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Ketoforum

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alles so lala im Moment...ich bin grade am rumprobieren...Ketose ist auf jeden Fall nicht mehr wichtig für mich. Ernährungstechnisch herrscht grade experimentelles Chaos das am Ende wahrscheinlich in Logi mündet :).
Aber ich hab glaub ich nicht zugenommen, zumindest nicht spürbar bis jetzt...mal abwarten was die Waage sagt am Freitag.
 
Logi is doch super gesund und ich konnte damals auch prima damit abnehmen!
 
Ich drücke auf jeden Fall die Daumen!
Schöne Woche!
 
Danke fürs Drücken:)
Ich mach mich mal wieder ziemlich rah hier im Forum, aber im Moment geht es nur so, bin auf der Arbeit ziemlich eingebunden.
Ich hab grade ne Kiwi gegessen...die ertse seit fast einem Jahr...und die war hart und sauer :-( gemein!

Ich denke ich werde jetzt so langsam ein Stück Obst täglich in meine Ernährung mit einbaue. In der Woche esse ich eigentlich ziemlich Atkinslike mit vielleicht 30 gr Kh am Tag und nur bis 16 Uhr.
Am Wochenende versuche ich auf die Kalorien zu achten, esse aber alles was ich will...also auch Süßigkeiten, vorallen aber ein ausgiebiges Frühstück am Sonntag. Ich schau mir das bis Ostern an und entscheide dann, was ich weiterhin mache. Ich glaube durch das wegfallen der KAlorien nach 16 Uhr in der Woche bringt die Aktion schon was, fühlt sich im Moment zumindest ganz gut an in der engen JEans ;).
 
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Wenn Du ab 16 Uhr nichts mehr isst, nimmst Du wahrscheinlich schon allein aufgrund des Kaloriendefizits ab!
 
Jupp, das ist ja der Grund warum ichs mache. Ich komm damit im Moment besser klar als nur mit streng Atkins.
 
Ist doch wunderbar. Bei mir kommen die Gelüste auch immer abends, aber im Moment komme ich leider nicht dagegen an.
 
>:) >:) VICTORY>:) >:) !!!Ich kann mich nicht mehr erinnern wann ich das letze mal Uacht war, aber jetzt bin ichs!!!!!YEAHYEAHYIPPIEHYEAH!
Zugegebenermaßen schwankte die liebe Schnecke zwischen80,5 und 79,5 aber das nehm ich mit, nehm schließlich immer den tiefsten Wert>:) . Mensch noch 2 kilo und ich hab endlich meinen Freud eingeholt!!!
Ein super Start in den Tag!
 
DAnkeschön!!! Hoffentlich ist es Freitag auch noch so, aber eigentlich war das Wochenende ganz okay essenstechnisch...
 
Das mit den abendlichen Gelüsten geht eigentlich indem ich mir dann sage, das ich ja eh bald ins Bett gehe und dann die paar Stunden auch durchhalte. Oder ich ess dann halt ne Kleinigkeit. Gestern wars ein zuckerfreier Negerkuss um 18 Uhr, dass macht den Kohl nicht fett.
 
Ich darf immer nicht anfangen, vor dem Fernseher zu naschen. Dann brauch ich noch hier was und da was und nochmal was....das ist so bei mir die Gefahr...
 
Da hast Du völlig Recht, genau das ist es!
Wie läuft es denn bei Dir, immer noch UACH?
 
Ich weiß nicht. Nachdem ich letzte Woche von Donnerstaqg bis Sonntag total versaut habe, war ich bis jetzt ganz tapfer und hoffe am Freitag die Uach wieder zu sehen. Nächste Woche Donnerstag hab ich Geburtstag, das wär doch ganz passend wenn die Uacht da stehenbleiben könnte...
 
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