Melinnette
Mitglied
Hallo erstmal....,
Habe seit 2 Jahren Diabetes T 2 , habe mich intensiv mit der Ketogenen Ernährung befasst ( viel gelesen und recherchiert :lol: ) und bin zur Überzeugung gekommen das diese die einzige Möglichkeit ist meinen Diabetes in den Griff zu bekommen , Ich habe vor 3 Wochen Metformin und Lantus ( Langzeitinsulin Nachts ) abgesetzt und gleich am Morgen danach die Ernährung umgestellt , das heißt zur Zeit ernähre ich mich von Eiern , Fleisch ,Käse , Sahne , Kokosöl , MTC Öl , Nüsse jeglicher Art ,Butter , Fisch und Gemüsen ( nur Wurzelgemüse oder Kohl ) und dies alles über den Tag verteilt.
Meine Ketostix sind leicht violett , der Blutketonwert ist bei 0,5 , der NBZ ist bei 180 (leider ).
Anfangsgewicht am 12.01.2015 105kg
seit 3 Tagen steht es bei 103kg
NBZ immer noch erhöht bei 170 , nehme deshalb wieder 1000mg Metformin .
Habe seit 2 Jahren Diabetes T 2 , habe mich intensiv mit der Ketogenen Ernährung befasst ( viel gelesen und recherchiert :lol: ) und bin zur Überzeugung gekommen das diese die einzige Möglichkeit ist meinen Diabetes in den Griff zu bekommen , Ich habe vor 3 Wochen Metformin und Lantus ( Langzeitinsulin Nachts ) abgesetzt und gleich am Morgen danach die Ernährung umgestellt , das heißt zur Zeit ernähre ich mich von Eiern , Fleisch ,Käse , Sahne , Kokosöl , MTC Öl , Nüsse jeglicher Art ,Butter , Fisch und Gemüsen ( nur Wurzelgemüse oder Kohl ) und dies alles über den Tag verteilt.
Meine Ketostix sind leicht violett , der Blutketonwert ist bei 0,5 , der NBZ ist bei 180 (leider ).
Anfangsgewicht am 12.01.2015 105kg
seit 3 Tagen steht es bei 103kg
NBZ immer noch erhöht bei 170 , nehme deshalb wieder 1000mg Metformin .
Tagebuch steht.
