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aber beim fahrrad fahren kann man lesen (einziges argument) :D

okokok ihr habt mich überzeugt... aber so nen bauchtrainer? so ne bank? neee... da gibt es einige andere geräte die sicher auch gut tranieren...
 
danke für den tipp krümel... ist wirklich ne gute idee... ich such mal bei ebay :)

danke für das kompliment, scheeee dass es euch alles gefällt
 
Bauch trainiert man am besten auf einer Matte - nach Callan Pinckney oder neumodisch mit Pilates.
Das ist viel effektiver als alle Geräte!
 
Pilates habe ich auf Video...
Sollte ich mal versuchen... Muß mir aber erst noch eine Matte kaufen!
 
'n weicher teppich geht auch :)

nach video trainieren geht bei mir nicht, ich lach mich dabei immer kaputt... aber das mit dem crosstrainer is ne super idee!!!! -> zuebayhusch
 
Diese Bauchtrainer sind meistens Quatsch. Am effektivsten sind immer noch die ganz normalen Situps in allen Variationen!
 
dana, das foto gefällt mir sehr gut! :)

du willst dir ´nen crosstrainer kaufen? ich will auch einen haben, meinste es gibt rabatt wenn wir 2 nehmen? :D
 
Ich auch!!! Dann gibts keine Ausreden mehr!!!!:lol:
 
leute ich hab noch keinen bestellt... hab nen ganz schlimmes tief heute
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gestern abend ging es mir dann total übel und ich hab nen abführmittel genommen, heute morgen hab ich dann 89,1 gewogen (!!!) fühl mich daher schon den ganzen tag ziemlich schlecht, hinzu kommt, dass ich bauchschmerzen habe, blähungen und ne fressattacke bekommen hab, als ich nach hause gekommen bin (immernoch <20 gr KH aber über 2000 kcal)... ich muss ins bett, morgen ist es sicher besser
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Man braucht auch mal zwischendurch ein paar mehr Kalorien! Ist bei mir eigentlich ganz förderlich! Mach Dir keine Sorgen, vielleicht wurde auch dein Stoffwechsel heute etwas angekurbelt!!!

Gute Besserung und Kopf hoch!!! Du hast doch schon viel erreicht!
 
oh je, süße, das klingt aber nicht gut! :( tut mir leid, daß es dir so schlecht geht! :( hoffe, daß du dich morgen besser fühlst! laß dich von robbie nicht stressen!!! viell. würden dir paar tage ohne waage auch mal ganz gut tun, so zum bisl abgewöhnen?
 
vielleicht krieg ich ja auch meine tage, die sind bei mir immer so durcheinander... damit wäre auch meine schlechte laune erklärt :-(
maaaann, ich hass das, es lief doch alles so gut
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gut, ich wieg mich morgen früh nicht, ich esse morgen ein bisschen weniger... vielleicht sind ja auch diese angeblich KH-losen gummibärchen schuld :-( kann ja auch sein, dass ich die nicht vertrage oder es einfach zu viele waren, was weiss ich!!!
 
Oder sie haben Dir vielleicht einfach Appetit gemacht! Morgen wird wieder ein guter Tag!
 
das hoffe ich... bis dieses ein kilo aber jetzt wieder runter ist... menno, so erreiche ich nie mein februar-ziel *heul*

ich weiss ich bin ne nervensäge heut, aber mein freund hat gesagt ich soll nicht rumjammern wenn ich mich so bescheuert ernähre (was launenmässig wirklich nicht fördernd war!)
 
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