Mein Tagebuch oder Mission Sixpack

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Oh schön englisch, war in der schule mein Hassfach....
jetzt jedoch meine 2. Sprache, ließ sich leider nicht vermeiden, da mein freund aus dänemark kommt und ich leider kein dänisch spreche... hätt ich in englisch bloß mal mehr aufgepasst -.-

mein Bruder hat auch nicht so lange dafür gebraucht, ich kann mich erinnern das er damals mit 17 1/2 im Oktober angefangen hat bei der Bundeswehr und auf dem darauffolgenden Jahr an Ostern nur so rund 76kg gewogen hat (das sah furchtbar aus!) . danach hat er dann ungefähr noch 6 Monate gebraucht um seinen Körper in Form zu bringen mit Muskeln.

sag mal wiegst du deine Lebensmittel alle genau ab?

P.S. : ... Ich wohne im Studiheim, ich kenne euch Studentenpack...
 
Hey hey,
ach quatsch ich wiege nichts ab,ich schau dass es nicht zu viel aber auch nicht zu wenig wird.

So Heute gabs
9Uhr :Überraschenderweiße Rührei aus 3 Eiern was sonst :D
13 Uhr: 3 Steaks mit Käse überbacken und 5 Cocktailtomaten (hatte Zeitdruck)
18 Uhr: 2 Stück Käsekuchen mit dem Rezept aus der Frauenklinik,war echt geil
689 kalorien der ganze Kuchen und ich hab gerade mal die Hälfte verdückt.Danke an die Person die diese Links gepostet hat.
Vielleicht werde ich doch lieber Bäcker :D
Bin total gestopft gerade... Drückt mir die Daumen für meine Prüfung morgen:(
 
ganz vergessen...meine neuen Daten. Immerhin mal 0,3 % Körperfett sind dahin :) und der bauch is auch um 1,5 cm geschrumpft :) :) :)

hm, hab ich nicht ein bisschen viel abgenommen, ich dachte so pro monat maximal 4 kilo. ich bin jetzt schon über 5 kilo. Ess ich zu wenig? nicht das ich mich beschweren würde,aber es soll ja abnehmen mit system sein ;)
 
Zuletzt bearbeitet:
Tagebuch wird eingestellt...
Is mir zu viel Aufwand,die Ernährung findet weiterhin statt
 

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