Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Hallo Miri,

schön dass es weiter läuft.

Viel Spaß beim Tae Bo ich habe das auch mal im Studio gemacht, die DVD habe ich zwar gehabt, aber am TV hört man auf wenn man genug hat, im Studio nicht, da zieht mans durch.

Ich habe hier ziemlich alles umgeworfen beim ersten mal, mit langen Beinenhat man einen ordentlichen Aktionsradius:rotfl:

Räum Dir einen Platz frei und viel Spaß mit Billy.
 
Ich habe ein sehr großes Wohnzimmer - also reichlich Platz vor dem Fernseher.
Doris, ich höre erst auf, wenn ich bewusstlos umfalle - lach!

Ich habe gerade zum ersten Mal nach 4 Jahren einen Kaugummi gekaut, weil ich Halsschmerzen habe. Das Ergebnis ist: ich habe schon um 7:50Uhr Hunger - ist ja echt schlimm!
 
miri schrieb:
Du hast ja mal ein Bild von dir reingestellt -schön.
Bist ja richtig braun.Ist das ein Urlaubsfoto?
Zum Vergrößern anklicken....

Gut erkannt, ich sitze da in einer norwegischen Ferienhütte und erhole mich von einer Wanderung auf den Predigerstuhl.

Bin mal gespannt, wie Tae Bo funktioniert, werd mich gleich mal informieren.
 
Hehehe, Tae Bo macht man wohl besser ganz allein in einem möbelfreien Raum, sonst gibt`s schnell Verletzte. Ansonsten ein sehr interessantes Sportprogramm. Aber bevor ich damit anfange, müssen noch 20 Kilo runter, sonst geht`s bestimmt auf die Gelenke.
 
Tae Bo ist bei Gelenkproblemen nicht so zu empfehlen.

Ich habe Hüftgelenkprobleme und das ruckartige Treten und drehen ist Gift für mich.

Ich dehne meine Hüften zB langsam und viel weiter als beim Tae Bo aber ich verletze mich nicht dabei.

Ich bin gespannt wies Dir gefällt, Miri,?????

Miri????? Miiiiiirrrrriiiiiii!

Ich hoffe Du liegst nicht verletzt hinter der Couch:confused:
 
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Wenn ihr ganz langsam sterben wollt, dann legt die DVD Basic Bootcamp von Billy Blanks in den DVD Player und macht die Übungen nach...

Wenn ich morgen noch aufrecht laufen kann...bin ich echt froh!
Das sollen Basic Übungen sein - der Mann ist eine Maschine...

Aber Übung macht den Meister, ich werde das jetzt jeden Abend machen.
Ich werde wohl Monate brauchen, bis ich zum nächsten Level übergehen kann.
 
coool miri

ich find das auch ganz interessant, aber mit meinen kaputten gelenken kann ich das wohl vergessen und muß weiter auf frühlingsanfang und rad fahren warten ;-)
 
Ich habe meine Kniegelenke jetzt nicht sonderlich bei den Übungen beansprucht.
Aber ich habe Muskelkater an den Oberschenkeln.
 
Knie sollten nicht so doll beansprucht werden bei Tae Bo aber die Hüften sind gefordert und das hat mir den Spaß verleidet.

Weil, Spaß macht es wirklich!
 
Basic Bootcamp, Bauch..., Cardio...Ultimate Bootcamp
 
hmmm, also ich habe ja nur die probs mit den knien.....

alles andere funzt noch ;-)

ich glaube ich schau mal nach der DVD, irgendwas möchte ich nämlich auch mal wieder machen, für aqua-fitness hab ich keine zeit und so wie es aussieht kommt der frühling wohl eher im september :rolleyes:
 
ich glaube eher, der frühling überrascht uns alle und auf einmal ist er da...mit sommerlichen temperaturen...
 
wir sollen morgen 20 grad haben, dass glaube ich aber erst wenn ich es fühle ;-)
 
Danke Katy...

Heute gibt es bei mir 500g Joghurt, 250g Lachs und 750g Gemüse.
3D wird das nicht sein, weil es kein fettreduzierter Joghurt ist.
 
Miri, darf ich ein Stück deiner Disziplin abhaben?

Bitte, bitte, bitte *ganz-lieb-guck* und *mit-den-Augen-klimpern* :handkuss:
 
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