Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Mir geht es gut!
Ich habe jetzt auch schon etwas länger kein Atkins gemacht.
Aber ab heute bekämpfe ich meine Pfunde wieder - halt nur nicht mit Atkins.
 
Dann viel Erfolg damit! Abwechslung tut manchmal gut!
 
Danke! Es ist echt ein Genuss für den Gaumen, mal was anderes zu essen.
 
Schön zu lesen, dass es dir wieder besser geht. Na dann drück ich dir für die neue Runde im Kampf gegen die Pfunde, die Daumen.

LG das Rehlein
 
das freut mich zu hören, daß es dir besser geht! abwechslung von atkins braucht man ab und an wohl einfach, das tut dir bestimmt gut, mal was anderes zu probieren! wenn´s nicht klappt, kann man jederzeit ja wieder wechseln! :)
 
Ich genieße es im Moment richtig zu essen.

Ich habe mir heute leckere Erdbeer-Haferriegel gebacken nach 5 Faktor.

Wirklich eine Wucht und sehr einfach zu machen.

Jetzt trinke ich Kaffee und esse Gebäck das ist mir im Zweifel auch eine etwas langsamere Abnahme wert.
 
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was ist denn diese 5 faktor-diät eigentlich? davon hab ich noch gar nichts gehört!?
 
Kaufe dir eine Shape, achte auf auf das kleine Heftchen vorne auf der Zeitschrift, dort steht alles beschrieben.Es gibt auch einen Link, den habe ich jetzt aber nicht parat - schau mal bei Doris nach.
 
miri schrieb:
Kaufe dir eine Shape, achte auf auf das kleine Heftchen vorne auf der Zeitschrift, dort steht alles beschrieben.Es gibt auch einen Link, den habe ich jetzt aber nicht parat - schau mal bei Doris nach.
Zum Vergrößern anklicken....

... und ich Dussel habe mir heute morgen die Shape von Januar gekauft!
a040.gif
 
Tut mir leid, dass du wieder Schmerzen hast.

Welche Ausgabe der Shape ist es denn, wenn nicht Januar?

LG Rehlein
 
Wenn nicht Januar, dann sicherlich August!!! Nein, es ist die 2. Ausgabe 08, also Februar.

Ich habe eine Kollegin,die hat 6 Jahre bei einem Orthopäden gearbeitet, sie hat mir eine Übung gezeigt, um das Illeusacral-Gelenk wieder einzurenken.
Jetzt sind die Schmerzen Gott sei Dank wieder weg.Ich hoffe, es bleibt so.
 
danke für den link, miri, das klingt ja nach einer tollen diät, wo man schön pizza und pasta zum mittag essen kann, das wär genau das richtige für mich! :D werde mir die shape mal kaufen, habe den artikel zur faktor-5-diät jetzt nur überflogen...mein logi-hirn sitzt da zwar wie das engechen auf meiner schulter und rät mir davon ab, aber das teufelchen will ja auch erhört werden... ;)

das scheint ja eine super übung zu sein, wenn dadurch deine schmerzen weg sind!
 
Pizza und Pasta gibts nur einmal wöchentlich bei 5 faktor am cheatday.

ansonsten gilt gesundes, gemüsiges und fettarmes Fleisch, Milchprodukte und Fisch.

Bei LOGI ist fettarm natürlich verpönt und Pizza sowieso.

Harley Pasternak sagt man wird weniger schmachten wenn man die Wünsche einmal die Woche erfüllen kann.

Für mich macht es im Moment Sinn.
 
achso...naja, wie gesagt, ich hab das nur überflogen und da stand was von pizza! ;)

ach, fettarm esse ich auch bei logi...:rolleyes:
 
so eine Pizza würde mir auch zusagen.. und die kommt auch, wenn ich mit meinem Gewicht so weit bin, wie ich es möchte..

Dann sei froh dass du hier bei uns bist und nicht im LOGI Forum.
Zum Vergrößern anklicken....
wieso? sind sie so fanatisch?

schön Miri, dass es dir wieder gut geht.. meine Freundin geht zu Ostheophatin (wenn man es so schreibt :rolleyes: ).. die richtet ihr 1x im Jahr die Wirbelsäule und damit sind auch ihre Komfschmerzen weg..
 
Honeylein schrieb:
Wo hast Du denn das olle Ding noch gefunden?:rotfl:

Natürlich die 2/2008 bitte kaufen;)
Zum Vergrößern anklicken....

Lach du man.... ich konnte sie noch umtauschen!
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... habe es jetzt gelesen und festgestellt, das ich mich fast genau so ernähre....;) - ist also nix neues.... eine Mischung zwischen Logi und South Beach!:rolleyes:
Hatte ich schonmal als "Beach Logi" bezeichnet!
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