Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
- Erstellt am
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Bei uns war heute gar kein Schnee. Es hat nur von Freitag auf Samstag geschneit. Aber es gab vereinzelte vereiste Stellen auf dem Gehweg, mit Gehhilfen ganz schön gefährlich.
Sofia, standhaft muss ich auch sein - ich wil mich im Sommer leicht bewegen und schöne helle Klamotten tragen.
Sofia, standhaft muss ich auch sein - ich wil mich im Sommer leicht bewegen und schöne helle Klamotten tragen.
Ich bin froh, dass ich nicht arbeiten muss, so ist mir das Wetter relativ egal.
Ich steige morgen nur vor dem Haus ins Auto (meine Ma fährt mich) und beim Arzt wieder aus und zurück. Ob ich Freitag noch mal hin muss? Wie will er denn beurteilen,ob ich am Monatag wieder zur Arbeit kann?
Außerdem muss ich ihm auch erzählen, dass ich mit den öffentlichen nach Düsseldorf muss. Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie ich mit Rucksack u Gehilfen gehen soll. Am Bahnhof sind auch nur steile Treppen.
Ich steige morgen nur vor dem Haus ins Auto (meine Ma fährt mich) und beim Arzt wieder aus und zurück. Ob ich Freitag noch mal hin muss? Wie will er denn beurteilen,ob ich am Monatag wieder zur Arbeit kann?
Außerdem muss ich ihm auch erzählen, dass ich mit den öffentlichen nach Düsseldorf muss. Ich kann mir gar nicht vorstellen, wie ich mit Rucksack u Gehilfen gehen soll. Am Bahnhof sind auch nur steile Treppen.
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Auch wenn ich 50 kg an Gewicht hätte, würde ich mich doch nicht von Fremden die Teppe hochtragen lassen...ne ne ne Wühli du Scherzkeks.
Es ist ja nicht nur der Arbeitsweg. Ich kann aber nicht 8 Stunden mit abgeknicktem Knie am Platz sitzen. Ich muss auch ständig zum Drucker, Kopierer, Scanner usw...Keine Beinfreiheit zum Bein Hochiegen - nicht auf dieser Seite. Danken tut es mir sowieso keiner, wenn ich mir fast ein Bein ausreiße, um zu arbeiten.
Es ist ja nicht nur der Arbeitsweg. Ich kann aber nicht 8 Stunden mit abgeknicktem Knie am Platz sitzen. Ich muss auch ständig zum Drucker, Kopierer, Scanner usw...Keine Beinfreiheit zum Bein Hochiegen - nicht auf dieser Seite. Danken tut es mir sowieso keiner, wenn ich mir fast ein Bein ausreiße, um zu arbeiten.
kritzel
Stamm Mitglied
fang bloß nicht zu früh zu arbeiten an, es ist dann alleine dein Schaden
ich weiß wie es ist mit Gehhilfen auf einem Bahnhof zurecht zu kommen, diese Dinger hatte ich ja schon vor meinem Unfall
Osnabrücker Hbf hatte damals auch noch keine Aufzüge, aber ich habe mich mit dem Lastenaufzug runterholen lassen, einfach Schaffner oder sonstiges Personal fragen
aber besser ist, du bleibst erstmal noch zu Hause
ich weiß wie es ist mit Gehhilfen auf einem Bahnhof zurecht zu kommen, diese Dinger hatte ich ja schon vor meinem Unfall
Osnabrücker Hbf hatte damals auch noch keine Aufzüge, aber ich habe mich mit dem Lastenaufzug runterholen lassen, einfach Schaffner oder sonstiges Personal fragen
aber besser ist, du bleibst erstmal noch zu Hause
Ich habe von letzter Woche 400g abgenommen. Das freut mich sehr.
Normalerweise wäre mir das viel zu wenig für eine Woche, aber weil ich ja unbeweglich mit verletztem Knie auf dem Sofa liege, freut mich die Abnhame sehr. Ich muss dazu sagen, ich habe davor schon in 14 Tagen 8 kg abgenommen.
Normalerweise wäre mir das viel zu wenig für eine Woche, aber weil ich ja unbeweglich mit verletztem Knie auf dem Sofa liege, freut mich die Abnhame sehr. Ich muss dazu sagen, ich habe davor schon in 14 Tagen 8 kg abgenommen.
Ich finde die EWP+G Woche auch eine gute Sache. Mir schmeckt es, ich bekomme mein Gemüse, nehme ab und bin zufrieden.
Nur jetzt habe ich keine Lust dazu. Während ich auf dem Sofa liege, möchte ich auch mal Salat mit Geflügel essen. Spontan möchte ich mal einen in der Micro erwärmten Hüttenkäse, 1-2 Schaumküsse, ein paar Nüsse usw. essen können.
Wenn ich wieder mobil bin, mache ich vielleicht auch noch mal so eine EWP+G Woche.
Nur jetzt habe ich keine Lust dazu. Während ich auf dem Sofa liege, möchte ich auch mal Salat mit Geflügel essen. Spontan möchte ich mal einen in der Micro erwärmten Hüttenkäse, 1-2 Schaumküsse, ein paar Nüsse usw. essen können.
Wenn ich wieder mobil bin, mache ich vielleicht auch noch mal so eine EWP+G Woche.
kritzel
Stamm Mitglied
Miri wie ist es mit deinem Knie, sicherlich hast du immer noch Schmerzen, ich wünsche gute Besserung
So komme vom Chirurgen.
Er hat mich noch eine Woche krankgeschrieben und mir 6 x Physiotherapie verschrieben. Da die Praxis nur 2x in der Woche Behandlungen vergibt, verteilt sich das ganze auf 3 Wochen.
In der Arbeit wieder blöde Sprüche kassiert - "wie noch länger krankgeschrieben, da ist doch nur die Kniescheibe herausgesprungen".
Über so eine Frechheit könnte ich mich wirklich aufregen.
Der Arzt schreibt mich sicherlich nicht willkürlich krank.
Vor der Krankengymnastik habe ich jetzt schon Angst, weil das Knie bei geringster Belastung noch ordentlich schmerzt.
Ich werde mir irgendwo aus dem Schrank eine kurze Schlafanzughose heraussuchen, weil ich auf keinen Fall in Unterhöschen da herumturnen werde. Am Dienstag morgen habe ich die erste Stunde.
Bei uns schneit es schon wieder leicht. Der Winter will uns einfach nicht in Ruhe lassen.
Er hat mich noch eine Woche krankgeschrieben und mir 6 x Physiotherapie verschrieben. Da die Praxis nur 2x in der Woche Behandlungen vergibt, verteilt sich das ganze auf 3 Wochen.
In der Arbeit wieder blöde Sprüche kassiert - "wie noch länger krankgeschrieben, da ist doch nur die Kniescheibe herausgesprungen".
Über so eine Frechheit könnte ich mich wirklich aufregen.
Der Arzt schreibt mich sicherlich nicht willkürlich krank.
Vor der Krankengymnastik habe ich jetzt schon Angst, weil das Knie bei geringster Belastung noch ordentlich schmerzt.
Ich werde mir irgendwo aus dem Schrank eine kurze Schlafanzughose heraussuchen, weil ich auf keinen Fall in Unterhöschen da herumturnen werde. Am Dienstag morgen habe ich die erste Stunde.
Bei uns schneit es schon wieder leicht. Der Winter will uns einfach nicht in Ruhe lassen.
H
Honeylein
Guest
Wenn Du wieder bischen besser kannst, Miri es gibt eine sehr schonende Übung für die Knie.
Auf den Rücken legen, Becken höher lagern und die Beine hochstrecken (geht auch gut an der Wand.
Vorsichtig die Füße im Fußgelenk drehen, rechtsrum und linksrum.
Das Knie entstaut dabei und Du kannst sehen dass der Bandapparat ums Knie ganz zart arbeitet.
Das hilft meinen Yoginetten mit Knieproblemen immer sehr.
Es ist oft ein Ungleichgewicht zwischen den vier Seiten des Kniebandapparat, dh eine Seite ist kürzer oder weniger trainiert als die andere, so kann die Scheibe natürlich leichter rausspringen.
Mit der Übung gleicht es sich etwas aus.
Nur so als Anregung für nach der Physio.
Auf den Rücken legen, Becken höher lagern und die Beine hochstrecken (geht auch gut an der Wand.
Vorsichtig die Füße im Fußgelenk drehen, rechtsrum und linksrum.
Das Knie entstaut dabei und Du kannst sehen dass der Bandapparat ums Knie ganz zart arbeitet.
Das hilft meinen Yoginetten mit Knieproblemen immer sehr.
Es ist oft ein Ungleichgewicht zwischen den vier Seiten des Kniebandapparat, dh eine Seite ist kürzer oder weniger trainiert als die andere, so kann die Scheibe natürlich leichter rausspringen.
Mit der Übung gleicht es sich etwas aus.
Nur so als Anregung für nach der Physio.
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