Meine Aufzeichnungen auf dem Weg...

Sandydoo schrieb:

Ich beginne übermorgen mit dem Saftfasten

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Ich bin schon sehr gespannt, was Du berichten wirst. Wie lange möchtest Du das denn machen? Nur Säfte? Oder Säfte und Smoothies? Richtest Du Dich nach irgendwelchen Rezepten, oder machst Du das "frei Schnauze"?

@Dietgirl , ehrlich gesagt habe ich schon etwas Bammel davor. Heute habe ich meinen letzten gS ausgetrunken, das war mehr als ich sonst konsumiere und habe seither arg Hunger
Habe diese Tage auch oft Arbeit und werde die Säfte Abends schon zubereiten.
Ich habe mir 7 Tage vorgenommen. Wenn es mir nicht gut dabei geht lasse ich es aber wieder, hab ich mir gedacht, also noch offen.
Auf jeden Fall Säfte und Smoothies. Ich fange mit euren Rezepten, also von Sonja und J. Vale an. Da ich aber an einer Challenge teilnehme, könnt ich mir vorstellen auch von dort die Rezepte zu nehmen.
Die Idee hatte ich schon länger, den letzten Anstoß dazu hast dann aber du gegeben
Ich werde natürlich berichten.

So, alle Säfte fertig, ganz schöne Sauerei. Ob ich das so weiterführe mit dem saften oder alles gleich in den Mixer werfe, weiß ich noch nicht. Kann mir gar nicht vorstellen, von den beiden Flaschen satt zu werden. Als ich vorher das Gemüse sah, dachte ich "das schaff ich nie". Was muss sich mein Gedärm da denken, erst kaum Gemüse und kein Obst und dann diese Menge Wir werden es sehen.

Sandydoo schrieb:

den letzten Anstoß dazu hast dann aber du gegeben

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Oooh, das freut mich. Bin gespannt, was Du berichten wirst.

Wenn es zu viel ist wird er dir es sagen . .Mir Gerumpel und Gepolter .
Liebe Grüße Renate

Mir geht es gar nicht gut. Hab total kopfschmerzen sodass ich eine Tablette genommen habe, was ich noch nie tat. Mir ist auch übel, ich musste mich übergeben, und ich bin total müde. (Das kann aber auch daran liegen, dass ich Nachts mit dem Hund raus musste und nicht mehr gut schlafen konnte danach) Leider bin ich in der Arbeit und kann mich nicht niederlegen, was ich gerne würde.
Ob die Kopfschmerzen evtl. am Kaffee-Entzug liegen, hab ich mir gedacht.

Wenn ich meinen Kaffee nicht bekomme wird ich hibbelig und bekomme auch Kopfweh . Obwohl ich Bodenseher Kaffee trink .
Morgen 2 Große Tassen und Nachmittag 1.

Ich hoffe das es dir nun wieder besser geht.
Ganz liebe Grüße Renate

Ohjeh, das hört sich nicht gut an!
Ich bekomme auch immer eklige Kopfschmerzen, wenn ich keinen Kaffee trinke.Kann schon sein das es davon kommt.
Gute Besserung!


stolli

Das hört sich danach an, als ob Dein Körper schon voll am Entgiften ist.
Mein erster Saftkur- Tag war nicht ganz so schlimm, aber Kopfschmerzen hatte ich auch.

Ich drück Dir die Daumen, dass es Dir morgen viel besser geht!

Danke ihr Lieben, bin gestern nach der Arbeit heim und sofort ins Bett, habe 8,5 Stunden geschlafen was für mich sehr viel ist. Meine Säfte habe ich nicht ausgetrunken, jeweils 1/3 über geblieben, weil es mich total geekelt hat. Hab gedacht ich lass das mit dem Saften und such mir einen besseren Zeitpunkt dafür. Aber jetzt sitz ich bei einem Ingwershot und wenn mein Freund weg ist bereite ich die Säfte für heute zu. Vielleicht mach ich mir für abends einen Cafe-Smoothie.

Vor ca. 2 Jahren hatte ich mal einen Migräne Anfall, voriges Jahr dann wieder. Der war so heftig, dass ich von der Arbeit mit der Rettung ins Spital bin. Ich habe mich ständig erbrochen, konnte nicht mehr sprechen und wusste meine Adresse nicht mehr. Da nichts gefunden werden konnte, bin ich mit den Befunden zum Arzt. Sie sagte dass ich so verspannt wäre und sie glaubt, der Anfall wurde von der Wibelsäule ausgelöst. Fast glaube ich, gestern war es das gleiche. Heute ist mir noch flau im Magen, leichtes Kopfweh aber viel besser als gestern.

Hab ich schon gesagt dass ich ein Kaffee-Junkie bin ?

Sie sagte dass ich so verspannt wäre und sie glaubt, der Anfall wurde von der Wibelsäule ausgelöst.

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Das ist ein interessanter Ansatz. Ich habe ja auch manchmal das Gefühl, das der Schmerz die Wirbelsäule hoch kommt.Bei mir spielen da aber sicher meine Bandscheibenvorfälle auch eine Rolle.
Kaffeejunkie bin ich keiner, aber meine 2 Tassen am Tag trinke ich schon.Bei mir war dieses blöde Kopfweh nach ca 5 Tagen immer noch nicht weg. Sollte die Entgiftung so lange dauern?

stolli

Ich hatte noch keinen Bandscheibenvorfall aber diverse Verkrümmungen der WS in alle Richtungen und krasse Abnutzungen. Es hängt ja alles irgendwie zusammen und der Kopf sitzt auf der WS, also könnte das schon sein. Ich glaube aber auch dass psychische Ursachen mitspielen. Denn die WS ist ja immer verkrümmt, aber zeitweise hab ich gar keine Probleme und dann wieder heftige. Körperlich bin ich immer gleich belastet.
Wie lange das Entgiften dauern soll weiß ich gar nicht. Früher hatte ich nie Kopfweh.

Jetzt wo du es sagst ist mir auch wieder eingefallen, das meine Physiotherapeutin gesagt hat, das meine WS auch in die eine Richtung abdrifftet.Viele Sachen vergisst man einfach, weil man sie nicht für so wichtig hält....
Ich lebe eigentlich ständig mit den Schmerzen von den Bandscheibenvorfällen. Wie du sagst mal mehr und mal weniger Schmerz.Mir ist seit ein paar Jahren aufgefallen, das es im November besonders schmerzt.Da kommt auch mein Karpaltunnelsyndrom wieder zum Vorschein, wovon ich sonst da ganze Jahr fast nichts merke.
Ohjeh, wenn ich so zusammen zähle, was ich alles habe...... Ich bin ein Wrack!! Aber ich lebe!

stolli

Was jetzt aber echt ein Witz ist: hab mit 60,5kg angefangen zu saften. Am 1. Tag hatte ich 60.3kg, am 2. Tag 60.1kg und heute wieder 60.3kg.
Das ärgert mich
Nicht dass ich unbedingt viel abnehmen wollte, aber der Motivation würde es schon zugute kommen, weiß ich doch wie viel die anderen hier an Gewicht verloren haben.
Dafür geht es mir heute, nach dem ganzen Schlafen gestern, viel besser. Konnte auch in der Früh HIIT machen und es ist mir gut dabei gegangen.

Der Saft vom 2. Tag, den ich mir heute machte, ist eine Wucht, sooooo gut.
Ich denke dass vielleicht das Salz gestern und der Sport heute das Gewicht gebracht hat. Ist mir jetzt aber gar nicht so wichtig, weil ich mich nach dem Saft und Sport so gut fühle.
Die Schmerzen vom Kopf sind in mein Steißbein gewandert. Ich glaube das ist ein gutes Zeichen, dort sitzen bestimmt böse Dinge wie Entzündungen. Ich stelle mir vor, dass die mit dem Pipi (was ich reichlich rauslasse) den Körper verlassen.

Ich geh jetzt gleich zum Augenarzt und bin gespannt auf das Ergebnis. Die Augen sind etwas besser aber nicht gut. Dann gehe ich einen Kalender für das nächste Jahr shoppen und in den Nachtdienst.

Freut mich, dass es Dir besser geht und dass die Säfte Dir schmecken. Das mit der nicht vorhandenen Abnahme ist natürlich doof... und auch etwas seltsam. Mal sehen, wie es sich weiter entwickelt! Drücke Dir die Daumen, dass die Steißbeinschmerzen wie Du sagst demnächst aus dem Körper fließen und Du rundum fit bist!

ich bin, übrigens, auch kaffeejunkie
ich mache ja gern alles mit, doch nur mit kaffeeee

drücke dir die daumen für dein saftfasten sandy!

Mein Freund hat mir heute VM eröffnet dass er sich verliebt hat Erst mal hat es mir die Füße weggezogen und ich konnte länger nicht aufstehen. Mein ganzer Körper schmerzte heute als wäre ich einen Marathon gelaufen. Mir ist schlecht und schwindlig, ich konnte weder essen noch trinken.
Es gibt so vieles um was ich mich jetzt kümmern muss: Garage kündigen, neue Garage mieten, meine Heizung richten, siedeln, Transport organisieren, Fernsehbox besorgen....
Ich bin unglaublich traurig, aber auch in einem Schockzustand, irgendwie ist gleichzeitig alles so weit weg. Ich könnte am Sonntag meine letzten Sachen/Möbel transportieren lassen, muss aber sehen dass ich meinen Dienst los werde. Möchte so schnell wie möglich weg. War heut unterwegs um alles unter Dach und Fach zu bringen, er ist schon bei der Freundin. Als ich heimkam, kam er auch gerade von der U-Bahn, hat aber nicht gesehen dass ich ihn sah. Da ich mit dem Hund ging, ist er gleich wieder umgedreht und zurück gefahren. Das ist eine Stunde her, er wär ja sonst schon hier.
Wir waren 10 Jahre zusammen. Eigentlich suchten wir eine Wohnung auf dem Land, zum Glück haben wir noch nichts gefunden. Denn meine Wohnung ist billig, so eine finde ich nicht mehr, die kann ich mir immer leisten.
So, jetzt ist der Saft raus....

Ach scheiße Sandy,
Fühle dich gedrückt und geknuddelt von mir! Das tut mir so leid für dich
Wünschte ich könnte dir irgendwie unter die Arme greifen. Manches versteht man einfach nicht, ist klar das du neben der Spur bist, bleib tapfer. Denk an dich

liebe sandy, das tut mir sehr leid, was dir gerade passiert! das ist echt ein hammer, so plötzlich.
schicke dir auch eine liebvolle umarmung.
und mache einfach einen schritt nach dem anderen.
nur tag für tag sehen, was du für dich tun kannst.

und mir hilft reden in solchen lebenssituationen,
ich spreche dann viel mit freunden und bekannten, frage die nach deren erfahrungen.

Oh meine Liebe,las Dich ganz doll drücken von mir.Alles braucht seine seine Zeit.Jetzt ist es wichtig zu sehen was Dir guttut.

Sandydoo schrieb:

Ob die Kopfschmerzen evtl. am Kaffee-Entzug liegen, hab ich mir gedacht.

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Meine Liebe,das ist der Kaffeeentzug.

Ich bekomme dann auch Migräne bis zum erbrechen wenn der Kaffee fehlt.