Die Wirkung der Sauerkirsche, Prunus Cerasus,Montmorency Kirsche, Tart Cherry bei:
Gicht
Herz-Kreislauferkrankungen
Entzündungen
Schlafstörungen
Sie hat eine stark antioxidative und entzündungshemmende Wirkung.
https://www.phytodoc.de/heilpflanzen/sauerkirsche-gesund
Der Tart Cherry Extract ist ein Extrakt, der aus den Früchten der Prunus cerasus (Sauerkirsche aus Montmorency oder “Schattenmorelle”) stammt, standardisiert an 6,5% Anthocyaninen und der mit äußerst wirkungsvollen Anti-Aging Eigenschaften ausgestattet ist, die helfen, eine optimale Gesundheit zu bewahren.
Die Wissenschaftler haben die verschiedenen Komponenten der Schattenmorellen, dieser säuerlichen Kirschen, und insbesondere die spezifischen Anthocyanine, die für die charakteristische hellrote Farbe der Haut der Früchte verantwortlich sind, analysiert. Auch wenn bestimmte Anthocyanine in verschiedenen Varietäten von Himbeeren, Moosbeeren, Heidelbeeren, Äpfeln, Weintrauben vorhanden sind, so findet man andere nur in dem Extrakt der Tart Cherry vor (Cyanidin-3-Glucosylrutinoside, Cyanidin-3-Rutinoside, Peonidin), wo sie synergetisch mit den anderen Flavonoiden (Quercetin, Chlorogensäure, Kaempferol, …) wirken.
Zahlreiche Anti-Aging Eigenschaften für diesen Tart Cherry Extrakt
Er schützt vor dem oxidativen Stress
Die Studien haben einen hohen ORAC-Index gezeigt, also eine starke antioxidative Fähigkeit dieses Extraktes, dank dem Vorhandensein von Anthocyaninen, die eine hauptsächliche Abwehr gegen die neurodegenerativen Phänomene darstellen. Der oxidative Stress kann in der Tat auf lange Sicht den Tot der Nervenzellen im Gehirn verursachen und so zu dem Auftreten von degenerativen Störungen, wie den Krankheiten Alzheimer und Parkinson, amyotrophe Lateralsklerose, kognitive Abnahme beitragen.
Er reduziert den Schmerz und die Inflammation
Laut bestimmten Studien würden die Anthocyanine und andere Komponenten der Sauerkirschen auch genauso wirksam wie die Entzündungshemmer (AINS), wie das Ibuprofen (Advil®) oder das Naproxen sein, aber ohne ihre Nebenwirkungen (Magenblutungen, Niereninsuffizienz). Sie wirken, indem sie die Cyclooxygenasen (COX-1 und -2) hemmen und indem sie das CRP (C-reaktives Protein) normalisieren.
Die Einnahme von Tart Cherry Extract ermöglicht es so, die Gelenk- und Knochenschmerzen (Osteoarthrose des Knies) zu reduzieren, wie es ein klinischer Versuch im Doppelblindverfahren, der mit 58 Patienten über einen Zeitraum von 3 Wochen durchgeführt wurde, gezeigt hat.
Außerdem ermöglicht es dieser Extrakt, deutlich die Einnahme von Medikamenten (Allopurinol) während den Krisen von Gicht zu verringern und die Werte der Harnsäure zu normalisieren.
Er widersetzt sich dem Stoffwechselsyndrom, den kardiovaskulären Pathologien und der Diabetes Typ 2
Die Fettleibigkeit, die systemische Inflammation, die Hyperlipidämie und die Hyperglykämie sind Teil des typischen Bilds des Stoffwechselsyndroms und können auf lange Sicht das Auftreten einer Diabetes Typ 2 und von kardiovaskulären Erkrankungen erzeugen. Studien, die mit Tieren durchgeführt wurden, weisen darauf hin, dass die Extrakte aus Tart Cherry das Auftreten von Pathologien, die mit dem Stoffwechselsyndrom verbunden sind, einschränken können. Die Anthocyanine sind in der Tat fähig, die Aktivität der Peroxisom-Proliferator-aktivierten Rezeptoren (PPAR), die den Energiestoffwechsel und die Inflammation beeinträchtigen, zu verändern. Fettleibige Ratten wurden über einen Zeitraum von 90 Tagen mit einer fettreichen Diät und einem Extrakt aus Tart Cherry ernährt. Am Ende der Studie haben die Forscher eine Abnahme der Lipidämie, des Prozentsatzes der Fettmasse und des Bauchfetts beobachtet. Sie haben auch eine Senkung des IL-6 (ein entzündungsförderndes Zytokin) und des TNF-alpha im Plasma festgestellt.
Außerdem sind die Anthocyanine der Schattenmorelle jetzt vollständig anerkannt, um der Lipidperoxidation und den Phänomenen von Atherosklerose Einhalt zu bieten.
Dieser Extrakt reduziert so die Entzündungsfaktoren, genau wie die Statine, aber ohne die schädlichen und manchmal unumkehrbaren Effekte, die diese Medikamente verursachen, insbesondere im Bereich der Muskeln und der Nieren.
Er hemmt bestimmte Formen von Krebs ab ihrem Auftreten
Die spezifischen Anthocyanine der Schattenmorelle verhindern die Bildung von Krebs und insbesondere den Dickdarm- und Blinddarmkrebs, indem sie die Aktivität der verantwortlichen Gene hemmen und gleichzeitig den Mechanismus der Angiogenese blockieren und den der Apoptose schützen. Diese wertvollen Substanzen können auch die Signale der Signalwege der Zellen, wie den Tumornekrosefaktor (TNF), modulieren.
Er unterstützt die Muskelmasse
Humanstudien haben die Wirksamkeit des Extraktes aus Schattenmorelle bei der Prävention von Muskelschäden und dem Verlust der Muskelstärke, die mit der Ausübung einer intensiven körperlichen Aktivität verbunden sind, mit einer Verbesserung der Muskelerholung, einer geringeren Entzündung und einer niedrigeren Oxidation sowie einem reduzierten Auftreten von Muskelkater gezeigt.
Diese Eigenschaft ist auch besonders wichtig im Fall von Sarkopenie, die den Verlust der Knochenmasse, den Verlust der Muskelmasse und die Verringerung der Muskelstärke vereinigt.
Um dem Organismus einen optimalen globalen Schutz zu bieten, wird empfohlen, 1 pflanzliche Cellulosekapsel Tart Cherry Extract täglich, die eine standardisierte Dosis von 40 mg Anthocyaninen aufweist, mit einem großen Glas Wasser einzunehmen.
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