Miri`s Tagebuch 07.02.06
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Mir kam es gelegen.^^ Hatte heute eine Lizenzprüfung und da ist das dann schon angenehmer.
Müde bin ich zwar auch, aber Trägheit hatte ich keine verspürt.
War wohl zuviel Adrenalin in der Vorbereitungsphase, denn jetzt merke ich, wie die Wirkung nachlässt.
Karamella
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Jap... ich war auch schon aktiver Aktiv 
Könnte Mittags schon ins Bett... und würde auch sicher bis morgens durchschlafen... zum Glück bewahren mich soziale Verpflichtungen vor der Verwahrlosung
Könnte Mittags schon ins Bett... und würde auch sicher bis morgens durchschlafen... zum Glück bewahren mich soziale Verpflichtungen vor der Verwahrlosung
Die Keto Ernährung erfordert viel Geduld. Besonders, wenn es rauf und runter und wieder rauf geht, ohne dass man was am Essverhalten geändert hätte. Ich kenne das schon Jahre lang von Atkins, aber gewöhnen kann ich mich trotzdem nicht daran.
Ich denke, der Monat Mai steht wieder einmal für Veränderung für mich.
Ich denke, der Monat Mai steht wieder einmal für Veränderung für mich.
blaumeise50
Stamm Mitglied
Könnte Mittags schon ins Bett... und würde auch sicher bis morgens durchschlafen... zum Glück bewahren mich soziale Verpflichtungen vor der Verwahrlosung
Mir läuft nicht davon und kann auch mal ab mittags bis in der früh durch schlafen . Kommt so in drei vier Monaten schon mal vor . Als Verwahrlosung sehe ich das nicht wen mein Körper es fordert dann geb. ich nach
Liebe Grüße Renate
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Hast du schon was geändert?
Und wenn, ja, in welcher Weise?
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kerstin
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ja ich kenne es auch, aber die Zentimeter schwinden trotzdem.
Ich fange heute mit Saften an, gehe gegen Nachmittag dafür einkaufen. Ich bin ganz aus der Übung, weiß gar nicht, was ich alles kaufen soll. Ich muss mir mal wieder ein paar Saftrezepte anschauen. Hoffentlich finde ich Bio Rote Bete. Dann gibt es evtl. noch eine pflanzliche Mahlzeit am Tag dazu.
Ich bin total übersäuert, durch das viele Fleisch und den Kaffee, mein Körper reagiert schnell darauf.
Meine Bestellung von Vitamin Express wird auch heute geliefert.
Ich habe 4 x Brain Power bestellt, 2 x Astaxanthin Royal und 2 x Liver Detox.
Hier regnet es vor sich hin und es sind kalte 8 Grad, da habe ich gar keine Lust das Haus zu verlassen.
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Schon verrückt, wie man die Routine verliert, kenne ich aber auch.
Ich habe welche im Kühlschrank. ^^
Falls du keine bekommst, sag' Bescheid.
Ja, mache ich.
Ich habe gerade einen Topf voll Ingwerwasser gekocht, darin enthalten sind auch Lorbeerblätter und Kurmin.
Die Lorbeerblätter sind zur Entkalkung der Gefässe, wirken schleimlösend, sehr gut für die Bronchien, antibakteriell, verdauungsfördernd usw.
Ich habe gerade einen Topf voll Ingwerwasser gekocht, darin enthalten sind auch Lorbeerblätter und Kurmin.
Die Lorbeerblätter sind zur Entkalkung der Gefässe, wirken schleimlösend, sehr gut für die Bronchien, antibakteriell, verdauungsfördernd usw.
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Zum Einstieg ist das doch auch gut.
Alles braucht seine richtigen Parameter, Saften oder auch ketogen geht bei mir auch nicht immer bzw. zu jeder Zeit. ^^
Alles braucht seine richtigen Parameter, Saften oder auch ketogen geht bei mir auch nicht immer bzw. zu jeder Zeit. ^^
blaumeise50
Stamm Mitglied
Ich dachte das es nur mir so geht . Ist echt verrückt macht Pläne was man alles kochen will . Kauft ein und macht ganz anderes als geplant .
Liebe Grüße Renate
Heute habe ich einen kleinen Streit im Büro gehabt und später noch eine private Nachricht erhalten, die mir Magenkrämpfe beschert hat, und mich emotional sehr bedrückt.
Ich habe in diesen Situationen absolut keinen Hunger, und dementsprechend heute noch nichts gegessen.
Ich weiß nicht, wieso ich nach Jahrzehnten immer noch diesen Essverhalten habe. Es kam schon öfter vor, dass ich Wochen lang nichts gegessen habe. Ich bin dann wie betäubt, kann einfach vor emotionalen Schmerz nichts essen.
Ich habe in diesen Situationen absolut keinen Hunger, und dementsprechend heute noch nichts gegessen.
Ich weiß nicht, wieso ich nach Jahrzehnten immer noch diesen Essverhalten habe. Es kam schon öfter vor, dass ich Wochen lang nichts gegessen habe. Ich bin dann wie betäubt, kann einfach vor emotionalen Schmerz nichts essen.
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Ich vermute, dass so ein Reflex, der sich bereits vor langer Zeit etabliert hat, nicht mal eben umprogrammiert werden kann.
Bei mir ist es auch häufig so, dass mir bestimmte besonders emotionale Situationen gleich auf den Darm schlagen können und ich dann umgehend Durchfall bekomme.
Dagegen kann ich dann auch nichts machen. Hunger ist bei mir, in der Situation, auch umgehend verschwunden.
In anderen stressigen Phasen, scheine ich dann immer weiter essen zu können.
Da spielt Sättigung oder Hunger, dann gar keine Rolle. Ist schon ein verflixter Kreislauf.
Bei mir ist es auch häufig so, dass mir bestimmte besonders emotionale Situationen gleich auf den Darm schlagen können und ich dann umgehend Durchfall bekomme.
Dagegen kann ich dann auch nichts machen. Hunger ist bei mir, in der Situation, auch umgehend verschwunden.
In anderen stressigen Phasen, scheine ich dann immer weiter essen zu können.
Da spielt Sättigung oder Hunger, dann gar keine Rolle. Ist schon ein verflixter Kreislauf.
Chris05
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Blöd, ich hoffe die Situattion klärt sich schnell.
Ich reagiere bei solchen Dingen leider immer mit Essen, das beruhigt mich.
Wird besser seit ich die Muster erkannt habe aber nicht leichter.
Bestimmter Stress schlägt bei mir aber auch auf den Magen (Prüfung) aber essen kann ich dann trotzdem.
Ich reagiere bei solchen Dingen leider immer mit Essen, das beruhigt mich.
Wird besser seit ich die Muster erkannt habe aber nicht leichter.
Bestimmter Stress schlägt bei mir aber auch auf den Magen (Prüfung) aber essen kann ich dann trotzdem.
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