Mein letzter Versuch

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kaktus46

Mitglied
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25. Apr. 2005
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Hallo zusammen, auch ich bin neu in diesem Forum.Seit zwei Wochen lesen ich mit sehr großem Interesse eure Berichte. Dies ist mein letzter Versuchauf meine altes Gewicht zurückzukommen. Bestimmt habe ich schon alle gängigen Diäten ausprobiert und hinterher mehr gewogen als vorher, dank JOJO.Nachdem ich auch schon bei euch einiges gelesen habe und mir schon einige Bücher besorgt habe, hoffe ich es endlich zu chaffen.Ich mach jetzt seit 2 Wochen AD und habe schon 1,9 Kg abgenommen. In Ketose + bin ich auch seite ein paar Tagen. Allerdings habe ich jetzt häufiger Herzrasen. Ist das normal ? bei anderen habe ich gelesen, das man sehr schnell satt ist und keine so große Mengen mehr essen kann. Das konnte ich bei mir nicht feststellen. Würde mich über einige Antworten freuen. :lol: :jepp:
Bis bald Helga
 
@Helga,
Herzrasen von Atkins -- kann ich mir nicht vorstellen. Aber so etwas sollte man/frau nicht auf die leichte Schulter nehmen und einen Arzt aufsuchen.
Das mit dem schneller satt sein stimmt, Fleisch macht satt und es hält länger an. Stellt sich nach einiger Zeit ein und man/frau isst automatisch weniger.
1.9kg in zwei Wochen ist doch schon ein schöner Erfolg. Mach' weiter so.
Gruß Dagmar
 
Hallo Helga,

das Herzrasen kann von einer Unterversorgung mit Mineralien kommen. Magnesium und Kalium helfen bei mir.

Probier mal so wenig wie möglich KH zu essen, wenn du bei ca. 6 g KH bist, verspürst du sicherlich auch keinen Hunger mehr.

Fettes machte mich nur am Anfang schnell und lange satt. Mittlerweile hat sich mein Magen dran gewöhnt.
Am sättigsten wirkt bei mir ein Becher Hüttenkäse. Enthält viel Eiweiß!
 
Hallo Helga

mach auf jeden Fall aktiv im Forum mit, das motiviert toll und dein letzter Versuch wird vom Erfolg gekrönt sein :pokal:

An alle ein riesiges "Dankeschön" für die netten, hilfreichen, lustigen, ironischen und anderen Beiträge. :wink1:

Es tut gut zu wissen, dass man nicht alleine kämpft.

jannina
 
Hallo und :liebdank: :welcome:
hier im Forum.
Hier schaffst es auch du....
Oben in der Menüleiste, unter Nickpage,
kannst du deine Angaben vervollständigen.
 
Also ich hatte die ersten 1-2 Wochen auch öfter Herzrasen.....hab ich hier auch schon öfter von gehört. Siggi hatte da mal von erzählt.
 
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Jup hab sowas von Siggi im Logi Forum mal gelesen. Dort war das aber im Zusammenhang zwischen dem Wechsel Ketose und Raus aus der Ketose.

Persönlich habe ich in der zweiten Woche Atkins an zwei Tagen einen Ruhepuls von 100 direkt morgens bis zum Mittag gehabt. Das legte sich dann aber ziemlich schnell.

LG Miri :jump1:

ps: HERZLICH WILLKOMMEN HELGA!
 
Hallo Helga,

herzlich Willkommen im Club. ;-) Wenn das Herzrasen nicht nachläßt, würde ich aber auch für den Besuch beim Arzt plädieren. :dafür:

Viele Grüsse
Andrea
 
Hallo Helga,
ich wünsch Dir auch viel Erfolg und dass dies auch Dein letzter Versuch sein wird!
 
Vielen, vielen Dank für die regen Antworten und für eure lieben Wünsche :party95:
Übrigens habe ich auch mal meinen Ruhepuls gemessen, der ist morgens schon bei 80. Ziemlich hoch, oder ??? Vielen Dank für den Tip mit dem Magnesium und Kalium. Welches kann ich da nehmen mit möglichst wenige KH ? Ansonsten fühle ich mich sehr wohl. Die Taille wird schon ein bißchen schlanker ( schööööön) . Toll, das man/frau hier im Forum soviel Unterstützung und Zuspruch findet. Muß sagen, ich finde euch klasse. :juhu:

Helga
 
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