Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

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Gabriela

Guest
Hallo ihr Lieben!


Mittlerweile wiege ich in etwa 91- 92kg, um ehrlich zu sein ich fühle mich sehr sehr unwohl!

Habe beschlossen im neuen Jahr mein Essverhalten komplett umzustellen.
Werde low carb essen, bzw ein paar Atkins Tage einschieben. Momentan kenne ich meine Ernährungsfehler nur zu gut. Ich esse zu viel, ich esse zu fett und süss, im Allgemeinen sehr ungesund.

Ausserdem werde ich mich im Fitnesscenter anmelden und wieder sportlich aktiv werden.

Werde hier selbstverständlich mitschreiben und euch am Laufenden halten.

 
AW: Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

Ui da hast Du dir aber ein gewaltiges Ziel gesteckt.
Ich drück Dir auf jeden Fall ganz feste die Daumen und werde fleissig mitlesen. ;)
 
AW: Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

Hohes Ziel aber ich drücke dir feste die Daumen! :)
 
30.12.2012

Hallo und guten Guten Morgen!

Gewicht aktuell: 92,0kg (schrecklich)

Das heisst ich strebe 17kg in 3 Monaten an!

Danke für eure aufbauenden Worte.
Ich meine es total ernst und möchte unbedingt mein Ziel erreichen.

Heute Tag 1 nach Atkins!

Zum Frühstück gabs nur Schinken, später gibts Fisch und am Abend Fleisch.

Diese Ketosesticks hab ich mir schon zugelegt.

Meint ihr ab wann soll ich den ersten Test machen?
Heute ist Sonntag, was haltet ihr von Diensttag?

Ich muss noch genaueres bzgl dem Übersäuern lesen...

Schönen Sonntag!

8.00 Uhr Schinken mit kleiner Scheibe Parmesan
9.00 Uhr 30min Walken
10.00 Uhr 20min Stepper
 
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
AW: Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

Hallo Gabriela

Erst mal Wünsche ich die viel Erfolg beim abnehmen.

Ich habe die Sticks am 2-3 Tag gebraucht, kannst aber schon morgen früh Testen , dann hast du nee Referenz Farbe und siehst wenn die Farbe minimal umschlägt. Wie geht es dir ? Kann sein das dich morgen die Arkinsgripp erwischt, war bei mir auch so, ich habe dagegen einfach 1-2 Kopfschmerztabletten genommen und mehr getrunken. Aber es lohnt sich, wenn du da durch bist, wird es sehr viel einfacher :)
 
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AW: Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

Hallo Gabriela, wünsche dir auch viel erfolg. werde bei dir täglich mitlesen, habe ja auch grade erst angefangen
 
AW: Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

Wäre mal interressant zu hören ob Du es geschafft hast.
 
AW: Mein Ziel: 75kg bis Ende März 2013

Ich wette die hat es nicht mal 2 Tage durchgehalten... ;)
 
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