Miri`s Tagebuch 07.02.06
- Ersteller miri
- Erstellt am
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Ich habe ca. 70g Mandeln gegessen und bin jetzt richtig satt, d. h. der Magen fühlt sich gut gefüllt an. Dieses Gefühl brauche ich, damit ich mich mich satt fühle und nicht nach anderen Lebensmitteln Ausschau halten muss. Wer so tickt wie ich, der weiß, was ich meine.
Ich verstehe auch nicht, wenn jemand sagt, davon könne er nicht so viel essen, es sei ihm zu deftig. Ich mag es, wenn es deftig ist, aber ich mag auch leichte Kost.
Auf der Taufe gab es auch Galiamelone mit Parmaschinken - leicht, aber lecker.
Auf der Taufe gab es auch Galiamelone mit Parmaschinken - leicht, aber lecker.
Paulette
Stamm Mitglied
ich schaffe auch 100g Mandeln an einem Abend. Wahlweise auch 100g Erdnüsse oder eine ganze Packung Macadamias. Kein Problem. Wenn die Packung offen ist, landet sie im Bauch
Ich hatte heute früh 250g Joghurt mit Weizenkeimen, eine Tomate und ein Stück Gurke gegessen. Jetzt gerade habe ich aber so einen extremen Hunger bekommen, dass ich mir 2 Scheiben Roggenvollkornbrot mit Frischkäse essen musste. Dabei wollte ich doch die nächsten Tage das Brot erstmal weglassen.
Das fühlt sich alles nicht so gut an.
Das fühlt sich alles nicht so gut an.
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k52vst
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Wenn Du Hunger hast, dann iss.. Der Körper sagt schon, was er will. Mach Dir nich so viel Stress mit dem Essen. Das bringt auch nix außer Unzufriedenheit..
Die Phase geht auch wieder vorbei. Du hast doch vorher auch immer Brot gegessen und es hat geklappt. Ich bleibe auch nich lange satt nach nur Joghurt..
Die Phase geht auch wieder vorbei. Du hast doch vorher auch immer Brot gegessen und es hat geklappt. Ich bleibe auch nich lange satt nach nur Joghurt..
kritzel
Stamm Mitglied
ja, so als Leckerli oder Vorspeise, aber satt wird man davon nicht
Miri wenn du morgens mit einem Joghurt auskommen willst, dann müssen da mindestes 3 gute EL grobe Haferflocken (über Nacht eingeweicht in etwas Milch) rein und eine reife (am besten mit braunen Flecken auf der Schale) rein es können auch gehackte Mandeln rein, aber weder Zucker oder Süßstoff, evtl. etwas Ahornsirup. Das habe ich aus einem Logi-Kochbuch. Soll angeblich bis Mittag richtig satt machen. Aber probiert habe ich es noch nicht, bin nicht so der Joghurtfan.
Aber wenn du das mal probieren willst, dann stecke dir irgendwelche Bifis oder so ein.
Hallo Christel,
du meinst sicherlich eine Banane, die habe ich schon seit Jahren von meinem Ernährungsplan gestrichen, zu viel Zucker- will ich nicht mehr. Ich erinnere mich immer an den Kinderarzt meiner Nachbarin, wenn das kind zunehmen soll, dann geben sie ihm Bananen.
Gepökelte Bifis passen auch nicht mehr zu meiner Ernährung - aber ich mache das schon. Wenn ich 500g Joghurt über den Vormittag verteilt esse, und dazu etwas rohes Gemüse, sollte es klappen.
Die Melone mit dem Schinken waren nur eine von 100 gefühlten Vorspeisen.
Jetzt fängst du auch noch mit dem Ahornsirup an...wie Susi...ne damit nehme ich nicht ab...egal, was Mr. Logi-Wurm sagt.
du meinst sicherlich eine Banane, die habe ich schon seit Jahren von meinem Ernährungsplan gestrichen, zu viel Zucker- will ich nicht mehr. Ich erinnere mich immer an den Kinderarzt meiner Nachbarin, wenn das kind zunehmen soll, dann geben sie ihm Bananen.
Gepökelte Bifis passen auch nicht mehr zu meiner Ernährung - aber ich mache das schon. Wenn ich 500g Joghurt über den Vormittag verteilt esse, und dazu etwas rohes Gemüse, sollte es klappen.
Die Melone mit dem Schinken waren nur eine von 100 gefühlten Vorspeisen.
Jetzt fängst du auch noch mit dem Ahornsirup an...wie Susi...ne damit nehme ich nicht ab...egal, was Mr. Logi-Wurm sagt.
Ich nehme Gurke, Tomate und grüne Paprika mit.
Heute abend habe ich ein halbes Hähnchen mit Haut und LC Ketchup gegessen.
Morgen geht es auf die Waage. Ich hoffe, ich werde nicht so viel mehr wiegen als vor der KH-Orgie.
Heute abend habe ich ein halbes Hähnchen mit Haut und LC Ketchup gegessen.
Morgen geht es auf die Waage. Ich hoffe, ich werde nicht so viel mehr wiegen als vor der KH-Orgie.
damoller
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Klugscheissermodus ein. Das heisst WIE vor der Orgie. Ich bin grösser ALS mein Bruder, aber genau so gros WIE meine Schwester. Klugscheissermodus aus.
Mit Huhn bist Du ja immer gut gefahren, Miri, ich denk immer noch an Deine strengen Atkinszeiten. Ich muss auch auf die Waage morgen, schwitz. Das wird wohl n Klatscher :???: Meine Strategie: Mental rüsten für eine schlechte Zahl und wenn sie eintrifft: nicht mullen und knullen und einfach weitermachen!
Mit Huhn bist Du ja immer gut gefahren, Miri, ich denk immer noch an Deine strengen Atkinszeiten. Ich muss auch auf die Waage morgen, schwitz. Das wird wohl n Klatscher :???: Meine Strategie: Mental rüsten für eine schlechte Zahl und wenn sie eintrifft: nicht mullen und knullen und einfach weitermachen!
Normalerweise sage ich das den Leuten "größer als, genauso groß wie"...
Aber als Entschuldigung gebe ich an, dass ich nebenbei TV schaue, voll durch den Wind bin und gleich schlafen muss...
Mit Hähnchen habe ich bei Atkins abgenommen, aber Hähnchen mit Haut passt nicht so richtig zu meiner jetzigen Ernährung mit Brot, Joghurt und viel Gemüse...
Meine Ma und ich waren heute nach der Arbeit auf dem Friedhof. Es war so friedlich still, nur die Vögel zwitscherten. Seltsam fand ich, dass dort niemand anderes zu sehen war.
Aber als Entschuldigung gebe ich an, dass ich nebenbei TV schaue, voll durch den Wind bin und gleich schlafen muss...
Mit Hähnchen habe ich bei Atkins abgenommen, aber Hähnchen mit Haut passt nicht so richtig zu meiner jetzigen Ernährung mit Brot, Joghurt und viel Gemüse...
Meine Ma und ich waren heute nach der Arbeit auf dem Friedhof. Es war so friedlich still, nur die Vögel zwitscherten. Seltsam fand ich, dass dort niemand anderes zu sehen war.
damoller
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Wir sind eben beide Klugscheisser
Magst Du eigentlich auch Sellerie? Der füllt gut und man muss echt kauen (hat also das Gefühl, echt was gegessen zu haben).
Schlaf gut, Miri.
So, wen es interessiert...
Ich habe 200g mehr als als letze Woche Mittwoch drauf, aber 1,3kg mehr als am 01. August. Alles ist easy...weiter geht`s.
Ne Dani, Sellerie mag ich nur gekocht in der Suppe.
Ich freue mich gleich auf mein Dinkelbrötchen mit Frischkäse und Tomate.
Ich habe 200g mehr als als letze Woche Mittwoch drauf, aber 1,3kg mehr als am 01. August. Alles ist easy...weiter geht`s.
Ne Dani, Sellerie mag ich nur gekocht in der Suppe.
Ich freue mich gleich auf mein Dinkelbrötchen mit Frischkäse und Tomate.
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