Miri`s Tagebuch 07.02.06

Dieser Vollmond hat mich heute Nacht um 4 Uhr geweckt, obwohl ich erst um 23:45 Uhr geschlafen habe.
Ich habe dann nochmal von 5:30 bis bis 8:00 geschlafen.
Heute Mittag war ich noch draußen im schönsten Sonnenschein, jetzt ist es hier leider sehr grau bewölkt.

Trotzdem geht es mir gut, ich habe keinen Appetit und auch keine Gelenkschmerzen. Nur mache ich mir Gedanken, wie es mit der Reparatur und dem Leihwagen klappen wird, wann und wie ich das organisieren kann.
Der Sachverständiger wollte mir auch eine E-Mail mit allen Daten schicken, ich soll ja am Dienstag in eine Halle zur Demontage kommen.

Die pflanzliche Ernährungsweise scheint dir sehr gut zu tun. Das freut mich.

Anthony William ist gerade live auf Youtube. Er meint, EW Pulver seien nicht gut für den Darm, verkleben die Darmwände.

miri schrieb:

Er meint, EW Pulver seien nicht gut für den Darm, verkleben die Darmwände.

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Ich für mich möchte in jedem Fall kein EW Pulver zu mir nehmen. Ich versuche mich so wenig wie nur möglich mit stark verarbeiteten Lebensmitteln zu ernähren. Für mich ergibt ein EW Pulver keinen Sinn, wo es doch so viel natürlich gutes Eiweiß gibt.

Geht das auch in Richtung Lektine. EwPulver ist ja nicht gleich EWPulver?

Kennst du das Buch "böses Gemüse" von Steven Gundry, was Kerstin gestern erwähnte?

Perdita, darüber hat er nichts gesagt, er hat es nur sehr kurz angesprochen. Ich habe zu spät "eingeschaltet", da war das Video nach kurzer Zeit schon beendet.

Von Steven Gundry habe ich schon gelesen, aber nicht sein Buch. Ich weiß, dass ich bei Gelenkschmerzen auf Lektine verzichten soll.

Hier ist mal ein Link

https://www.blick.ch/life/gesundhei...nicht-das-einzige-pflanzengift-id7076129.html

Danke, ich habe mal ein extra Thema erstellt:
https://www.ketoforum.de/thema/lektine.48204/

Gerade hat Quarks - Unser Gehirn - Faszination und Rätsel auf WDR angefangen.

Kucke ich auch gerade

Ich war heute Morgen in 3 Supermärkten einkaufen.
Ich denke, dass ich Spielgeld in der Hand habe, 165 € ausgegeben, und fast nichts dafür bekommen.
Es gibt ja kaum noch was, z. B. Romana Bio Salat, stattdessen liegt da Romana Salat aus Ägypten. Geht's noch???
Sehr klimafreundlich!
Viele Produkte werden von anderen Lieferanten geliefert.
Bio Paprika aus Spanien gefällt mir auch nicht, ich habe gesehen, was Bio aus Spanien bedeutet. Ich habe dann zwei rote Bio Spitzpaprika für 2, 50 € von Demeter gekauft. Das gleiche bei Bio Zucchini 2,50 € für 2 Stück, ich nehme 4 Stück, also 5,00 €. und so geht das munter weiter.

Das kann sich doch keiner mehr leisten. Dann die Bio Eier auch unverschämt teuer und nur noch in Größe S erhältlich.
Das hat doch alles nichts mit dem Krieg zu tun.

Wenigstens habe ich bei der ungesüßten Mandelmilch von Alpro zuschlagen können, die war im Angebot zu 1,99 €.

Den Spargel auf dem Markt habe ich auch liegen gelassen, vielleicht ist er vor Ostern etwas günstiger.

Wohin soll uns das alles noch führen, es wird alles immer teurer.

miri schrieb:

Wenigstens habe ich bei der ungesüßten Mandelmilch von Alpro zuschlagen können, die war im Angebot zu 1,99 €.

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Da habe ich mir gestern auch 2 Kartons mit insgesamt 16 Litern gekauft.

Bei den bio Produkten, wie Paprika z.B., waren die, die ich zuletzt von demeter gesehen habe, auch alle aus Spanien.
Also die Ursprüngsländer sind da meist gleich, wobei demeter hoffentlich die strengeren Auflagen für ihre Erzeuger hat.

Wo gibts die Milch im Angebot?

NupharLutea schrieb:

Wo gibts die Milch im Angebot?

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Heute noch bei Lidl, das Angebot galt erst seit gestern.
Also hättest du dir den Weg dorthin, beim Butterkauf nicht ersparen.

Und bei EDEKA gibt es sie auch diese Woche im Angebot.

Wir waren heute auch einkaufen, die Preise sind in jeder Kategorie gestiegen.
Da wir aber nur Regionales Obst und Gemüse kaufen und auch Fleisch aus der Region kommen wir noch relativ günstig dabei weg.
Bei uns waren es heute knapp 100€wovon 30€ alleine Fisch ist.
Unverschämt finde ich, das das verarbeitete Zeugs nicht teurer geworden ist, das animiert die Menschen doch dazu, noch mehr Mist zu kaufen

Ich hab auch schon festgestellt, dass das Gemüse aus meiner wöchentlichen Biokiste momentan billiger ist als Biogemüse bei Edeka.

Sorah schrieb:

Heute noch bei Lidl, das Angebot galt erst seit gestern.
Also hättest du dir den Weg dorthin, beim Butterkauf nicht ersparen.

Und bei EDEKA gibt es sie auch diese Woche im Angebot.

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Danke, mein Mann hat einen Karton voll vom Lidl mitgebracht. Hätte ich gewusst, dass ein Karton nur 8 sind, hätte er zwei mitbringen sollen
Die Butter haben wir ja im Kaufland gekauft, nicht im Lidl (heute hab ich gesehen, dass Marktkauf sie ab nächster Woche nochmal 10 Cent günstiger hat ). Edeka haben wir soweit ich weiss gar nicht.

@NupharLutea
Ja, hatte mich auch gewundert. Deshalb habe ich auch 2 Kartons genommen.

Sorah schrieb:

2 Kartons

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Interessant. Ich war immer noch auf dem STand, dass du die selber machst...

Ja, bei Lidl war das Alpro Angebot. Ich kaufe am Montag direkt noch mal einen Karton, falls noch Milch da sein sollte.
Butter zu 1,49 € hatte ich auch mitgenommen, ich war überrascht, dass da noch so viel im Regal lag.

Die demeter Ware kommt auch aus Spanien? Echt schlimm! Aber diese Spitzpaprika, schmecken richtig gut, und sind von sehr guter Qualität, knackig frisch.

Heute hatte ich zwei Scheiben EW Brot mit Lachs und roten Zwiebeln.

Gleich gibt es Salat, mit Gurke, Oliven, Feldsalat mit Leinöl und Gemüsepfanne.
Die mache ich täglich, immer mit anderem Gemüse. Nur die Basis ist immer die gleiche.
Ich dünste 3 große rote Zwiebeln, gebe 1 bis 2 TL Gemüsepaste von Sirocco hinzu, würze diese Masse mit Knoblauchpulver, Pfeffer, Chili, Paprika, etwas Muskat darf nicht fehlen, wenn ich sowas wie Kohl, Kohlrabi dabei habe, meistens kommt noch frischer Knoblauch hinzu.
Heute besteht die Gemüsepfanne aus 5 Bio Paprika, die ich schon seit einer Woche im Kühlschrank hatte, und die immer noch frisch sind. Ich bin sowieso vom Gemüsefach im neuen Kühlschrank begeistert, darin bleibt alles wochenlang frisch. Zu den Paprika kommt noch eine Zucchini und am Ende gebe ich eine Tüte Bio TK Brokkoli hinzu, den ich im Schnellkochtopf ein paar Minuten habe dünsten lassen. Ich salze noch etwas und gebe Rosmarin, Oregano und Basilikum hinzu, das schmeckt bei Paprika immer sehr gut.

Der Salat vorher ist ein Muss, da er mich schon gut füllt. Ich muss immer feste Gemüse im Salat haben, das mich sättigt. Dazu gehört sowas wie Oliven, Gurke und auch Paprika, die ja hart sind.

Zur Gemüsepfanne esse ich oft Fisch, aber nicht immer. Das Gemüse schmeckt am nächsten Tag noch besser, schön durchzogen.

Momentan nehme ich wieder Alpha Lipon Säure, eine Kasel abends 30 Minuten vor dem Essen.
Ich habe gemerkt, dass das Gewicht damit schneller fällt. Mir wird auch dadurch eine zeitlang warm, also pusht es den Stoffwechel, meine Wangen werden rot. Ich sage nur Thermogenese.