Miri`s Saftladen

Tabasco2010 · 13. Apr. 2013

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Gute Mine, mein Hanfprotein ist von Naturya von Amazon (aber aufpassen, es scheint wohl nicht wirklich Bio zu sein). Es entspricht definitiv nicht der typischen Konsistenz eine klassischen Proteinpulvers wie Soja oder Whey. Es kann sein, dass andere Produkte feiner sind, aber das von Naturya erinnert definitiv an andere Graspulver.

Katzi, danke für den Tipp mit dem Aroniawein. Der stand eigentlich schon auf meiner Belohnungsliste, wenn ich die 55kg erreiche. Werde dann wohl nicht gleich die 3l Box holen, sondern nach einer kleineren Abfüllung schauen. Mit den getrockeneten Aroniabeeren hast du ja auch so recht. Ich liebe herb und bitter, aber das ist schon wirkklich heftig. Die Packung liegt bei mir auch noch zu 80% voll rum und ich habe noch keine Ahnung was ich damit mache - Muffins für Masochisten :twisted:

GuteMine · 13. Apr. 2013

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Jetzt habe ich mir die von Tabasco verlinkte Mischung bestellt und hoffe, dass ich die trinken kann. Danach probiere ich die Einzelteile als Muttersaft.

Mit der Nussmilch habe ich ähnliche Erfahrungen. Was ich noch immer gut finde ist das pure Kokoswasser im Smoothie. Alles andere nur in kleinen Mengen.

Katzi · 13. Apr. 2013

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Tja Gutemine wir sollten zusammenziehen.

Der Geschmack ist der gleiche.

miri · 13. Apr. 2013

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Hier könnt ihr euch kostenlos anmelden, um an der 5-tägigen kostenlosen Großen-Saft-Frühlings-Reinigung teilzunehmen. Man wird täglich mit einem Video versorgt.
Ab Montag ist es das letzte Mal.
Ich trage mich ein.

http://www.bigjuicespringclean.com/

Katzi · 13. Apr. 2013

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Ich habe mich angemeldet, man kann ja nur noch dazulernen.

Machst du mit Miri?

Ich könnte das bis Freitag fertig haben, am Samstag bin ich bei einem Yogaworkshop da möchte ich ungern vom Stengel fallen, da kann ich dann etwas essen.

miri · 13. Apr. 2013

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Ich würde gerne mitmachen, aber ich habe zuerst eine falsche Emailadresse eingegeben, anstatt .net habe ich .com geschrieben. Nach dem 2. Versuch habe ich bis jetzt keine Email erhalten?!

Ich fange schon heute an. Bis jetzt hatte ich eine Darmreinigung, ich denke, heute Abend werde ich noch eine machen. Ich habe Angst vor starken Kopfschmerzen, wenn der Darm nicht richtig gesäubert ist.

miri · 13. Apr. 2013

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Doris, hast du schon ein Email erhalten?

Katzi · 13. Apr. 2013

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Ja gerade kam es.

Ich habe mir das Buch auf den Kindle geladen und schmökere jetzt.

miri · 13. Apr. 2013

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Ich erhalte es als Spam Mail, und deshalb kann ich den Link nicht anklicken.
Schade!
Ich konnte es jetzt vom Spam ins Postfach verschieben.

Doris, wie sollen wir denn das Programm duchziehen, wenn wir erst gegen 11 Uhr ein Video bekommen? Ich bin dann bei der Arbeit.

Katzi · 13. Apr. 2013

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Einen Tag später anfangen, ich bin um 11 auch schon unterwegs.
Ich mache morgen und Montag dann eine Vor"challenge" dann bin ich Dienstag dabei.

miri · 13. Apr. 2013

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Hier ist der Einkaufsplan und einige Säfte:

http://www.closeronline.co.uk/Diets...ummy-in-5-days-with-juicing-diet-recipes.aspx

Mal sehen, ob ich alles identisch machen werde, weil ich nicht so viel Obst im Saft haben möchte.

Heute hatte ich 1,5 Liter Saft am Abend.

Wie immer sehr lecker! Baby Spinat, krause + glatte Petersilie, Mangold, Staudensellerie, Kurkuma Wurzel, Ingwer, Gurke, Zitrone, Birne und Möhren.
Beim Saften finde ich toll, dass ich kiloweise Gemüse im Saft unterbringen kann, während ich beim Smoothie nur wenig Grünes nehmen kann.

Katzi · 13. Apr. 2013

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Ich tendiere zu mehr Grünzeug und weniger Obst.

miri · 14. Apr. 2013

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Ich habe den 1. Safttag gestern gut überstanden.

Getrunken habe ich 1,5 Liter frischen Saft aus: Baby Spinat, krause + glatte Petersilie, Mangold, Staudensellerie, Kurkuma Wurzel, Ingwer, Zitrone, Gurke und Möhren.

2 Liter natürliches Mineralwasser
1,5 Liter warmes Zitronenwasser
2 Liter Ingwer/Zitronen Tee

Mal schauen, wie es am 2. Tag läuft.

Ich war bereits um 4:50 Uhr wach - klar, der Körper hat nichts zu verdauen. Ich habe mich gezwungen, bis 7:30 Uhr zu schlafen.

Heute Morgen habe ich als erstes wieder eine Darmreinigung gemacht.

Die Haut strahlt...hoffentlich gleich auch die Sonne, jetzt sieht es noch nicht danach aus.

GuteMine · 14. Apr. 2013

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Schönen guten Morgen Miri,

ich habe schon oft gefastet, aber so viele Liter Flüssigkeit nie trinken können. 7 l ist ja enorm.
Hast du soviel Durst oder zwingst du dich dazu das alles zu trinken?

Der Trink-Trend der letzten Jahre wird schon lange kritisch hinterfragt. Hier mal u.a. die Meinung von Pollmer dazu.

miri · 14. Apr. 2013

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Guten Morgen GM, das hört sich alles viel an, aber das ist über den ganzen Tag verteilt.

Morgens früh habe ich 750ml warmes Zitronenwasser getrunken.
Danach kamen über mehrere Stunden 1,5 Liter Wasser (1 Flasche)
Ab mittags bis zum frühen Abend gab es eine Kanne Tee (2 Liter)
nochmals 500ml Wasser.
Abends gab es erst den Saft, und das waren halt 1,5 Liter Saft, den trinke ich in wenigen Minuten weg. Gegen 22 Uhr noch einmal 750ml Zitronenwasser. Ich war bis ca. 00.30 Uhr wach.

Das hört sich alles viel schlimmer an, als es ist. Ich mache es auch nicht täglich so, aber so konnte ich gestern das Hungergefühl "eindämmen", mit warmen Getränken geht es bei mir ganz gut.

Heute werde ich vielleicht weniger trinken, da ich den Saft über den Tag verteilt trinke.

miri · 14. Apr. 2013

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Ich wollte mir heute die Königin der Datteln bestellen, das sind Bio Datteln Medjool. Davon kostet 1 Kilo 25,00 Eur. Ich schaue wohl erstmal im Bioladen, da spare ich den Versand.

miri · 14. Apr. 2013

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Hier gibt es auch schöne Mix-Rezepte.

GuteMine · 14. Apr. 2013

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Danke für die Rezepte. Die habe ich mir gleich verlinkt.

Heute habe ich beschlossen, etwas mehr für meine Entspannung zu tun. Ich habe ein paar harte Wochen hinter mir und es ist absolut nötig.

Als kleinen Einstieg bestellte ich mir eben das Buch 52 WOCHEN ENTSPANNT
Ich verkürze das auf 52 Tage und fange mit der ersten Übung, dem Klopfen der Thymusdrüse, jetzt gleich an.

Katzi · 14. Apr. 2013

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Ich preferiere die Deglet Nour vor der Medjol.
Beide sind phantastisch und 1 im Smoothie gibt ein herrliches karamelliges Aroma wenn es zum andern Inhalt paßt.

Dany2712 · 14. Apr. 2013

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Mein heutiger Saft aus Grünkohl, Gurke, rote Bete, Apfel, Zitrone und etwas Ingwer, war soweit ok.
Bisher hat er aber nicht so entwässert wie die anderen.
Nuja, mir soll's Recht sein.

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