Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Zuckerschoten sind eine gute Idee, die hatte ich auch schon ewig nicht mehr.

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Sie schmecken so lecker, süßlich, da denkt man direkt, dass sie viele KH hätten.

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Ich mag die gern in einer Asiapfanne, so mit Hühnchen und Sesamöl.

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Ja, ich kenne sie eigentlich auch nur aus Asiapfannen.

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Ja, ich nehme noch weiter ab. Seit dem 01. Februar habe ich 1,9 kg weniger. Ich esse viel Gemüse, Fisch und sehr viele Nüsse abends, fast täglich.
Morgens und abends trinke ich eine warme Zitrone. Diese macht den Körper basisch, regt den Stoffwechsel und die Leberfunktion an, senkt den Blutdruck und hilft bei der Verdauung, d.h. sie reinigt auch den Verdauungstrakt, unterstützt das Immunsystem, indem sie Körperflüssigkeiten ersetzt und alles gut "bewässert".

Das ist kein Spruch aus der Werbung!

Ca. 30 Minuten nach der Zitrone trinke ich ein großes Glas frischen Gemüse-Obst-Saft. Ich trinke über den Tag verteilt an die 1,5 Liter Saft.

Meine Mutter, die Diabetikerin ist und sich nach Logi ernährt, aber keine Diät macht, trinkt morgens und abends ein Glas frischen Saft und sie hat auch schon 2 Kilo in 8 Tagen abgenommen, wie gesagt, ohne Diät.

Gleich fahre ich auf den Markt, rote Bete, Spinat usw. kaufen.
Vorher lese ich noch welche Vorteile es hat, Spargel zu entsaften.

Es liegt Schnee und die Sonne scheint, schönes Bild.

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Bei uns liegt auch Schnee, aber die Sonne scheint nicht mehr. Es ist grau und schneit... *seufz* Ich hätte jetzt langsam genug vom Schnee und der Kälte...

Viel Spaß auf dem Markt!

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Hört sich alles sehr ausgewogen an, ich kann auch nichts Radikales daran finden.

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Es hört sich vor allem lecker an Trinkst du den Saft denn statt einer Mahlzeit oder dazu? Ich kann mir vorstellen, dass der Saft auch sättigt, oder?

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Danke für deinen Zuspruch, Petra.

Heute habe ich einen Saft für Hardcore Juicer gemacht.

Zwei Gurken, Rucola, glatte und krause Petersilie, Brokkoli, Ingwer, Mangold, Sellerie und nur eine Zitrone und ein kleiner saurer Apfel. Sonst nehem ich ja noch eine Grapefruit oder Pomelo und eine Blutorange, um den Geschmack abzurunden.
Heute ist der Saft wieder gefährlich grün und er schmeckt wirklich "gemüsereich". Ich denke einfach an Rhabarber, wenn ich ihn trinke.

Ich habe heute wieder sehr schönen Spinat und Mangold bekommen. Die kleinen rote Bete sehen auch gut aus. Ich bekomme nie alles an einem Ort, aber mittlerweile weiß ich, wo ich was kaufe und wie viel es kosten darf.
Eigentlich bräuchte ich noch einen zweiten Kühlschrank für mein Gemüse.

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Schade, dass ich nicht so ein schönes Restaurant wie das LaManoVerde in Berlin in der Nähe habe. Ich wäre dort sicherlich öfter zu Gast.

http://www.youtube.com/watch?v=uioKyZAL508

http://www.youtube.com/watch?v=S9UtXBpXMVY

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Hat jemand einen Brita Wasserfilter? Seid ihr zufrieden damit, welche Erfahrungen habt ihr?

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Wir hatten mal einen im Büro. Ich konnte keinen Unterschied feststellen, welches Wasser in die Kaffeemaschine gekippt wurde Zum pur trinken habe ich keine Erfahrungen, ich meine nur dass die Filter immer richtig teuer gewesen wären. Kann mich aber täuschen.

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stimmt, die Filter sind teuer, der Effekt ist eher gering

ich habe bei uns eine Hausfilteranlage einbauen lassen,
einmalige Ausgabe und mit Sicherheit sauberes Wasser

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Ich habe im Ökotest gelegentlich drüber gelsen, es gibt da immer wieder Probleme mit der Hygiene dieser Teile.

http://www.gesundzuhause.de/gesund-...titut-fuer-risikobewertung-von-wasserfiltern/

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Ich benutze seit Jahren einen und bin soweit zufrieden.
Man merkt schon einen Unterschied, gerade beim Tee. Da schwimmen diese Platten nicht mehr auf der Oberfläche und es schmeckt auch weicher.
Das Gleiche gilt für den Kaffee, wenn man so nen Kaffeevollautomaten ala Saeco hat. Man muss weniger entkalken und der Kaffee schmeckt aromatischer.
Natürlich ist das teuer, aber was tut man nicht alles für den guten Geschmack.

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Das kann ich nur bestätigen,der Tee und der Kaffee schmecken echt bessser.Und du mußt den Wasserkocher und den Kaffeevollautomat nicht sooft entkalken..

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Eine Freundin hat einen und schwört darauf, ich selbst merke auch keinen Unterschied wenn ich bei ihr bin

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Danke für eure Beiträge.

Ich würde schon einen Unterschied merken, denn ich merke auch sofort, wenn das Wasser, welches ich seit Jahren trinke auf einmal aus einer anderen Quelle kommt.
Wenn ich in Düsseldorf bin und mein Tee auf einmal komisch schmeckt, weil das Wasser verkalkter ist als in meiner Stadt, merke ich das auch.

Raucher merken oft weniger...in Bezug auf den Geschmackssinn.

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Wir haben einen Filter in unserem Side-by-Side-Kühlschrank mit Wasser-und Eiswürfelausgabe. Ich trink nur dieses gefilterte Leitungswasser und mag seither das Wasser direkt aus dem Wasserhahn nicht mehr so sehr. Den Unterschied merk ich auf alle Fälle!

Ob die Brita Filter was taugen, kann ich nicht sagen.

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Ich hatte heute meine ersten puren Blaubeeren und sie waren köstlich!

Ich habe Blaubeeren noch nie pur gegessen, sondern immer nur im Joghurt oder Quark. Ab jetzt gibt es sie nur noch pur, dieser Geschmack ist einfach unbeschreiblich gut.

Ich wasche mein gessamtes Obst (außer "Schalenobst") und Gemüse mit Essig und Natron ab, um es größtenteils von Fungiziden zu befreien. Dies gilt auch für Bio Ware.

Heute hatte ich nur 2 Liter verschiedene Säfte und die Blaubeeren, ich denke, heute Abend gibt es noch Gemüsesuppe.

Ich hatte gerade meinen ersten Tee mit gefiltertem Wasser überhaupt kein Vergleich zu Tee mit ungefiltertem Wasser. Der Tee schmeckt lieblich weich und ist klar.