Miri`s Saftladen
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AW: Miri`s Saftladen
Dany, wenn du entwässern möchtest, dann am besten immer Petersilie in den Saft geben.
Heute war einfach schrecklich, ich bin froh, wenn dieser Fastentag vorbei ist.
Kopfschmerzen, Müdigkeit und Magenschmerzen...
Ich habe 3 Liter Kamillen Tee getrunken, 1 Liter Saft, 500ml Zitronenwasser und einen Liter Wasser.
Ohne zu fasten, trinke ich schon täglich mind. 4- 5 Liter. Während der Arbeit brauche ich meine 2 Kannen Tee und Wasser.
Mal sehen, wie es mir Morgen bei der Arbeit mit dem Saftfasten geht. Sollte es mir abends schlecht gehen, breche ich das Fasten.
Dany, wenn du entwässern möchtest, dann am besten immer Petersilie in den Saft geben.
Heute war einfach schrecklich, ich bin froh, wenn dieser Fastentag vorbei ist.
Kopfschmerzen, Müdigkeit und Magenschmerzen...
Ich habe 3 Liter Kamillen Tee getrunken, 1 Liter Saft, 500ml Zitronenwasser und einen Liter Wasser.
Ohne zu fasten, trinke ich schon täglich mind. 4- 5 Liter. Während der Arbeit brauche ich meine 2 Kannen Tee und Wasser.
Mal sehen, wie es mir Morgen bei der Arbeit mit dem Saftfasten geht. Sollte es mir abends schlecht gehen, breche ich das Fasten.
Dany2712
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AW: Miri`s Saftladen
Nö, in dem Sinn entwässern will ich nicht.
Nur bei den vorherigen Säften kam ich kaum vom Klo runter.
Da war aber auch keine Petersilie drin.
Wie gesagt, mir isses auch so recht. Hab mich halt nur gewundert, weil ich dachte das ist jetzt immer so.
Das ist ja wirklich blöd, wenn es dir heute so mies ging.
Ich drück dir die Daumen, dass es morgen wieder besser ist.
Nö, in dem Sinn entwässern will ich nicht.
Nur bei den vorherigen Säften kam ich kaum vom Klo runter.
Da war aber auch keine Petersilie drin.
Wie gesagt, mir isses auch so recht. Hab mich halt nur gewundert, weil ich dachte das ist jetzt immer so.
Das ist ja wirklich blöd, wenn es dir heute so mies ging.
Ich drück dir die Daumen, dass es morgen wieder besser ist.
AW: Miri`s Saftladen
Jetzt gerade geht es mir wieder gut, aber vorher hatte ich die ganze Zeit Magenschmerzen. Ich kenne das sonst gar nicht, ich bin nicht der Typ, der Magenschmerzen bekommt. Ich kann alles durcheinanderessen und es passiert nichts.
Es ist wahrscheinlich die Zitrone, auf die meine Magenschleimhäute auf einmal empfindlich reagieren.
Irgendwie würde ich mir gerne Morgen Abend eine Tomatensuppe im Vitamix machen. Wenn es aber morgen gut läuft...dann mache ich noch weiter.
GuteMine hast du deinen Entsafter verkauft?
Jetzt gerade geht es mir wieder gut, aber vorher hatte ich die ganze Zeit Magenschmerzen. Ich kenne das sonst gar nicht, ich bin nicht der Typ, der Magenschmerzen bekommt. Ich kann alles durcheinanderessen und es passiert nichts.
Es ist wahrscheinlich die Zitrone, auf die meine Magenschleimhäute auf einmal empfindlich reagieren.
Irgendwie würde ich mir gerne Morgen Abend eine Tomatensuppe im Vitamix machen. Wenn es aber morgen gut läuft...dann mache ich noch weiter.
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GuteMine
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AW: Miri`s Saftladen
Nö, ich habe noch den Vitamix und den Entsafter. Letzteren behalte ich, weil man sowas immer mal brauchen kann. Ich habe aber schon längere Zeit keinen Saft mehr gemacht. Nach dem letzten hatte ich eine Stunde später schon Hunger.
Heute hatte ich einen richtig leckeren Smoothie. Der nennt sich Spa Skin Cleanse. Die Hälfte trank ich heute, die andere gibt es morgen zum Frühstück.
In den ersten drei Tagen habe ich beim Fasten immer Kofweh oder Migräne. Bei mir kommt das vom Kaffee-Entzug. Schlapp ist man da auch immer. Deshalb faste ich im Urlaub und meist nicht zuhause, sondern in Hotels oder Fasteneinrichtungen.
Nö, ich habe noch den Vitamix und den Entsafter. Letzteren behalte ich, weil man sowas immer mal brauchen kann. Ich habe aber schon längere Zeit keinen Saft mehr gemacht. Nach dem letzten hatte ich eine Stunde später schon Hunger.
Heute hatte ich einen richtig leckeren Smoothie. Der nennt sich Spa Skin Cleanse. Die Hälfte trank ich heute, die andere gibt es morgen zum Frühstück.
In den ersten drei Tagen habe ich beim Fasten immer Kofweh oder Migräne. Bei mir kommt das vom Kaffee-Entzug. Schlapp ist man da auch immer. Deshalb faste ich im Urlaub und meist nicht zuhause, sondern in Hotels oder Fasteneinrichtungen.
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miri`s Saftladen
Heute geht es mir wieder richtig gut, es war sicherlich nur die anfängliche Entgiftung und der enorme Wasserverlust von 3,8 Litern innerhalb von 2 Tagen.
Leider kann ich hier bei der Arbeit keinen Link anklicken, ich bin gespannt, woraus dein Spa Skin Cleans Smoothie besteht.
Ich habe mir 2 Liter Ingwer Wasser gemacht und 2 Liter Kamillentee. Vorher hatte ich schon 1 Liter Wasser. Ich bin es einfach gewöhnt, so viel zu trinken.
Ich wünsche euch einen sonnigen Wochenstart.
Heute geht es mir wieder richtig gut, es war sicherlich nur die anfängliche Entgiftung und der enorme Wasserverlust von 3,8 Litern innerhalb von 2 Tagen.
Leider kann ich hier bei der Arbeit keinen Link anklicken, ich bin gespannt, woraus dein Spa Skin Cleans Smoothie besteht.
Ich habe mir 2 Liter Ingwer Wasser gemacht und 2 Liter Kamillentee. Vorher hatte ich schon 1 Liter Wasser. Ich bin es einfach gewöhnt, so viel zu trinken.
Ich wünsche euch einen sonnigen Wochenstart.
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GuteMine
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Saftladen
Hallo Miri,
freut mich, dass es dir besser geht.
Wie erwähnt habe ich ja schon häufig gefastet und war auch bei vielen Vorträgen. Das Samariterwerk macht das ganz gut. Dort wurde uns z.B. auch gesagt, dass man die Tees abwechseln soll. Wegen der unterschiedlichen Wirkung.
In den beiden Fastenzentren gibt es Tee-Bars, wo jeden Tag ein anderer Tee ausliegt bzw. in Thermoskannen bereitsteht.
Morgens gibt es zusätzlich den Fastentee und Abends eine Fastensuppe, die aus ausgekochtem Gemüse besteht. Also nur die Brühe, keine festen Bestandteile. Die Suppe mochte ich immer gerne.
Wäre vielleicht auch für dich etwas?
Hallo Miri,
freut mich, dass es dir besser geht.
Wie erwähnt habe ich ja schon häufig gefastet und war auch bei vielen Vorträgen. Das Samariterwerk macht das ganz gut. Dort wurde uns z.B. auch gesagt, dass man die Tees abwechseln soll. Wegen der unterschiedlichen Wirkung.
In den beiden Fastenzentren gibt es Tee-Bars, wo jeden Tag ein anderer Tee ausliegt bzw. in Thermoskannen bereitsteht.
Morgens gibt es zusätzlich den Fastentee und Abends eine Fastensuppe, die aus ausgekochtem Gemüse besteht. Also nur die Brühe, keine festen Bestandteile. Die Suppe mochte ich immer gerne.
Wäre vielleicht auch für dich etwas?
AW: Miri`s Saftladen
Ich frage mich ob täglicher Kamillentee wie ich es parktiziere in Ordnung ist.
Ich trinke ihn wegen der Östrogenunterdrückenden Wirkung, und er läßt sich außerdem auch gut trinken.
Ich mußte natürlich auch nach dem Hinweise im Kindelbook von Jason Vale sofort Pukka-Tee bestellen.
Wer kauft am tollsten ein? ICH!!
Jetzt schleiche ich um den Philips Entsafter, weil ich denke mit weniger Gefrutzel und Saubermachen wirds öfter eingesetzt.
Mein Mann mag keine Smoothies, aber er trinkt gekauften Orangensaft und Apfelsaft natürtrüb.
Da könnte ich doch für ihn die Säfte einfach selbermachen und er wäre auch einen Schritt gesünder, als mit dem Gammelzeug aus der Flasche.
Und ich könnte ein bischen Abwechslung zwischen Smoothies, Suppen und Saft für mich herausholen.
Ich habe mir die drei Videos für heute angeschaut.....sehr gut, gefällt mir.
Ich frage mich ob täglicher Kamillentee wie ich es parktiziere in Ordnung ist.
Ich trinke ihn wegen der Östrogenunterdrückenden Wirkung, und er läßt sich außerdem auch gut trinken.
Ich mußte natürlich auch nach dem Hinweise im Kindelbook von Jason Vale sofort Pukka-Tee bestellen.
Wer kauft am tollsten ein? ICH!!
Jetzt schleiche ich um den Philips Entsafter, weil ich denke mit weniger Gefrutzel und Saubermachen wirds öfter eingesetzt.
Mein Mann mag keine Smoothies, aber er trinkt gekauften Orangensaft und Apfelsaft natürtrüb.
Da könnte ich doch für ihn die Säfte einfach selbermachen und er wäre auch einen Schritt gesünder, als mit dem Gammelzeug aus der Flasche.
Und ich könnte ein bischen Abwechslung zwischen Smoothies, Suppen und Saft für mich herausholen.
Ich habe mir die drei Videos für heute angeschaut.....sehr gut, gefällt mir.
GuteMine
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Saftladen
Ich kann dir sagen, dass die Reinigung des Philips-Entsafters im Vergleich zum Champion Entsafter ein Kinderspiel ist. Mittlerweile brauche ich fünf Minuten. Die meisten Teile spüle ich nur kurz ab, die Zentrifuge reinige ich mit einem so 'nem Schwamm, der auf der einen Seite eine grüne Kratzfläche hat.
Bei den Tees halte ich mich an die Regel, die ich gelernt habe: immer abwechseln. Genauso beim Grünzeug. Frau Boutenko schreibt in ihrem Buch, dass sie und ihre Tochte am Anfang nur Grünkohl (?) nahmen und nach einiger Zeit über Lähmungserscheinungen im Gesicht klagten. Die gingen weg, als sie das Grünzeug regelmäßig wechselten.
In dem Zusammenhang sind mir Rezeptseiten suspekt, auf denen in fast alle Smoothies Spinat rein soll.
Ich verwende z.B.
Spinat, Rucola, Petersilie, Dill, Feldsalat, Grün von den Karotten, Grün vom Kohlrabi. Weitere Sorten will ich kaufen, wenn ich die mal irgendwo sehe.
Ich kann dir sagen, dass die Reinigung des Philips-Entsafters im Vergleich zum Champion Entsafter ein Kinderspiel ist. Mittlerweile brauche ich fünf Minuten. Die meisten Teile spüle ich nur kurz ab, die Zentrifuge reinige ich mit einem so 'nem Schwamm, der auf der einen Seite eine grüne Kratzfläche hat.
Bei den Tees halte ich mich an die Regel, die ich gelernt habe: immer abwechseln. Genauso beim Grünzeug. Frau Boutenko schreibt in ihrem Buch, dass sie und ihre Tochte am Anfang nur Grünkohl (?) nahmen und nach einiger Zeit über Lähmungserscheinungen im Gesicht klagten. Die gingen weg, als sie das Grünzeug regelmäßig wechselten.
In dem Zusammenhang sind mir Rezeptseiten suspekt, auf denen in fast alle Smoothies Spinat rein soll.
Ich verwende z.B.
Spinat, Rucola, Petersilie, Dill, Feldsalat, Grün von den Karotten, Grün vom Kohlrabi. Weitere Sorten will ich kaufen, wenn ich die mal irgendwo sehe.
GuteMine
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Saftladen
Jetzt habt ihr mich mit dem Saft angesteckt.
Ich mache mir zu Mittag einen aus Gurke, Stangensellerie, Birne, Zitrone und Petersilie. Jammmmm
Ich habe noch ein Stück Ingwer rein. Schmeckt absolut lecker.
Ausbeute: 1/2 l
Jetzt habt ihr mich mit dem Saft angesteckt.
Ich mache mir zu Mittag einen aus Gurke, Stangensellerie, Birne, Zitrone und Petersilie. Jammmmm
Ich habe noch ein Stück Ingwer rein. Schmeckt absolut lecker.
Ausbeute: 1/2 l
Zuletzt bearbeitet:
AW: Miri`s Saftladen
Ja Doris, kaufe dir ruhig den Philips Entsafter, aber dann würde ich mein Modell nehmen, das ist das neuste (siehe 1. Seite). Hier sind auch 2 Aufsätze dabei, einer ist für das Gefäß und der andere für ein Glas.
Ich trinke den Kamillentee, weil ich gestern so Magenschmerzen hatte und Grüntee ja nicht so magenschonend ist. Ich muss sagen, der warme Kamillentee schmeckt mir sehr gut, hätte ich nicht gedacht.
GM, den Saft, den du dir machst, mache ich ja auch immer nur noch mit Karotten und Spinat...ach ja und mit Roter Bete.
Ja Doris, kaufe dir ruhig den Philips Entsafter, aber dann würde ich mein Modell nehmen, das ist das neuste (siehe 1. Seite). Hier sind auch 2 Aufsätze dabei, einer ist für das Gefäß und der andere für ein Glas.
Ich trinke den Kamillentee, weil ich gestern so Magenschmerzen hatte und Grüntee ja nicht so magenschonend ist. Ich muss sagen, der warme Kamillentee schmeckt mir sehr gut, hätte ich nicht gedacht.
GM, den Saft, den du dir machst, mache ich ja auch immer nur noch mit Karotten und Spinat...ach ja und mit Roter Bete.
AW: Miri`s Saftladen
Genau den hab ich gemeint, meine Bekannte hat in ihrem Haushaltswarenladen, 7 Jupiter stehen, aber die sehen auch nicht schön aus.
da ich es auf dem Schrank stehen lassen will hab ich nix gegen schönes Design.
Lieber wäre mir sogar noch der schwarze aus der Vorserie, aber ich wähle Technik statt Farbe.:rotfl:
Ich hab heute meinen eigenen Aufbruch zur Arbeit verpasst und bin durch mein gutes Basenbad nur so durchgehüpft und im Schweinegalopp losgedüst habe auch nur Smoothies mitgenommen.
Genau den hab ich gemeint, meine Bekannte hat in ihrem Haushaltswarenladen, 7 Jupiter stehen, aber die sehen auch nicht schön aus.
da ich es auf dem Schrank stehen lassen will hab ich nix gegen schönes Design.
Lieber wäre mir sogar noch der schwarze aus der Vorserie, aber ich wähle Technik statt Farbe.:rotfl:
Ich hab heute meinen eigenen Aufbruch zur Arbeit verpasst und bin durch mein gutes Basenbad nur so durchgehüpft und im Schweinegalopp losgedüst habe auch nur Smoothies mitgenommen.
GuteMine
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Saftladen
Ich habe den Philips HR1869/00 und der hat auch einen Ausgießaufsatz. Jedenfalls hat er das auf der Abbildung. Ich muss mal im Paket schauen, denn den habe ich nie verwendet.
Mein Saft hat nach kürzester Zeit Hunger gemacht.
Ich habe den Philips HR1869/00 und der hat auch einen Ausgießaufsatz. Jedenfalls hat er das auf der Abbildung. Ich muss mal im Paket schauen, denn den habe ich nie verwendet.
Mein Saft hat nach kürzester Zeit Hunger gemacht.
Dany2712
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AW: Miri`s Saftladen
Heut bin ich mal volles Risiko gegangen und hab mir nen Saft aus Grünkohl, rote Bete, Karotte, Apfel, etwas Ingwer und Zitrone gemacht.
Habe auch die Zitrone heute mal geschält, weil ich den Eindruck hatte, dass durch die Schale die Säfte leicht bitter waren.
Geschmeckt hat er sehr gut.
Jetzt bin ich gespannt was mein Darm dazu sagt.
Mein gestriger Smoothie für die Kids war schon sehr viel besser. Er war aus Banane und Papaya.
Mal schaun was ich heute für einen mache.
Mal ne Frage.
Ich habe irgendwann mal gelernt, das man Gemüse und Obst, wenn man es schält und/oder zerkleinert, sehr schnell essen soll, weil sich die Vitamine abbauen.
Warum macht ihr dann Säfte auf Vorrat und manchmal über Nacht? :shock:
Da kann doch am nächsten Tag nichts mehr an Vitaminen drin sein und wäre dann ja eigentlich völlig sinnlos. :kratz:
Heut bin ich mal volles Risiko gegangen und hab mir nen Saft aus Grünkohl, rote Bete, Karotte, Apfel, etwas Ingwer und Zitrone gemacht.
Habe auch die Zitrone heute mal geschält, weil ich den Eindruck hatte, dass durch die Schale die Säfte leicht bitter waren.
Geschmeckt hat er sehr gut.
Jetzt bin ich gespannt was mein Darm dazu sagt.
Mein gestriger Smoothie für die Kids war schon sehr viel besser. Er war aus Banane und Papaya.
Mal schaun was ich heute für einen mache.
Mal ne Frage.
Ich habe irgendwann mal gelernt, das man Gemüse und Obst, wenn man es schält und/oder zerkleinert, sehr schnell essen soll, weil sich die Vitamine abbauen.
Warum macht ihr dann Säfte auf Vorrat und manchmal über Nacht? :shock:
Da kann doch am nächsten Tag nichts mehr an Vitaminen drin sein und wäre dann ja eigentlich völlig sinnlos. :kratz:
AW: Miri`s Saftladen
Ich entsafte immer frisch, außer für die Arbeit, da habe ich ja keinen Entsafter. Den ersten Saft trinke ich aber sofort nach dem Entsaften.
Das Glas, in das du den Saft schüttest muss bis oben zum Rand gefüllt sein, damit kein Sauerstoff Platz hat, dann sollte es möglichst schnell gekühlt werden und natürlich vorher verschlossen. Am besten sind luftdichte Behälter (Einmachgläser o. ä.). Sonst oxidiert der Saft.
Ich entsafte immer frisch, außer für die Arbeit, da habe ich ja keinen Entsafter. Den ersten Saft trinke ich aber sofort nach dem Entsaften.
Das Glas, in das du den Saft schüttest muss bis oben zum Rand gefüllt sein, damit kein Sauerstoff Platz hat, dann sollte es möglichst schnell gekühlt werden und natürlich vorher verschlossen. Am besten sind luftdichte Behälter (Einmachgläser o. ä.). Sonst oxidiert der Saft.
AW: Miri`s Saftladen
Hallo Miri,
du bist ja jetzt auch stolze Vitamix-Besitzerin. Ich zögere immer noch, weil mir noch niemand meine Frage, ab auch die Haut von Tomaten oder Paprika schön smooth wird, beantwortet hat (oder ich habe es nicht gesehen).
Machst du deine Tomatensuppe aus frischen Tomaten?
Ich liebe Salmorejo, eine andalusische kalte Tomatensuppe, wenn die mit dem Vitamix schön glatt wird, werde ich ihn sofort bestellen.
Liebe Grüße, Petra
Hallo Miri,
du bist ja jetzt auch stolze Vitamix-Besitzerin. Ich zögere immer noch, weil mir noch niemand meine Frage, ab auch die Haut von Tomaten oder Paprika schön smooth wird, beantwortet hat (oder ich habe es nicht gesehen).
Machst du deine Tomatensuppe aus frischen Tomaten?
Ich liebe Salmorejo, eine andalusische kalte Tomatensuppe, wenn die mit dem Vitamix schön glatt wird, werde ich ihn sofort bestellen.
Liebe Grüße, Petra
GuteMine
Stamm Mitglied
AW: Miri`s Saftladen
Ich mache auch Säfte immer frisch, Smoothies allerdings auch oft auf Vorrat. Durch das Chlorophyll oxidieren die Bestandteile angeblich nicht. Stimmt aber auch nicht immer. Wenn man Banane zu Gefrorenem tut, dann wird der Smoothie dunkelgrün bis braun.
Am Besten schmeckt es noch immer, wenn es frisch zubereitet ist.
Ich mache auch Säfte immer frisch, Smoothies allerdings auch oft auf Vorrat. Durch das Chlorophyll oxidieren die Bestandteile angeblich nicht. Stimmt aber auch nicht immer. Wenn man Banane zu Gefrorenem tut, dann wird der Smoothie dunkelgrün bis braun.
Am Besten schmeckt es noch immer, wenn es frisch zubereitet ist.
AW: Miri`s Saftladen
Die Tomatensuppe wird sahnig ohne Fitzel von der Haut.
Gazpacho wird auch toll, härtet allerdings aus nach ner Weile da hab ich zu wenig Flüssigkeit genommen.
Brokkolisuppe ein Gedicht und giftgrün dazu, jetzt warte ich nur noch auf den Spargel.....
Die Tomatensuppe wird sahnig ohne Fitzel von der Haut.
Gazpacho wird auch toll, härtet allerdings aus nach ner Weile da hab ich zu wenig Flüssigkeit genommen.
Brokkolisuppe ein Gedicht und giftgrün dazu, jetzt warte ich nur noch auf den Spargel.....
AW: Miri`s Saftladen
Hallo Miri,
eine tolle Idee mit dem Saftladen. Ich lese hier schon eine Weile mit und habe doch echt meinen alten Entsafter aus dem Keller geholt und abgestaubt. Ich glaub fast mein Körper ist vom Atkins etwas übersäuert und da sind glaube Gemüsesäfte kein schlechter Weg.
Gestern hatte ich mir fest vorgenommen eine grüne Woche einzulegen. Heut nach den ersten Säften habe ich so ein Schädelweh bekommen, dass ich mir nicht mehr sicher bin. Hunger hab ich auch was ich schon lange nicht mehr kannte. Mal sehe wie es Morgen ist.
Saft: Staudensellerie, Salatgurke, Zucchini, Petersilie, Ingwer, Zitrone
Gruß
Ralph
Hallo Miri,
eine tolle Idee mit dem Saftladen. Ich lese hier schon eine Weile mit und habe doch echt meinen alten Entsafter aus dem Keller geholt und abgestaubt.
Ich glaub fast mein Körper ist vom Atkins etwas übersäuert und da sind glaube Gemüsesäfte kein schlechter Weg.Gestern hatte ich mir fest vorgenommen eine grüne Woche einzulegen. Heut nach den ersten Säften habe ich so ein Schädelweh bekommen, dass ich mir nicht mehr sicher bin. Hunger hab ich auch was ich schon lange nicht mehr kannte. Mal sehe wie es Morgen ist.
Saft: Staudensellerie, Salatgurke, Zucchini, Petersilie, Ingwer, Zitrone
Gruß
Ralph
Tabasco2010
Aktives Mitglied
AW: Miri`s Saftladen
Ralph,
Kopfschmerzen können durch einen gestörten Elektrolythaushalt kommen. Mir hilft dann 0,5TL Meersalz (bitte ohne Rieselhilfe) auf 0,5l Wasser -"mehrsalzen" von Essen hilft komischerweise nicht.
Ralph,
Kopfschmerzen können durch einen gestörten Elektrolythaushalt kommen. Mir hilft dann 0,5TL Meersalz (bitte ohne Rieselhilfe) auf 0,5l Wasser -"mehrsalzen" von Essen hilft komischerweise nicht.
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