiner Größe, die mein Traumgewicht durch die Gegend tragen. Es sind unterschiedliche Typen vom Körperbau und trotzdem sehen sie alle für sich toll aus. Und ich werde nicht aufhören, nur weil andere meine es reicht. Ich gehöre auch zu denen, die es schlank und drahtig mögen und nicht anders. Damit sollte sich auch keiner Angegriffen fühlen. Ich habe auch schon welche gesehen, die nicht diesem Maßstab entsprechend, aber für sich total toll aussahen, einfach weil da Rundungen an der richtigen Stelle saßen, der ganze Typ vom Körper, Outfit usw. nicht besser hätte sein können. Für mich selber habe ich aber eine eigene Vorstellung und die will ich auch haben und nicht die von sämtilchen anderen.

Ich kann mir auch denken, dass so ein Bauch stört, wenn man schon so erfolgreich abgenommen hat. Auch wenn andere den gar nicht sehen. Ich bin da ganz genausso.

Wollte ich nur mal gesagt haben.

Mee schrieb:

Was die Bauch-Geschichte angeht.. Ich finde meinen Bauch überhaupt gar nicht süß, deshalb soll er ja weg. Aber ich hungere nicht und versuche das über Training hinzukriegen. Das halte ich nicht für bedenklich. Ich glaube mein Schönheitsideal und meine Vorstellung von "schlank" unterscheidet sich einfach von einigen anderen...klar sind 60 kg für mich okay, aber ich - und ich rede hier von meiner ganz persönlichen Meinung über meinen eigenen Körper, ohne das selbe Ideal auf andere übertragen zu wollen - finde mich eben nicht wirklich schlank.

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Hallo Mee,

nur um das deutlich klarzustellen, meine Bemerkung war einfach nur nett gemeint. Ich hatte nicht die Absicht, Dich von Deinem persönlichen Ziel abzubringen.

Ich kann Dich gut verstehen, weil ich auch mal in einer anderen Gewichtsklasse gekämpft habe und das ähnlich wie Du empfunden habe.

Und selbst wenn das nicht der Fall gewesen wäre, würde ich Dich und Deine ganz persönliche Meinung immer respektieren. Da hast Du mich völlig mißverstanden. :shock:

Ich wünsche Dir noch einen schönen Arbeitstag! :winke:

Danke für eure Kommentare! Mariama, ich weiß, dass du´s nett gemeint hast

Bin groggy, Schnupfen kommt... hab heut extra Meditonsin gekauft und stündlich genommen in der Hoffnung nochmal verschont zu bleiben. Mal sehen, was der morgige Tag bringt. Habe aber leider die Befürchtung, meinen Marathon am Samstag ausfallen lassen zu müssen... zum :kotz:

Futter heute:
- 3 LS-Knäcke mit Butter, Käse, Frischkäse, Lachs
- pikante Plätzchen (waren insgesamt 30 g LS, 10 g Schinken, 15 g Pecorino)
- 250 g Hack mit 75 g Schafskäse, Spitzkohl, 1 Caffe Latte mit Sojamilch
- 1 Yogitee mit Sojamilch, die restlichen pikanten Plätzchen
- 90 g Sardinen aus der Dose
- 2 Handvoll Erdnüsse aus der Schale gepult

Sport:
- 90 Min. VB-Training

Hallo Mee meine Liebe,
wow hier ist ja was los. Einen Tag nicht da und muss schon 3 Seiten nachlesen. Weißt du was ich immer wieder faszinierend finde, das es doch so viele Menschen gibt, die einer Meinung sind und wieder ganz viele Menschen, die anderer Meinung sind. Irgendwie ist das toll. So hat man wenigstens was zu diskutieren. Mit der Figur Geschichte kann ich mich dir auch nur anschließen. Bei mir ist es ziemlich ähnlich. Problemzone Bauch... Und auch ich bin ja bicht stark übergewichtig, sondern fühle mich so einfach nicht hundertpro wohl. Ansonsten wünsche ich dir einfach noch n wunderschönen Tag morgen ;-)
Knutscha

Hey biti, du bist nicht nur nicht stark übergewichtig, du bist GAR NICHT übergewichtig!! Der Bauch ist Feinschliff
Oh man, bin ich genervt. Halsweh. Nase dick. Marathon in Gefahr. 60,6 kg. Hab nichtmal Hunger heut morgen.

Schneckenrennen ist ja okay..aber ich pendele immer zwischen 60,1 und 60,6... gut, so richtig ganz streng war ich natürlich nicht. Daran wird´s wohl liegen... Tückisch ist so ne WG ja alle mal... schön abends mit nem Glaserl Vino zusammensitzen. Werde in Zukunft auf Tee ausweichen und nur noch am Wochenende Alkohol trinken! Beschlossene Sache! Ich hab seit Wochen weder Kalorien noch KHs gezählt... kann mir kaum vorstellen, dass ich unter Umsatz esse, eher drüber. Vielleicht doch zuviel? Schwierig ist für mich auch zu sagen "ich nasche gar nix mehr, auch keine Nüsse". Nach Schokolade gierts mich zur Zeit nicht so... aber irgendwas knabbern... scheint mich aber doch zu blockieren. Diese Woche war Sport nicht so üppig aber ansonsten bewege ich mich doch reichlich. Das kann also auch nicht der fehlende Faktor sein?

Liebe Leute, was mach ich nur?? Eure mee hat wieder mal ne Sinnkrise *g*

edit: jetzt sind mir auch noch die meisten meiner pikanten Plätzchen angebrannt.... gnaaaa... und die Pfoten hab ich mir am Backofen auch noch verbrannt

och mee.... hats dich nun auch erwischt???
Trink viel und ruh dich aus, vielleicht bekommst du noch die Kurve?!

was für pikanten Plätzchen sind das denn??

Lieben Gruß Julia

Dann iss doch lieber ein paar Mandeln als Erdnüsse. Da stimmt das Fett/Eiweißverhältnis besser als bei Erdnüssen.
Hast du auch schon mal die PowerBar Proteinriegel von dm probiert. Dann kommst du besser an der Snackbox vorbei, wenn du ein paar Riegel in der Schublade hast.

Lesen wird dich ablenken.

Och Mee, ich wünsch dir ganz schnell gute Besserung.

Du pendelst? Ich bin 3 kg vom Tiefstand weg. Ich habe immer noch Wasser und ja, ich werde langsam mal zum Arzt gehen, und ich hab mir auch schon ein neues Programm überlegt. Aber der Weg ist das Ziel und wenn ich mal ne falsche Ausfahrt genommen habe, muss ich halt die nächste wieder drauf und weiter machen.

*wink