Miri`s Tagebuch 07.02.06

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Ja, ich trainiere auch während des Saftens.
Nur im Moment halte ich mich wegen Ekältungssymptomen zurück.
 
Obwohl ich bis jetzt nur eine Darmreinigung gemacht habe, verspüre ich keinerlei Hunger. Ich nehme an, die Nährstoffe sind ausreichend.

Ich möchte auch mal wieder Saftfasten, bwz. das noch einmal richtig angehen. Mit den Experten hier im Forum kann ja nix schief gehen!
Unglaublich was du damit schon erreicht hast, ich war ganz baff als ich in das andere TB geschaut habe.

Zum Thema Darmreinigung habe ich damals relativ lange recherchiert, weil ich ziemlich unsicher war was das Thema betraf, und bin dann auf der Seite der Charité (Glaube ich, kann es aber nicht beschwören) gelandet.
Auf jeden Fall war es ein klinisches Institut, dass sich auf Fasten spezialisiert hatte. Dort stand, dass das abführen keinerlei Wirkung auf Hungergefühle hat,...

Habe damals abgeführt und mein System damit so dermaßen durcheinander gebracht, dass es mir danach einfach nur schlecht ging. Beim nächsten mal werde ich es nicht machen.
Meine Mutter meinte damals halt ich müsse es unbedingt machen, aber sie konnte mir nicht sagen warum, bzw. das was sie sagte klang irgendwie nur wie das nachsprechen der bekannten "Fasten-Regeln". Daher hatte ich dann für mich selbst recherchiert und mir meine eigene Meinung gebildet.
Bei mir war der Flüssigkeits- und sicherlich auch der Elektrolytverlust so hoch, dass ich völlig fertig war.
 
Das hört sich nicht gut an, was da bei der Darmreinigung mit deinem Oranismus passiert ist. Wie hast du die Darmreinigung durchgeführt, mit Glaubersalz oder mit einem Einlauf?
Ich persönlich, fühle ich gut mit Kafee Einläufen und sie sind auch eine gute Sache.

1.) Kaffee gelangt in den Darm
2.) Daraufhin gelangt er in die Blutbahn
3.) Daraufhin in die Leber zur Entgiftung
4.) dann kommt die Galle-Ausscheidung
5.) durch den Einlauf wird die Galle ausgeschieden, statt rückresorbiert

Des Weiteren sind im Kaffee noch andere Wirkstoffe, die sich mit den Giften verbinden und so besser ausgeleitet werden können.

Bei der Gerson Therapie (Anti-Krebs-Therapie) werden Kaffee Einläufe 5 Mal täglich durchgeführt.
 
Ich kann keine Youtube Videos mehr sehen. :fearscream:
Ich habe dann den alten Adobe Flash Player deinstalliert und einen neuen heruntergeladen, aber es funktioniert nach einem Neustart immer noch nicht.
 
Oh das ist ja Mist! Und er sagt Dir nicht woran es liegt?
 
Es funktioniert wieder.
Ich bin so müde, ich war in Düsseldorf shoppen.
 
Ruh dich einfach aus - alles wir gut, sogar youtube. (ok, das mit dem REimen muss ich noch üben... :angel:) f:rolleyes:
 
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:rofl:
 
Ja alles gut Michael, Danke der Nachfrage. Liest du in meinem Saftfasten Tagebuch ohne Kommentare?
 
DM hat endlich wieder Zitronenöl! Die haben es scheinbar über den Winter nicht gehabt und dafür so ein Zimt-Parfümöl - das hätte ich aber ungern getrunken :giggle:
Leider keine Bio-Qualität, aber sehr lecker im Wasser mit Chiasamen.
 
Ohne Bio-Qualität kommt das Zitronenöl für mich nicht in Frage.

Gestern war der 18. Tag meines Saftfastens und ich war im Fitness Studio. Ich habe ein hartes Kraftraining absolviert, d.h. ich habe so viel Gewicht wie während des Fastens möglich aufgelegt. Ich komme zwar nicht an die Gewichte heran, die während meiner normalen Nahrungszufur möglich sind, aber es war schon ein intensives Training.
Beine und Gesäß habe ich stark trainiert. Ich dachte, dass ich sicherlich dieses Mal Muskelkater bekommen würde...wieder Fehlanzeige. Das ist doch nicht mehr normal. Na ja, mir soll`s recht sein.

Wir haben minus 6 Grad und komischerweise empfinde ich es teilweise während des Spazierens gar nicht so kalt, wahrscheinlich weil es eine trockene Kälte ist und die Sonne dazu scheint.
 
Alle Achtung, wie das bei Dir klappt mit dem Saftfasten. Hut ab!
 
Hallo miri,

ich hätte eine Frage an dich und hoffe ich trete dir damit nicht zu nahe.
Du machst doch am Anfang des Jahres regelmäßig Saftfasten und scheinst dadurch immer super abzunehmen. Was ich mich jetzt frage ist, nimmst du die Kilos dann im Laufe des Jahres stetig wieder zu oder hältst du das ganze Jahr über dein Gewicht? Es ist schwer das einzuschätzen, weil du glaube ich nirgends dein Ausgangsgewicht und Endgewicht angibst, sondern nur deinen Abnehmerfolg.

LG Mausal
 
Ich nehme während des Jahres immer zu und wieder ab, mal sind es 5 Kilo und mal sind es bis zu 10 Kilo.
 
Das fluppt ja bei dir wieder mal. Ganz großes Klasse, miri. :clap:
 
Was ich mich jetzt frage ist, nimmst du die Kilos dann im Laufe des Jahres stetig wieder zu oder hältst du das ganze Jahr über dein Gewicht? Es ist schwer das einzuschätzen, weil du glaube ich nirgends dein Ausgangsgewicht und Endgewicht angibst, sondern nur deinen Abnehmerfolg.

so ist es → wenn man weder eine Größenangabe noch ein Ausgangsgewicht
kennt, sind alle anderen Angaben sinnlos

wenn man 150 kg wiegt, wären 3 kg Abnahme pro Woche normal beim Saftfasten,
wenn man 80 kg wiegt, wäre es ein sehr gutes Ergebnis

wenn man nichts einordnen kann, sind alle Abnehmangaben sinnlos :sunglasses:
 

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