Mahlzeit
Nach 2 ziemlichen KH Abstürzen (Ostern und letzten Samstag eine Essenseinladung) bin ich heute bei 53,9 kg. Zwischenzeitlich war von 52 bis 56 kg alles dabei :rotfl:
Allergie und Nahrungsmittelunverträglichkeitsmäßig sieht es ziemlich bescheiden aus.
Bisher hatte ich einen FX5 (Ei, Milch, Fisch, Weizen, Erdnuss, Sojabohne) RAST Test und der war positiv. D.h. ich bin gegen eines oder mehrere dieser Lebensmittel allergisch.
Ich hoffe, es ist nur Soja
Die einzelnen Lebensmittel werden nach den Atemtests noch genauer untersucht.
Im Mai habe ich die besagten Atemtests bezüglich Laktose und Fruktose.
Verdacht besteht ebenfalls auf Histaminintoleranz.
Gluten/Zöliakie soll auch noch getestet werden aber da darf man vorher nicht Glutenfrei leben
Je nach dem was bei den Atemtests rauskommt werde ich wohl oder übel mind. 3 Monate Gluten konsumieren müssen sonst bleibt mir nix mehr was ich noch essen kann
Bei Fruktoseintoleranz darf man außer Obst nämlich auch fast kein Gemüse essen. Süßstoff wäre auch tabu *grmpf*.
Bei Histaminintoleranz sieht es ganz mau aus.
Na ja, derzeit brauche ich mir keine Gedanken machen wie ich mich gerne ernähren würde sondern was mir noch bleibt :rotfl:
Atkins, Dukan, Logi u.s.w. fällt flach. Ich muss mal guggen ob ich Schaub umgebastelt bekomme.
Die kleine Mengen an Obst und Gemüse kämen mir da ja gelegen, Kartoffeln gehen auch solange man sie 24 Std. wässert.
Die HIT ist ja ganz hinterhältig...
Falls jemand Beschwerden wie (.s.u.) hat sollte man dem evtl. genauer nachgehen.
Kopfbereich :
-Haarausfall
-Migräne,
-Kopfdruck
-Kopfschmerzen bis hin zu Migräne Rückenschmerzen /- Krämpfe
-Nackenschmerzen
-Augendrücken
-Trockene Augen, wässrige Augen, Augenbrennen
-glasig aussehende Augen
- heftige Schmerzen in den Nebenhöhlen (schon seit Stunden)
-Niesattacken bis zur Erschöpfung
-Halsschmerzen, das Gefühl von geschwollenen Mandeln
-Globus Hystericus ( \"Klos im Hals\")
-Kribbeln im Mund
-Flush (Gesichtsrötung)
-Wenn dann auch noch andere \'Überlastungen\' dazukommen dann auch mal einen Tinitus bzw. Innenohrinfarkt.
-Ohrensaussen ( ganz leises Sirren bei mir, Ähnlich dem von Sand im Wind)
-Tinitus (immer in Kombi mit Art Nebenhöhlenentzündung)
-rote glühende Ohren (schaut wenigstens lustig aus )
-Zahnströme, Kieferschmerzen
-rauhe, pelzige Zunge
-Mundaphten oder sonstige Entzündungen im Mund
Rumpf:
-Krämpfe in Magen und/oder Darm
-Krämpfe in weibl Geschlechtsorgane, Regelschmerzen
-Blasenbrennen/das Gefühl dauernd auf´s Klo zu müssen
-Herzklopfen, erhöhter Puls, Herzrasen, Herzstolpern
-niedriger Puls auch für so zwei Stunden (war gerade mal bei 50 Schlägen)
-Durchfall
-Blähungen
-Verstopfung
-möglich auch „das Gefühl, als ob der Darm ein Stahlrohr wäre“
-Seitenstechen
Gliedmaßen:
-Kribbeln
-Anschwellen
-Muskelzucken in Armen u. Beinen (oftmals über Tage)
Haut:
-Hautjucken
-Quincke-Ödem
-Nesselsucht
-unreine Haut, plötzliches Auftreten von Pickeln
-Kribbeln auf der Haut
Befindlichkeit/ Seelisches:
-Müdigkeit ( auch: ständiges Gähnen)+(extreme Müdigkeit, kann aber meist grade dann unmöglich schlafen! )
-Atemnot
-Schweissausbrüche oder Wechsel zwischen Frieren und Schwitzen
-extremes Frieren über zwei bis drei Stunden (meine Gliedmaßen waren wie Eiszapfen)
-Hitzegefühl ( man läuft Z.B. auch bei niederen Temperaturen im T-Schirt und gerne Barfuss)+ (Hände und Füsse werden heiss und schwellen an)
-Kreislaufprobleme
-Schwindel
-Übelkeit (auch Reisekrankheit/ Seekrankheit)
-Schlafstörungen (d.h. nicht einschlafen zu können und wenn auch wieder nicht durchzuschlafen)
-plötzliches nächtliches Aufschrecken
-schlechte Laune
-Antriebslosigkeit
-Konzentrationsschwierigkeiten
-Stimmungsschwankungen/Weinerlichkeit/Aggressivität
Quelle:
http://libase.de/wbb/index.php?page=Thread&threadID=11180
