Miri`s Tagebuch 07.02.06

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wow, sehr sportlich! :) ich gehe jetzt immer morgens zum sport (soweit ich es zeitlich schaffe), da fühle ich mich den ganzen tag über richtig gut! :)
 
:sunny: ich auch! Un d bin dem Stau vor!

Ich hoffe, der Tee schmeckt, Miri! Der von Dir ist relativ///zaeh - der flutscht nicht so wie meine anderen Tees:???:
 
Wenn ich Urlaub habe und zuhause bin, gehe ich auch früh morgens zu Sport.
Ich habe bemerkt, dass ich am Morgen nach dem Kurs starken Hunger verspüre.
Ich mache jetzt mal 2 Tage Pause.
Ich hoffe, mein Körper bestraft mich nicht mit einer Zunahme, da ich von 3 D auf Atkins springe, umgekehrt ist kein Problem.
 
miri schrieb:
Ich hoffe, mein Körper bestraft mich nicht mit einer Zunahme, da ich von 3 D auf Atkins springe, umgekehrt ist kein Problem.
Zum Vergrößern anklicken....

Das fehlt noch! Dann können wir uns gemeinsam bemitleiden ;-) Ich hab heut auch wieder mit Atkins angefangen, 3D verursacht mit momentan Heißhunger und Langeweile aber leider keine Abnahme :???:

Wie geht´s denn deinen Muskeln?
 
Guten Morgen Mee,

komischerweise verspüre ich keinen Muskelkater mehr,seltsam auch, dass ich nie Muskelkater im Bauch habe,nach den Hammerübungen.
 
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Muskeln haben ein Gedächtnis, hat zumindest mein alter Hausarzt immer behauptet. Da ich als Kind Reiten als Leistungssport betrieben habe, sind meine Beinmuskeln auch nicht tot zu kriegen - ich bekomme überall Muskelkater, nur nicht in Beinen und Po. Aber ob das an dem "Gedächtnis" liegt...:kratz:
 
Ja, Beine und Po kann ich bei mir auch verstehen, da ich ja schon Jahre lang Crosstrainer und Laufband mache, aber Bauch habe ich noch nie gemacht, deshalb dachte ich, bekomme ich da auf jeden Fall Muskelkater.

Dani hat mir einen Teebeutel mit Oolong Tee+Süßholz geschickt, auf Deutsch war die Übersetzung Oolong + Lakritze
Wenn ich an Süßholz denke, denke ich an Jiaogulan Tee...

Wie werde ich es nur 2 Tage ohne Sport aushalten?
 
das mit dem Muskelkater im Bauch kenne ich auch... da muss ich mich schon arg quälen, dass ich was merke. Zumindest bei den geraden Muskeln, die seitlichen sind da schon etwas sensibler...
 
Wisst ihr was bekloppt ist?
Der Jiaogulantee fängt an immer besser zu schmecken.
Oder vernichtet er Geschmacksnerven? ;-)
 
Wenn ich über den Tee meiner Kollegin frei verfügen könnte, würde ich ihn dir sofort schicken,Petra.

Mee, glaube mir, dieser Weltmeister trainiert besonders die seitlichen Baumuskeln sehr intensiv, natürlich auch die oben und unten.
Deshalb bin ich ja so verwundert, dass ich nichts spüre.
 
dann hast du wohl einfach schon hammerharte Muskeln, miri....
 
Ja, das hat meine Nachbarin auch gesagt...da kann ich mich wenigstens über etwas freuen.
 
Ist doch super! Ich bekomme leicht Muskelkater am bauch...meiner ist aber auch ziemlich weich...
 
vielleicht sollte ich ich doch mal zum special-bauch-kurs trauen, wenn die hoffnung besteht, daß ich nicht vor schmerzen sterbe! :)
 
was ist an den Bauchübungen besonderes, Miri?

wie ging es dir ohne Sport? Wenn ich eine Pause mache, bekomme ich meistens den 2.Tag einen Muskelkater:???: , solange ich jeden Tag trainiere, spüre ich nichts...
 
Keine Ahnung, was an den Bauchübungen besonders ist - sie werden intensiv und ohne Pause durchgeführt- sowieso wird alles ohne Pause beim Master durchgeführt+1000 Wiederholungen.

Ich kann leider 2 Tage Sportfrei nicht durchführen. Ich gehe heute auf den Crosstrainer und das Laufband.

Ich wiege mich erst am Montag,weil es sein könnte, dass ich die ersten Tage Atkins etwas zunehme, nach der fettarmen 3 D Stufe.
 
Solange man mich nicht die eiserne Jungfrau nennt, geht es ja noch!;)

Ich will mich einfach nur wieder wohlfühlen in meinem Körper, das ist alles!
Und deshalb verstehe ich auch nicht, wie andere immer nur nach Ausreden suchen, um ihr Essverhalten zu rechtfertigen.

Wenn ich stopfe, erzähle ich euch das ohne Umschweife und Ausreden.

Jetzt bin ich aber gerade auf meinem Weg ans Ziel - wie lange er auch dauern mag.

Ich schiebe nichts auf den Hund, das Kind, die Ferien, das Wetter oder oder oder...
 
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