Miri`s Tagebuch 07.02.06

Queen1 · 22. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Guten Morgen Miri,

ich glaube ich habe Dir schon mal erzählt wie eine Amazone im Ashram über uns gelandet ist und sich von uns mit Bananenstücken füttern ließ?

Wir hatten einige Lektionen der Yogalehrerausbildung im Parkgelände unter Bäumen weil es so warm war.

Wir haben ihren Besitzer ausfindig machen können, aber solange saß sie bei uns und hat den heißen Sommertag noch mehr verzaubert.

miri · 22. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Guten Morgen Doris,

das ist schön, wenn die Vögel zu Fremden so zutraulich sind. Meine Amazone möchte nur hinter Gittern am Köpfchen gestreichelt werden. Sie sucht zwar die Nähe, aber ich könnte sie nicht auf der Schulter sitzen lassen. Als Baby wurde sie von den Kindern der Vorbesitzer geärgert.

Der Graupapagei lässt sich von mir immer anfassen, will gekrault, herumgetragen, gefüttert und bespaßt werden.

Schön, wenn entflogene Papageien wieder zum Besitzer finden.

miri · 22. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Mein Essen für die Arbeit morgen ist fertig.

Es gibt Gemüsesuppe und Smoothie.

Eine Überdosis Obst ist in meinem Smoothie, das einzige Grüne ist Avocado und Petersilie, sonst nur noch Mango, Nektarine, Erdbeeren, Zitronensaft, Kirschen, gefrorene Banane, Ingwer, Eiswürfel, 500 ml Wasser.
Es sind 1,5 Liter Smoothie.

Sonja · 22. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich bin z.Zt. auch sehr viel großzügiger, was die Obstmengen betrifft und genieße die sehr fruchtigen Smoothies.

miri · 23. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Der Smoothie schmeckt perfekt! Ich habe auch keine Angst vor KH aus Obst, zumindest momentan nicht.

Sonja, du powerst dich sportlich ja auch aus, da fällt das noch weniger ins Gewicht.

miri · 23. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Kennt jemand die amerikanische Internet Serie "Orange is the new black"?

Mit dem Smoothie und der Suppe ist es mir während der Arbeit gut ergangen. Den Rest vom ersten Smoothie habe ich um 14:45 Uhr getrunken, danch war ich satt. Die Suppe und der Smoothie haben sehr stark entwässert, in beidem war Petersilie.

Als ich gegen 17 Uhr zu Hause war, wurde mir auf einmal richtig kalt und ich hatte Verlangen nach KH, dass ich es kaum aushalten konnte, mir wurde richtig schlecht. Vielleicht ist das viele Obst im Smoothie doch nicht das Richtige für mich?!

bebepepe · 23. Juni 2014

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Erdbeeren kann ich essen, Himbeeren auch, aber nach Trauben, Aprikosen und Feigen bekomme ich ein Verlangen nach mehr. Warum nimmst du nicht nur KH-arme Obstsorten?

miri · 24. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich wollte einfach mal das Obst, was ich sonst nie esse in meinem Smoothie haben.

Sonja · 24. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Wie witzig, genau wegen dieser Serie wurde ich hier gestern angesprochen.
Eine Frau meinte, ob ich die Serie kenne, ich würde nämlich genau wie eine der Schauspielerinnen aussehen.
Da war ich dann neugierig und habe mal gegoogelt. Eine Ähnlichkeit, mit denen, die ich gesehen habe, konnte ich nicht feststellen, jedoch erschien mir die Serie sehr interessant, so, dass ich sie mir wohl mal ansehen werde.

Wie bist du drauf gekommen?

Deine Reaktion auf die KHs ist wirklich bedauerlich.
Vielleicht ist es hilfreich, wenn du die Menge langsamer steigerst.

Bei mir stelle ich eine stärkere Reaktion fast ausschliesslich in der 2. Zyklushälfte fest.
Da habe ich dann ggf. auch ein paar Kämpfe auszustehen. Wenn ich in dieser Zeit weitestgehend auf KHs verzichte, geht es einfacher.

PerditaX · 26. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich habe nur öfter mal gelesen, dass sie gut sein soll.

LCKarin · 26. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Sorah schrieb:
Wie witzig, genau wegen dieser Serie wurde ich hier gestern angesprochen.
Eine Frau meinte, ob ich die Serie kenne, ich würde nämlich genau wie eine der Schauspielerinnen aussehen.
Da war ich dann neugierig und habe mal gegoogelt. Eine Ähnlichkeit, mit denen, die ich gesehen habe, konnte ich nicht feststellen, jedoch erschien mir die Serie sehr interessant, so, dass ich sie mir wohl mal ansehen werde.

Na, ich finde, Du gleichst Yael Stone aus der Serie. Google mal...

miri · 26. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ja, das könnte hinkommen, ich bin fast alle Charakter der Serie durchgegangen und die anderen sahen dir alle nicht ähnlich, da sie entweder Latinas, dunkelhäutig oder blond waren.

In einem Vlog von "Itsjudyslife" hat Judy am Montag erwähnt, dass sie süchtig nach der Serie sei. Aus diesem Grund bin ich auf die Serie gekommen.

miri · 26. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Meine große orangefarbige Kühltasche ist seit 2 Wochen verschwunden.
Ich habe darin bei warmen Wetter meine Einkäufe verstaut, ganz praktisch im Auto nach Hause.
Ich habe bei Amazon nachgesehen, weil ich sie nachbestellen wollte.
2012 habe ich 20 + Porto gezahlt und jetzt soll die gleiche Tasche 61 Eur kosten...tz tz tz.

Ich habe dann eine andere bestellt, sie sieht unscheinbar aus, ist aber sehr groß.

miri · 26. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Meine Freundin macht irgendein Ernährungsprogramm mit Akupunkturnadel im Ohr. Das ganze läuft über ihre Heilpraktikerin. Sie war bei einem Treffen, bei dem die HP einen Saal gemietet hat, und somit 200 Leute abfertigen konnte.
Ihre Heilpraktikerin hat gesagt, dass Fisch und Fleisch nie zusammen mit Gemüse gekocht werden sollen. Man soll den Fisch bzw. das Fleisch oder Geflügel erst kochen und dann braten oder grillen, damit man die Purine nicht aufnimmt. Diese erhöhen die Harnsäure.

Sonja · 27. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Das mit dem Vorkochen habe ich auch schon mal in diesem Zusammenhang gehört.
Bei den ganzen Empfehlungen ist die größte Kunst, das für sich Richtige auszusuchen.
Teilweise sind sie auch widersprüchlich und daher entscheide ich mich inzwischen für einen gemäßigten Weg, den ich für mich persönlich als richtig und gut empfinde.
Das mache ich zB auch bei den grünen Smoothies so. Wenn ich mir bewusst mache, welche Regulation dabei teilweise existiert, muss ich schon aufpassen, dass ich nicht die Freude daran verliere.

Der Preis der Tasche ist ja mal der Hammer. Unglaublich, dass es so eine Steigerung gab.
Oder vielleicht hattest du damals nur ein besonderes Schnäppchen gehabt und warst dir dessen noch nicht mal bewusst.

miri · 29. Juni 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Momentan weiß ich nicht, wie ich mich ernähren soll. Ich hatte Smoothies mit viel Obst und ich hatte Green Smoothies mit weniger Obst, alles hat bei mir ständig Hunger ausgelöst.
Dann hatte ich selbstgemachten Joghurt mit Stevia und gedünstetest Gemüse, Eier, das hat mich auch nicht zufriedengestellt.

Wenn ich die Ernährungen mische, nehme ich zu. Ich bin gerade etwas ratlos.

Ich habe heute Sauerkraut-Hackpfanne mit einer halben Packung Brunch Chili Peperoni und einem Becher Creme Fraiche gemacht. Ich habe immer wieder gefiltertes Wasser nachgegossen, das suppenartige hat mir sehr gut geschmeckt.

Heute Abend stecke ich ein komplettes Blech Bio Chickenwings in den Ofen, diese werde ich morgen über den Tag mit Gemüse essen.

Coffeetogo · 01. Juli 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ich mische grad auch rum. Ich denke, das kann funktionieren, ist aber wirklich nicht ganz einfach. Ich habe Milchprodukte gestrichen und esse viel Gemüse, Salat und Obst. Ich achte eigentlich nur darauf, dass der Großteil meiner Ernährung pflanzlich ist. Ich denke, dass ich dadurch im Schnitt nicht zu viele Kalorien aufnehme und die Mischerei deswegen klappt. Allerdings scheint mir Obst im Bezug auf Hunger zum Glück nichts auszumachen. Oder liegt es am Sommer? Ich kann zur Zeit gut einfach mit ner Schüssel Erdbeeren auskommen.

Sonja · 04. Juli 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Die Zunahme bei einer gemischten Ernährung liegt bestimmt auch am Wasser, das durch die Kohlenhydrate gebunden wird.
Dennoch erschreckt es mich auch immer wieder, obwohl ich das weiß.

Gestern musste ich in einem Smoothie richtig viel Obst rein machen, damit er endlich genießbar wurde.
Jetzt schmeckt er gut und ich denke immer daran, wieviel Obst da drin ist.^^
Einen kleinen Rest habe ich noch und beim Nächsten werde ich versuchen, wieder ein besseres Mischungsverhältnis zu bekommen.

Hat dir das würzige Essen wieder mehr Zufriedenheit bescherrt?

miri · 06. Juli 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Ja Sonja, im Moment bescherrt mir gutes Fleisch und Fisch Zufriedenheit und mit Bewegung eine gute Abnahme.

Gestern habe ich für lange Walkingrunden neue Trekkingschuhe gekauft.
Ich freue mich sehr über diese Schuhe, da ich darin wie auf Wolken gehe, besser geht es wirklich nicht.
Sie sind von The North Face, haben eine Vibram Sohle und Goretex Material. Ursrünglich sollten Sie 140 EUR kosten und ich habe sie für 63 EUR bekommen, da es einen Ausverkauf wegen Filialschließung gab.

Bis jetzt habe ich noch keinen Hunger, später gibt es Spiegeleier. Gerade schmecken mir Spiegeleier von glücklichen Hühnern sehr gut.

Sonja · 06. Juli 2014

AW: Miri`s Tagebuch 07.02.06

Tolles Schnäppchen mit den Schuhen.

Ich habe mir gestern neue Einlagen für meine Schuhe gekauft, die haben sich für mich sehr bewährt und der Vorteil ist, dass ich sie auch in andere Schuhe wechseln kann.
So habe ich dann bei Regenwetter selbst in meinen Gummistiefeln ein ganz tolles Laufgefühl und kann bequem, lange Strecken damit gehen.

Eier zum Frühstück haben sich bei mir meist besonders positiv auf's Abnehmen ausgewirkt, desto mehr umso besser.
Das hatte ich gemerkt, als ich den Reset nach Kruse mal versucht habe. Zwischendrin hatte ich dann auch mal eine Phase, wo ich sie über hatte und jetzt ist alles wieder ganz normal.

Weiterhin viel Erfolg!
Und ich freue mich mit dir, dass deine Lust auf mehr Bewegung zurückkommt.

Miri`s Tagebuch 07.02.06

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