Miri`s Tagebuch 07.02.06

Mein Husten taucht immer wieder auf, weil ich zwischendurch zu viel entzündungsfördernde und schleimbildene Sachen esse. Ich habe auch stille Enzündungen im Körper, die sich auch nur eliminieren lassen, wenn ich sauber esse.

Ich möchte das alles jetzt endgültig loswerden, deshalb gibt es mindestens diesen Monat, kein Fleisch, Fisch, Eier, Weizen, Milchprodukte. Es wird gemüselastig.
Seit 3 Tagen ziehe ich ein Wasserfasten durch, und nehme seit heute Soledum forte Kapseln, diese helfen, bei Erkrankungen der Atemwege, wie Bronchitis und Sinusitis.
Man soll sie 30 Minuten vor dem Essen nehmen, bei empfindlichem Magen während des Essens. Ich hatte schon bedenken, dass sie ohne Essen nicht aufgehen, aber ich habe gerade beim Trinken aufgestossen, und direkt einen Eukalyptusgeruch in der Nase, sie wirken also direkt und stark, fühlte sich gut an. Ich hoffe, ich vertrage das Medikament und bekommen keinen Reizhusten davon.

Die Gelomyrtol Kapseln wirken erst bei der Verdauung.

Ich habe sogar ein Miniworkout von 7 Minuten durchgeführt. Für mich ist das schon viel, besonders während des Fastens. Ich mache das jetzt täglich.
Morgen kaufe ich Bio Gurken, für Gurkensaft.

Dann hoffe ich, dass du ganz schnell deinen Husten und die stillen Entzündungen los wirst!

Diese Entzündungsherde sind echt übel. Mir kommt es auch so vor, dass ich diesbezgl. 2 Schritte und einen zurück gehe.
Ich bin sehr gespannt, welche Resultate du diesen Monat erzielst. Möglich, dass ich mich auch mal wieder einer Rosskur unterziehen muss.

Machen sich die Entzündungen auch in Form von Schmerzen bei dir bemerkbar oder ist es schwerpunktmäßig der Husten?

Wie lange willst du noch Fasten?

Ich wünsche dir eine rasche Besserung!

Danke euch...
Morgen, wenn ich Gurkensaft trinke, unterbreche ich das Fasten ja damit.
Wenn ich nicht sauber esse, dann schmerzt mein Knie, meine Handgelenke, Ellenbogen, Fussfesseln, mein Arm.

Die Soledum Kapsel, werde ich auf keinen Fall mehr um kurz vor 18 Uhr nehmen, ich hatte den ganzen Abend bis nachts einen kratzenden Reizhusten. Ich dachte schon, dass ich allergisch auf das Medikament reagiere, weil es so im Hals kratzte.
Heute nehme ich die Kapseln um 7.00, 10.00, 13.00 und 16 Uhr.
Meine Abnahme heute war -1,7 kg, das kleine Workout hat sich wohl auch positiv auf die Abnahme ausgewirkt.

Habt ihr das gehört, am Freitag soll es wieder 2 Grad werden und schneien.

Wenn ihr uner Schlafstörungen leidet, habe ich einen Tipp, den habe ich gerade im TV gesehen.
Eine Bio Banane gut abwachen, ich würde sie mit Essig und Natron beträufeln, kurz einwirken lassen, dann ein paar Minuten im Essig Natron Wasser liegen lassen und mit einer Spülbürste abbürsten.
Nun soll man die Banane mit Schale in Scheiben schneiden und mit heißem Wasser übergießen, hinzu kommt eine Brise Zimt. Das ganze soll man 1 bis 2 Stunden vor dem Schlafengehen trinken, es soll sehr gut wirken.

Bei Food Matters kommt vom 20.03. bis 31.03. eine Total Wellness Konferenz, es geht u. a. auch um chronische Entzündungen im Körper.

Hier kann man sich anmelden. Ich hoffe, es funktioniert.

"Der Food Matters 2021 Total Wellness "Summit" wurde entwickelt, um Ihre Gesundheit und Ihr Leben auf eine Weise zu verändern, wie Sie es seit Jahrzehnten nicht mehr erlebt haben.

In brandneuen Interviews werden Sie von renommierten Gesundheits- und Wellness-Experten hören, um zu erfahren:

Welche Lebensmittel Sie essen und welche Sie meiden sollten, um Entzündungen und Krankheiten zu bekämpfen.

Effektive Strategien zur Bewältigung von Stress, Überforderung und Ängsten.

Wie die Vitamine C & D verwendet werden können, um Ihre Immunität zu stärken.

Warum Ihre Immunabwehr Ihr bester Schutz gegen Viren und Krankheiten ist.

Die Wissenschaft und Kraft der Visualisierung und warum Sie sie für die Transformation nutzen sollten.

Ein Vollwertkost-Ansatz, um Diabetes auf natürliche Weise ohne verschreibungspflichtige Medikamente zu meistern.

Sie erhalten außerdem Zugang zu geführten Meditationen, Visualisierungen und kuratierten, von Food Matters genehmigten Rezepten, die Ihre Gesundheit und Einstellung in weniger als 10 Minuten pro Tag verändern werden!

In zehn Tagen lernen Sie von Persönlichkeiten wie Ocean Robbins, Andrew Saul, Elizabeth Rider, Dawson Church, Donna Gates und vielen anderen (sehen Sie sich hier die komplette Sprecherliste an).

Wenn Sie in diesem Jahr eine große Veränderung vornehmen wollen - für Ihre Gesundheit, Ihren Geist und Ihr Wohlbefinden - dann lade ich Sie ein, sich uns beim Food Matters Total Wellness Summit anzuschließen."

Wie man sehen kann, ist Visualisierung auch ein großes Thema.

Da habe ich mich doch gleich mal angemeldet, Danke.

Ich habe mir die Tage Heidelbergers 7 Kräuter Stern Tee bestellt und Lungentee (Pulmonaria offincinales, Lungenkraut), der wird auch Rauchern empfohlen.

https://www.amazon.de/gp/product/B008GHUVT4/?tag=ketoforum-21

Was ist 7 Kräuter nach Bertrand Heidelberger?
7 Kräuter nach Bertrand Heidelberger ist eine feine Auswahl an bitteren Wildkräutern in Bio- und Rohkostqualität. Es regt die gesamten Verdauungsorgane an, bringt Ihren Stoffwechsel auf Touren und unterstützt bei Entgiftung und Entschlackung.

Warum sollte 7 Kräuter nach Bertrand Heidelberger eingenommen werden?
Diese wertvolle Kräutermischung unterstützt die Verdauungsorgane sowie die Entgiftung, Entschlackung und regt die Magensäfte an.

Durch unsere moderne Lebensweise (ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung, Zusatzstoffe, Gifte, etc.) wird unser Immunsystem bis an die Leistungsgrenze beansprucht und kann seine Aufgaben oftmals nicht in vollem Umfang erfüllen. Schleim wird angesammelt, kann nicht mehr abtransportiert werden und wird daher eingelagert. Je nach Schwere kann dies zu vielfältigen Problemen führen (geschwächte Immunabwehr, belastete Organe, langsamer Stoffwechsel, etc.).

Neben Bewegung, Sport, einer vitalstoffreichen Ernährung und der Vermeidung von Giften, können Bitterkräuter einen entscheidenden Beitrag zur Entgiftung, Entschlackung und Anregung des Stoffwechsels leisten. Damit Ihr Motor wieder richtig laufen kann.

Erfahrungsheilkunde & Bitterkräuter nach Bertrand Heidelberger
Der Pflanzen- und Naturheilkundler Bertrand Heidelberger wurde im Jahre 1845 geboren. Er litt bereits früh an schweren Erkrankungen. Seine Naturverbundenheit führten ihn dazu, sich intensiv mit der Pflanzenheilkunde auseinanderzusetzen und in der Natur eine Lösung für seine Probleme zu finden. Er war auf der Suche nach Pflanzen, welche seine Selbstheilungskräfte aktivierten und ihn in seine Kraft zurück brachten.

Seiner Erkenntnis nach war der durch eine falsche Ernährung entstehende Schleim, sowie die daraus resultierenden Verschlackungen das größte Problem. Nach Heidelberger belasten diese die gesamten Verdauungsorgane (Magen, Leber, Pankreas, usw.). Daher entwickelte er eine Kräutermischung die stark schlacken- und schleimlösend ist und gleichzeitig die Verdauungsorgane und den Stoffwechsel anregt.

Er mischte sich damit jeden Morgen und Abend ein Tonikum, welches er einnahm. Jedes einzelne Wildkraut ist bereits ein kleines Wunder und ein wahrer Segen für Ihren Organismus. Das gesamte Potential dieser Mischung wird durch das Zusammenspiel und die synergetischen Effekte der einzelnen Kräuter miteinander freigesetzt.

Diese Mischung ist sein Erbe und das Resultat aus über 50 Jahren Erfahrungsheilkunde.

Entschlackung und Entgiftung
Vorab: Schleim und die Schleimhäute haben eine wichtige Funktion im menschlichen Organismus und haben mannigfaltige Aufgaben. Allen voran ist Schleim ein wichtiges Werkzeug Ihres Immunsystems! Er bindet unliebsame Mitbewohner wie Viren, Bakterien und andere Fremdstoffe. Zudem schützt Schleim Ihre Organe und sorgt dafür, dass Abfälle und Schlacken abtransportiert werden können.

Das Zusammenspiel der Bitterstoffe der sieben Kräuter kann nach Bertrand Heidelberger sowohl einen schleim- und schlackenlösenden, als auch einen schleim- und schlackenausscheidenden Einfluss auf den ganzen Körper haben. Das Pulver kann sowohl als Tee, zu Smoothies & Säften, als auch pur eingenommen werden. Dazu einfach vor den Mahlzeiten eine Messerspitze des Pulvers auf der Zunge zergehen lassen.

Die Inhaltsstoffe
7 Kräuter nach Bertrand Heidelberger ist eine aromatische Mischung aus sieben bitteren Kräutern nach der Original-Rezeptur von Bertrand Heidelberger aus dem 19. Jahrhundert. Über 50 Jahre Erfahrungsheilkunde fließen in diese Mischung ein. Die Kräuter wurden schonend und in Rohkostqualität bei unter 40 Grad vermahlen. Durch die sorgsame und gröbere Vermahlung bleiben der größte Teil der ätherischen Öle erhalten.

Die sieben Kräuter dieser Original-Rezeptur sind:

• Bibernelle
• Kümmel
• Fenchel
• Wacholder
• Wermut
• Anis
• Schafgarbe

Bitterstoffe zur Unterstützung der Verdauungsorgane
Bitterstoffe regen die Magen- und Gallensäfte an und unterstützen Leber und Pankreas. Doch leider werden sie fast immer zugunsten eines süßen Einheitsgeschmacks aus der Nahrung verbannt. Wenn Sie sich also ein gut funktionierendes Verdauungssystem wünschen, sollten Sie Ihre Geschmacksnerven wieder mehr an Bitterstoffe gewöhnen. Der Fokus dieses Produkts liegt ganz klar auf Wirksamkeit und Natürlichkeit.

Einige Kunden nahmen den Geschmack anfangs als ungewohnt wahr. Dies kann damit zusammenhängen, dass unsere Geschmacksnerven permanent auf „süß“ getrimmt werden. Mit der Zeit gewöhnen sich die Nerven jedoch wieder an natürliche Aromen und Bitterstoffe. Der Geschmack wird wieder als angenehm empfunden.

Verpackung in Braunglas
Wir liefern dieses Premiumprodukt ausschließlich im lichtgeschützten Braunglas in Apothekerqualität. Der höhere Aufwand und die Kosten sind in unseren Augen gerechtfertigt. Denn ein Premiumprodukt verdient auch eine Premiumverpackung. Folgende Vorteile bietet Braunglas:

• Glas reagiert nicht mit anderen Elementen, ist ungiftig, hitzestabil und leicht zu reinigen
• Braunglas in Apothekerqualität schützt den Inhalt zuverlässig vor Oxidation
• für die Produktion von Braunglas wird kein Erdöl verwendet, es ist geschmolzener Sand
• Glas ist zu 100% recycelbar
• das Glas ist vielfältig im Haushalt einsetzbar

Herstellung

Wir stellen 7 Kräuter nach Bertrand Heidelberger in unserer eigenen kleinen Manufaktur in Deutschland her. Was die Qualität unserer Produkte angeht, machen wir keine Kompromisse!

Getrunken hast du ihn vermutlich noch nicht, oder?

Meinst du die 7 Kräuter? Ich wollte eigentlich das Pulver so einnehmen, eine halbe TL Spitze im Mund mit Speichel vermengen, morgen und abends. Ob ich das schaffe, weiß ich nicht, da es sehr bitter sein soll.
Ich habe mal einen Schluck von einem Wermut Tee getrunken, der war abscheulich bitter, unbeschreiblich.

Beide Bestellungen sind noch nicht angekommen, wahrscheinlich werden sie morgen geliefert.

Wir nehmen seit über einem Jahr Bitterelixier von der Greiff Apotheke. 20 Tropfen mit etwas Wasser verdünnt und dann ein paar Minuten im Mund lassen bevor man es runterschluckt. In Kombination mit Flohsamenschalen und Inulin tut es mir und meinem Mann total gut.
https://www.marktapotheke-greiff.de/produkt/bitter-elixier-das-original-nach-apotheker-greiff

Harli, im Moment kann ich sowas nicht nehmen, da dort Saccharose enthalten ist.

miri schrieb:

Harli, im Moment kann ich sowas nicht nehmen, da dort Saccharose enthalten ist.

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Ich wollte damit auch eher sagen, dass uns die Bitterstoffe sehr gut tun.

Ja, das glaube ich.

Ich hatte mich auch schon nach Bittertropfen umgesehen aber das ganze (auch auf Grund der Preise) erstmal wieder hinten angestellt.
Bin gespannt was du zum Pulver sagst, ich hatte bisher nur von Elixieren gelesen.

Nur der Lungenkraut Tee wurde heute geliefert, den trinke ich morgen.
Heute gab es auch noch keinen Gurkensaft.

Ich habe dieses Mal zwei sieben Minuten Workouts gemacht. Dies sind echt easy und bestimmt nichts für trainierte, obwohl die Trainerin sagt, dass man sich nicht wundern sollte, über so ein kurzes Workout, es sei sehr effektiv.

Ich habe auch Beweise dafür, ich hatte früher mal eine Youtube Familie geschaut, und sie kam als Personal Trainerin zu ihnen nach Hause. Die Frau war nach kurzer Zeit, nach der zweiten Schwangerschaft richtig in Shape.

Es gibt 7 Workouts von dieser Serie, eine Challenge. Ich mache sie, weil sie nicht so zeitaufwendig und anspruchsvoll sind. Anderen Sport außer Walken könnte ich jetzt mit meinem Husten und dem Fasten nicht ausführen.

Super. Ich wollte anfangen früh vor der Arbeit leichtes Workout zu machen. Das werde ich in jedem Fall mit testen. Wir haben ja auch Gymondo. Da suche ich mir auch noch ein paar kurze Workouts raus die eher leicht sind.

Harli, ich denke, dass Workout ist ein Witz für dich, fordert dich bestimmt nicht heraus, wo du so sportlich unterwegs bist.
Das ist wohl eher führ jemanden, der ein Sportmuffel ist, aber ein bisschen was machen möchte.
Aber entscheide selbst.

Ich bin heute so lange herumgegurgt, um Bio Gurken zu bekommen, drei Supermärkte musste ich anfahren.

Ich hab jetzt auf Gymondo gesehen, dass ich da ein Programm für jeden Tag erstellen kann. Mit kurzen Trainings. Das hab ich jetzt mal aktiviert.

Ja super, wie läuft das ab? Ist das eine Kombination von verschiedenen Workouts?