mee´s Tagebuch

Frühstück: Joghurt mit Erdbeeren, 1 Becher Kaffee mit Sojamilch
Mittag: gemischter Salat mit Feta
Snack: gebackener Feta mit Zwiebeln und Paprika, reichlich Weintrauben
Abend: LS-Knäcke mit Camembert, Salami und Esrom

Das hört sich gut und brav an!

Psssttt. Sag mal, wo liegst Du im Moment gewichtsmäßig. Bin im Moment nicht auf dem Laufenden. :???:

Ja, nach meinen Cocktails gestern auch nötig....

Urmel schrieb:

Psssttt. Sag mal, wo liegst Du im Moment gewichtsmäßig. Bin im Moment nicht auf dem Laufenden. :???:

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psssst... keine Ahnung, geschätzt immer noch bei 60-61 kg... esse ja relativ viel und machen keinen Sport. Wiege mich aber zur Zeit nicht.

Ach tröste dich, ich bin auch wieder bei 58, aber vielleicht ist das ja mein "gutes" Gewicht. Sobald ich versuche darunter zu kommen (gelingt mir auch immer mal wieder) schwupps werde ich wieder schwach und das solange bis ich wieder bei der 58 lande. Tja, so what. Soll wohl so sein.

Moin Moin,

na, wie gehts! Bin heute 45 Min. radgefahren und mein Knie hat gar nicht gemeckert, war richtig schön. Es ist allerdings etwas windig und nicht so warm. Einen dicken Pullover brauchte es schon.

Moin, Moin! Is ja so still hier :kratz: Hab ich was verpasst?

Still...ja, komisch oder? Muss wohl mal wieder mehr Quatsch machen ;-)

Frühstück: 2 LC-Muffins, 4 LS-Knäcke mit Butter und Ziegenfrischkäse, Camembert, Putensalami, 1 Kaffee mit Sojamilch
Mittag: gemischter Salat mit Essig/Öl, Krabbensalat (100 g Nordseekrabben, 2 Gewürzgurken, 1/2 Zwiebel, 2 EL Mayo)
Snack: ca. 250 g Sojajoghurt mit 2 EL Mango-Apfelmus
Abend: 4 LC-Muffins (die waren wirklich ganz klein...), großer gemischter Salat mit Feta
Snack: 1 Handvoll Erdnüsse

Ick sech di dat!!!

Guck ma, ich hab so gelacht:
http://www.youtube.com/watch?v=FAOLcQsZ2Ck&NR=1

deine mudder.... *lol*

Heute war ein total schöner Tag! Bei der Arbeit war zu tun, Kollegen waren gut gelaunt, die Sonne hat geschienen... und abends war ich mit drei Freundinnen in einer schicken Bar und dann noch einen Happen essen Warum kann das Leben nicht immer so unkompliziert sein?

Frühstück: großes Omelett aus 3 Eiern, Schinkenwürfel, 5 kl. Champignons, 1 Tomate, 1/2 Zwiebel, etwas Parmesan, 1 Kaffee mit Sojamilch
Mittag: gemischter Salat mit Feta, 1 großer Caffe Latte mit Sojamilch
Snack: 1 kl. Caffe Latte mit Sojamilch, 250 g Sojajoghurt mit 3 EL Apfel-Mango-Mus
Abend: 0,2 l Riesling, gemischter Salat mit Burger-Frikadelle

Mee schrieb:

deine mudder.... *lol*

Heute war ein total schöner Tag! Bei der Arbeit war zu tun, Kollegen waren gut gelaunt, die Sonne hat geschienen... und abends war ich mit drei Freundinnen in einer schicken Bar und dann noch einen Happen essen Warum kann das Leben nicht immer so unkompliziert sein?

Hey, das hört sich mal richtig gut an!

Frühstück: großes Omelett aus 3 Eiern, Schinkenwürfel, 5 kl. Champignons, 1 Tomate, 1/2 Zwiebel, etwas Parmesan, 1 Kaffee mit Sojamilch
Mittag: gemischter Salat mit Feta, 1 großer Caffe Latte mit Sojamilch
Snack: 1 kl. Caffe Latte mit Sojamilch, 250 g Sojajoghurt mit 3 EL Apfel-Mango-Mus
Abend: 0,2 l Riesling, gemischter Salat mit Burger-Frikadelle

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Guuuuuuuuuuuuttttttttttttt, sehr gut!

Ja, Urmel... so langsam komm ich wieder auf Spur. Heute morgen 61,2 kg. Das sind 500 g weniger im Vergleich zum letzten Wiegen (irgendwann letzte Woche). Nicht hitverdächtig aber nach zwei Wochen KHs und Cocktails am Wochenende erträglich. Zumal ich mich gut fühle, der Bauch ist nicht aufgebläht und fühlt sich verhältnismäßig flach an. Ich habe momentan *klopfaufholz* auch kein Verlangen nach KHs. Gestern hat mir eine Kollegin ein Mini-Nappo auf den Schreibtisch gelegt. Das liegt da, wenn´s kein anderer genommen hat, heut noch immer. Werd´s dann entsorgen oder verschenken. Sicher ist sicher.

Hey, wollt mich hier auch mal verewigen
Mensch, das ist doch aber richtig genial, dass trotz KH alles gut ist(Gewicht,Verlangennach KH etc)
Vielleicht isses ja weil du dich nich gewogen hast und dir vielleicht nicht sonen großen Kopf drum gemacht hast!?!
Kenne ich zumindest so, also wenn man sich nicht so drauf versteift dass es klappen muss, dass es dann besser klappt!Und vor allem, der Bauch is nich aufgebläht!Ist doch richtig genial, ich habe gemerkt dass das bei mir der Fall ist, seit dem ich n bisschen mehr Grünzeug futter.
Naja, wünsch dir nen super "Wiedereinstieg"
Viele liebe Grüße
Channy

Huhu, schön, dass du den Weg hergefunden hast Ein bisschen mehr Gelassenheit schadet mir sicher nicht, zumal´s mit der Verbissenheit, die ich bisher an den Tag gelegt habe, auch nicht geklappt hat....

Da kann ich mich nur anschließen! Bin auch wenig gelassen, und hektisch und setze mich immer selbst unter Druck, aber wie gesagt, das hilft auch nich, da bringt auch alles an Konsequenz nüscht.

Pöh, so wird das natürlich nix... gestern war mal so ein richtig besch.... Tag! Bin gutgelaunt aufgewacht, gut gefrühstückt, zur Arbeit... meine Kollegin hatte mir ein paar Datteln mitgebracht, sie brauchte welche zum backen, mag die aber nun nicht... ich die also gegessen, fast unmittelbar habe ich Bauchweh bekommen. Dann gab´s nen Rüffel (berechtigt) vom Chef, folglich hab ich mich dann erstmal etwas am Riemen gerissen und Gas gegeben. Mittags war´s dann soweit, dass mir übel war und ich Datteln samt Frühstück dem Porzellangott geopfert habe. Danach ging´s besser.... Den ganzen Nachmittag haben wir versucht Kandidaten für eine bestimmte Stelle zu finden. Hat keine Zeit... zu teuer... kann dies oder jenes nicht, was nötig ist... ätzend und frustrierend. So kam´s, dass ich dann doch von dem Karottenkuchen gegessen hab, den eine Kollegin gebacken hatte... und weil das nicht reichte, war ich auf dem Heimweg noch im Supermarkt und hab Brötchen, Pizza und Kinderriegel gekauft! Natürlich dann auch gegessen.... hmpf Ist gar nicht so schlimm in Diäthinsicht bzw. damit kann ich leben.. ich ärgere mich nur, dass es mir a. jetzt natürlich nicht so gut geht (aufgebläht, Verdauung spinnt wieder, Bauchweh) und b. dass ich wieder in die alte Falle getappt bin Frust mit Essen zu kompensieren. Die letzten Tage ging es mir so gut, ich habe gegessen, wenn ich Hunger hatte... *seufz* also alles auf null und von vorn. Heute habe ich dann auch noch ein Mitarbeitergespräch, irgendwie hab ich kein gutes Gefühl dabei.

Aber heut abend lass ich alles hinter mir und fliege für ein paar Tage zu Dani & Frank

Guten morgen Mee-Maus

ach diese sch**** Fress- und Frusttage wieso muss es die überhaupt geben????
Aber wie du sagst "alles auf null und wieder von vorn".
Mach dir ein paar schöne Tage bei Dani und Frank und genieß das Wochenende!!!

Lieben Gruß Julia

Guten Morgen ihr Lieben,

danke fuer die Gruesse! Hoffe heute wieder besser auf Spur zu sein...hab ja auch mit Dani und Frank tatkraeftige Unterstuetzung

Heute gehts erstml nach Amsterdam...werde dann ausfuehrlich berichten, wenn ich zurueck bin!

Wuensche euch allen wunderschoene, sonnige und tolle Ostertage!!

Hi, Mee, ich wünsche dir schöne erholsame Feiertage. Lass es dir gut gehen.

Grüße auch an Dani und Frank

Ich wünsche Euch eine mega schöne Zeit.

Laßt es Euch gut gehen!!!!!!!!!!!