Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ich habe mir jetzt einfach mal einen Aus-Tag gegönnt. Andere nehmen sich ganze Aus-WE´s oder Wochen.
Morgen früh bin ich im Fitness Studio und ernähre mich wieder kh arm.
Ich bleibe am Ball.
Am Montag werde ich mich wiegen und dann erst wieder in einer Woche.

Ich muss sagen, es war lecker. Ich habe meine Weintrauben,"Möhren untereinander", Minzschokolade, Ciabattabrötchen mit Tomate und Putenwurst,Laugenbrezel genossen.

Anstatt Wasser und ungesüßten Tee habe ich Pepsi Light und NESTEA light getrunken.
Der Tee schmeckt gekühlt lecker und hat weniger als 0,2g KH/100ml(Kaufland).
 
der nestea ist hammerlecker miri, ich hab den im imbiß auch eingeführt, leider bekommt man den bei uns nur in 0,5 l flaschen und die hat man ja schnell eingeatmet ;-)
 
0,5l Flaschen reichen mir auch. Ich trinke lieber Wasser und ungesüßten natürlichen Tee. Das unterstützt meine Abnehme besser als dieser Tee, denke ich.
 
Joooo, und jetzt ist Montag, da geht's wieder richtig los, gell!

Sind wir alle bereit für die neue Ära *schlank-und-ratz-fatz-rank*? >:)

Ich muss mich diese Woche auch gaaaanz fest beherrschen und Disziplin walten lassen!

Also auf ein Neues!

Gruss,
Julie
 
Es hat jemand Geburtstag.
Hier steht mal wieder Himbeertorte und Käsekuchen in der Küche.
Immer wenn ich mal einen HC-Tag mache, steht hier weit und breit nichts...

Ich habe gerade meinen Hüttenkäse gegessen und habe immer noch Hunger...
 
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Ja, Hüttenkäse ist ja auch nur ein Hauch von Nichts!

HC-Tage sollte man halt, wenn möglich, flexibel dann einplanen, wenn eben Besuch kommt.
Ich kann es mir ohnehin nicht leisten, überhaupt was zu planen, denn wenn ich KHs esse, dann weil's mich regelrecht überkommt und ich wie ein Junkie den Stoff haben muss.
daher versuch ich natürlich, sonst nie zu sündigen. Klappen tuts natürlich trotzdem nicht.
 
Hallo Miri,
ich schicke dir mal viel Kraft, damit du nicht schwach wirst.
Hunger + leckere verbotene Sachen ist doof!
 
Wenn Besuch kommt, dann plane ich doch keine HC Tage...
Mein Besuch kann ja HC essen, ich bleibe bei meinem LC.
Das ist meine Ernährung und da diskutiere ich auch gar nicht.

Ich esse gerade Hähnchenrücken und etwas Mayo und Diät Ketchup.
Da werde ich hier bei der Arbeit schon dumm angesprochen - wie ich denn so viel essen könne. Vom Anblick der Mayo würde man ja schon dick werden...Immer diese blöden Kommentare, der Unwissenden!
 
miri schrieb:
Immer diese blöden Kommentare, der Unwissenden!
Zum Vergrößern anklicken....

Und stell Dir dann mal ihre fassungslosen Gesichter vor, wenn Du es wirklich geschafft hast....

Frage: "Mann, haben SIE aber abgenommen! Wie haben Sie das bloß geschafft??"
Antwort: "Majonnaise, liebe Kollegen..., viiiiel Majonnaise..." :rotfl:

Liebe Grüße, und Dir heute einen starken Tag! ;-)
 
Meine 10kg,die ich bereits abgenommen habe, sind auch schon in Vergessenheit geraten. "Lasse reden" (die Ärzte) la la la...

Den Kuchen rühre ich nicht an...da bleibe ich stark.

Ich versuche heute abend zu Sport zu gehen...und wenn ich nur 45min Cardio Training mache...aber bei dem subtropischen Klima momentan...kann ich nicht garantieren,ob ich trainieren gehe.
 
Überfordere Dich nicht... Wenn Du umkippst, ist auch keinem was geholfen!
Dieses Wetter zu ertragen ist ja auch schon mal eine Leistung für den Körper! :cool:

PS: Schon 10 Kilo abgenommen?! :respekt:
 
Wenn Du spät abends gehst, müsste es einigermaßen gehen, denke ich. Ich werde auf jeden Fall joggen, aber wohl erst so um 9!
 
Mein Studio hat nur bis 21.30h geöffnet und ich muss früh schlafen, muss ja um 4.50h aufstehen.

@birger - 11 Grad ist mir zu kalt.

Die 10kg hatte ich mir ja in ein paar Wochen angefressen, als ich krank war- die hätten also nicht sein müssen! Aber trotzdem bin ich froh, dass sie jetzt wieder runter sind.
Es fehlen "nur" noch die anderen 10kg, die ich von Septemper bis Dezember zugenommen habe.
 
Ja, die schaffe ich auch noch...aber mir geht es ja nie schnell genug.
Wenn ich alles richtig mache und mir dann die Hitze einen Strich durch die Rechnung macht. Fühle ich mich irgendwie machtlos.
Ich will abnehmen, aber ich kann nicht -es geht so mega langsam.
Ich werde wohl geduldig sein müssen.
 
miri schrieb:
Wenn ich alles richtig mache und mir dann die Hitze einen Strich durch die Rechnung macht. Fühle ich mich irgendwie machtlos.
Ich will abnehmen, aber ich kann nicht -es geht so mega langsam.
Zum Vergrößern anklicken....

Willkommen im Klub!
Aber so isses eben!
Und dennoch: Bleib am Ball! - Spätestens bis nächsten Sommerbeginn hast Du den Ballast abgeschmissen, allerspätestens! - Vielleicht hilft Dir ja die Vorstellung, daß sogar eine 100 g - Abnahme oder ein Stillstand bei diesem Wetter ein Fortschritt ist...

Ich bin Dir vielleicht nicht gerade die beste Hilfe. Ich hab ja auch dieses Ungedulds-Gen. - Aber gerade darum verstehe ich Dich so gut. Und Du weißt ja: Anderen kann man immer besser raten als sich selbst ;-)

In ein paar Wochen ist die größte Hitze vorbei für dieses Jahr. Wirst sehen, wie dann Deine Pfunde purzeln!
 
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