Miri`s Tagebuch 07.02.06

kruemelmonster · 22. Aug. 2008

Halloooo Miri - das war ein Lob!

miri · 22. Aug. 2008

Das habe ich auch so aufgefasst,Petra!

Ich wollte mich hier nur mal auskotzen - weil mich viele Leute mit ständig neuen Ausreden einfach nur noch aufregen!

Ich meine jetzt nicht so sehr Leute aus unserer eingeschworenen Gemeinde...aber wenn man hier überall mal liest...

kruemelmonster · 22. Aug. 2008

Manche sind halt solche Weicheier, wenn die jemand schief anguckt brechen sie völlig zusammen.
Ich versuche das immer mit Schmerztoleranz zu vergleichen.
Was ich noch für erträglich halte wirft viele einfach um.
Wobei mich Leute die immerzu jammern auch abnerven.
Die ziehen einen mit runter, das kann ich überhaupt nicht gebrauchen.
Jeder von uns hängt mal durch, nur nicht dauernd für irgendwelche Bagatellen.

Mee · 22. Aug. 2008

Jammern ist aber einfacher, miri, wenn der Hund oder das Wetter schuld ist, braucht man die Schuld für das "Versagen" nicht bei sich selbst zu suchen. Sich einzugestehen, dass man manchmal schwach ist und bestimmte Dinge nicht oder nicht immer schafft, ist sauschwer! Ich merk das manchmal sogar an mir selbst...und irgendwann kommt dann der Moment an dem ich mir sage "Claudia, du bist doch für dich selbst verantwortlich"... Sei froh, miri, wenn´s dir nie so geht, dass du Ausreden suchst, das kann ganz schön tückisch sein...sagt eine, die´s weiß ;-)

sbibi · 22. Aug. 2008

wir schwächeln ja alle mal...

Wahnsinn, wie toll du dein Programm im Moment durchziehst, Miri!
Andreas kann nach Sport abends auch nicht gut schlafen, mir macht das gar nichts. Ich bin dann so kaputt, dass ich endlich gut schlafe

.

Schönes Wochenende!
Wie lange arbeitest du heute noch?

Honeylein · 22. Aug. 2008

miri schrieb:
Das habe ich auch so aufgefasst,Petra!

Ich wollte mich hier nur mal auskotzen - weil mich viele Leute mit ständig neuen Ausreden einfach nur noch aufregen!

Ich meine jetzt nicht so sehr Leute aus unserer eingeschworenen Gemeinde...aber wenn man hier überall mal liest...

Ich denke wenn man einmal anfängt nach Erklärungen zu suchen gewöhnt man sich schnell daran und es finden sich halt oft Claquere die zustimmen dass es richtig war zu schlemmen oder man eh nicht anders könnte und dass es nichts macht...

Das ist lieb gemeint aber es führt zu nichts.

Die Probanten fühlen sich beachtet und sie "können ja nichts dafür" dass sie es nicht packen zur Zeit.

Ein "Arschtritt" wie ich die manchmal verteile

kommt nicht so gut an wie ein bischen Verständnis und Lob für den Fehltritt (aus der Sicht des "Täters)

Aber jeder hat seinen eigenen Rhytmus und es ändert sich mal so mal so.

Ich war lange steinhart und habe nicht danebengetreten, dann hats mich auch erwischt und ich bin jetzt wieder auf dem richtigen Weg und will dabei bleiben.

Aber wenn ich Mist esse, dann ist es Mist und kein Springmist oder Mist den isch essen muß weil grad draußen Wetter und Gegend ist:rotfl:

Ich wünsche allen dass es klappt mit dem Regelwerk dass sich jeder erdacht hat.

miri · 23. Aug. 2008

Heute gab es einen Body Workout Kurs bei einem anderen Trainer, der war mir schon unsympathisch als ich ihn beim letzten Mal vor mir mittrainieren sah, also bin ich nicht in den Kurs gegangen.

Ich habe nur 30min Crosstrainer und 30min Laufband gemacht.
Morgen früh gibt es BOP beim Master, also musste ich mich heute schonen, wenn ich morgen schon wieder gefoltert werde.

Am Montag wird es 4 Tage keinen Sport geben, da ich arbeitsmäßig in Kassel bin.

Ich habe heute 2 frische Hähnchen auf dem Markt gekauft - 11,50 EUR.
Ich wollte eigentlich einen Roaster (Riesen Hahn,aus dem Norden)kaufen, der war aber schon ausverkauft.
Das Hänchenfleisch,der frischen Hähnchen schmeckt viel besser als ein bereits Gebratenes.
Auch das Brustfleisch ist nicht dürr,sondern locker und saftig. Ich habe es mit Mayo+Diät Ketchup gegessen. Mit Mayo, weil sonst der Eiweiß/Fett Gehalt nicht stimmt.

miri · 24. Aug. 2008

Ich werde heute doch keinen Kurs machen, sondern Cardio Training.

Die Sonne scheint, ich hoffe, es wird heute warm.

Frida · 24. Aug. 2008

Hallo Miri!

Wenn man in Deinem Tagebuch liest, kommt man sich selber so faul vor.
Klasse, wie Du das mit dem Sport durchziehst!! - Da könnte ich (wenigstens zur Zeit) nie mithalten!

miri · 24. Aug. 2008

Hallo Frida,
wenn ich den Körper, in dem ich mich wohl fühle, haben möchte, dann muss ich was tun, deshalb ziehe ich es jetzt durch.

Außerdem sehe ich dich absolut nicht als faul an - du machst lange schnelle Spaziergänge (walken) und das ist für den Anfang schon sehr viel. Die für den Körper ungewohnte Bewegung bringt den Motor zum Laufen.
Du machst das richtig gut.

So ich gehe jetzt zum Sport.

katy · 24. Aug. 2008

und wie belohnt dich im Moment dein Körper für dein Fleiß?
hast dich wieder gewogen?

miri · 24. Aug. 2008

Montag ist Wiegetag.

Ich hatte so Außenbeulen oben an den Oberschenkeln. Die sind jetzt weg, das ist schon Belohnung genug.

miri · 25. Aug. 2008

Mein Wochenergebnis lautet - 1,4 Kg.

Ihr könnt euch gar nicht vorstellen wie viel Fleisch mit Mayo ich gegessen habe+Eier...und ich war pappsatt.

Ich glaube, dass alte Atkins mit null KH in Phase I funktioniert am besten.

Dallas · 25. Aug. 2008

Sehr schön Frau Miri!!

Machst du noch eine Woche so weiter?

Honeylein · 25. Aug. 2008

Schön Miri, ich glaube auch dass die Süßstoffe, Riegel und sonstige Kunstlebensmittel gegen eine Abnahme bei Atkins sprechen.

Ich esse im Moment ja auch sehr einfach aber fett und ich mache mir keine Gedanken um Kalorien.

Ich genieße sogar reichlich Biokäse in der fettesten Ausführung, und nehme weiter ab.

PerditaX · 25. Aug. 2008

Doc Atkins wäre stolz auf euch!!!

miri · 25. Aug. 2008

Ich habe erst am Samstag mit null KH angefangen, da kommen noch 2 weitere kh-lose Wochen , denke ich mal...

Mama-Schatzi, viel fettiger Käse hört sich auch lecker und verführerisch an.

Ich denke auch, dass Atkins mich in seinen Vorzeige-Clan aufgenommen hätte.

sbibi · 25. Aug. 2008

Super, Miri, aber wie schaffst du das in Kassel mit 0 KH?

miri · 25. Aug. 2008

Ich habe einen 1,5kg Hähnchen,1kg Frikadellen,6 Eier und eine Tube ca. 800g Mayonaise dabei. Die Mayo schmeckt super und hat nur 1g KH.

damoller · 25. Aug. 2008

Du bist soooo guuuuut!!!

Wir sind alle ganz stolz auf Dich, toll gemacht!!

Miri`s Tagebuch 07.02.06

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