Morgentau's TB

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Dienstag, 08.08.2006-----106,8 kg *päuschen*

Grundumsatz 1.448 kcal / Gesamtumsatz 2.027 kcal

Heutiges Essen: 1.700 kcal / 12,7

Ab morgen bin ich für einige Tage unterwegs. Bin gespannt, was die Waage dann am Sonntag sagen wird.

Morgentau :)
 
Zuletzt bearbeitet:
Es lässt sich überall LC leben.Morgentau.
Versuche nur so brav wie möglich zu sein und dann klappt das schon.
 
Sonntag, 13.08.2006-----105,6 kg *jippi*

Grundumsatz 1.439 kcal / Gesamtumsatz 2.014 kcal

Heutiges Essen: 1.180 kcal / 9,4 KH

Stimmt Sid....es lässt sich prima LC leben....auf Reisen ;-)

Morgentau :)
 
Zuletzt bearbeitet:
Montag, 14.08.2006-----105,1 kg *ich habe nichts dagegen, wenn es so weiter geht*

Grundumsatz 1.436 kcal / Gesamtumsatz 2.010 kcal

Heutiges Essen: 1.570 kcal / 11,8 KH

Gestern war's wohl zuwenig.... aber mehr ging nicht

Morgentau :)
 
Dienstag, 15.08.2006-----105,0 kg *geht doch *g*

Grundumsatz 1.435 kcal / Gesamtumsatz 2.009 kcal

Heutiges Essen: 1.597 kcal / 12,2 KH

Morgentau :)
 
Mittwoch, 16.08.2006-----105,2 kg *ist zu verkraften*

Grundumsatz 1.436 kcal / Gesamtumsatz 2.011 kcal

Heutiges Essen: 1.641 kcal / 9,1 KH

Muss heute versuchen, die angestrebten Kcal zu erreichen...

Morgentau :)
 
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Donnerstag, 17.08.2006-----104,5 kg *in diese Richtung mag ich die Schwankungen*

Grundumsatz 1.432 kcal / Gesamtumsatz 2.004 kcal

Heutiges Essen: 1.596 kcal / 10,9 KH

Morgentau :)
 
Freitag, 18.08.2006-----103,7 kg *nanu*

Grundumsatz 1.426 kcal / Gesamtumsatz 1.996 kcal

Heutiges Essen: 1.584 kcal / 10,8 KH

Ich muss gestehen, ich habe gestern ein wenig Wodka getrunken (meine erste Sünde überhaupt)....das werde ich dann wohl morgen früh auf der Waage sehen *g

Morgentau :)
 
Naq ich hoffe doch nicht.
Das läuft ja grad so gut bei dir.
 
Samstag, 19.08.2006-----103,7 kg *damit bin ich einverstanden*

Grundumsatz 1.426 kcal / Gesamtumsatz 1.996 kcal

Heutiges Essen: 1.582 kcal / 11 KH

Habe ein wenig Angst vor morgen ;-)

Morgentau :)
 
Sonnatg, 20.08.2006-----103,7 kg *wie verlässlich*

Grundumsatz 1.426 kcal / Gesamtumsatz 1.996 kcal

Heutiges Essen: 1.552 kcal / 10,1 KH

Die Angst war wohl unbegründet...

Morgentau :)
 
>:) Hallo Morgentau,Du nimmst ja auch gerade in einem guten Tempo ab. Glückwunsch>:) >:) >:) .
Ißt Du seit Juni bei sowenig Kh oder ißt du zwischendrin auch mal mehr?
Bei mir verlangsam sich nämlich gerade die Abnahme,esse allerdings auch jeden Tag über 30 gr und überlege,ob ich nicht mal einige Zeit etwas zurückfahre mit der KH Zuteilung.Habe jetzt seit Mitte Juni auch in etwas 12 Kg abgenommen,wird aber wie gesagt seit 14 Tagen deutlich weniger.
 
Vielen Dank, Barbara ;-)....habe witzigerweise auch vor ein paar Minuten festgestellt, dass wir ganz ähnlich liegen...

Ich esse seit Juni unter 15 KH / Tag. Dabei fühle ich mich pudelwohl und hatte noch nie das Verlangen, zu sündigen (von der Wodka-Ausnahme mal abgesehen *ggg).

Meine Essenspläne sind sicherlich die 'langweiligsten' im ganzen Forum :), aber mir schmeckt (und reicht) es in dieser Zusammenstellung. Hätte ich nicht nebenbei für meinen Sohn zu kochen, würde ich wahrscheinlich Tag für Tag das gleiche essen...

Ich habe vieles ausprobiert, um das tägliche Essen für mich ideal zusammen zu stellen. Dabei fielen u. a. Frischkäse, Pfefferminztee und jegliche Form von Salami raus. Als ich neulich ein paar Tage unterwegs war, habe ich den Salat durch Sauerkrautsaft ersetzt. Das ist sicher nicht vergleichbar, aber seitdem flutscht es besser und meine Verdauungsprobleme sind beseitigt *g

Ich bin also immer nur ein bisschen im Zwiespalt, da ich zur Zeit keinerlei Gemüse oder Salat esse. Andererseits geht es mir damit gut und ich bin gespannt auf meine Blutwerte, die ich mir als UHU ermitteln lassen werde...

Morgentau :)
 
Ich esse normalerweise auch kaum Salat oder Gemüse,weil ich meist die ganze Woche unterwegs bin und aus Kostengründen oft nicht essen gehe,sondern mir eine Bratwurst oder Wiener etc kaufe.Meist gibts höchstens einen Salat von Mc Doof,aber auch nur,weil ich meine,das müsse sein.
Zuhause mach ich für mich dann schon mal Gemüse,aber auch nicht immer,denn mein Mann mag das nicht sonderlich.
Habe meine Blutwerte vorher ermittelt(waren z.T. gut,Harnsäure war zu hoch,Gesamtcholesterin im oberen Bereich,aber HDL sehr gut) und will das nach einem halben Jahr nochmal machen,weil Lutz (Leben ohne Brot) sagt,daß er die Beobachtug gemacht hat,daß die nach 2-3 Monaten stark abfallen können und dann so nach 6 Monaten Lowcarb wieder ein wenig ansteigen,bis zum Normalmaß.
Bin mal gespannt,ob sich da was getan hat.Mein Blutdruck war vorher nur mit Tabletten ok (2),jetzt seit 3 Wochen ohne Medikamente.
Es wirkt und nicht nur auf die Kilos.>:) >:) >:)
Der einzige Nachteil sind meine Oberarme,die entwickeln sich zur mittleren Katastrophe.
 
Ich habe es vor Beginn einfach versäumt, die Blutwerte ermitteln zu lassen und nun warte ich bis UHU. Mein Hausarzt hat zum Glück eine sehr positive Einstellung zu Atkins (sonst hätte ich sicher auch schon gewechselt *g)

Probleme mit dem RR hatte ich zum Glück noch nie. Super, dass sich das bei dir eingespielt hat und du auf Tabletten verzichten kannst.

watzen schrieb:
Der einzige Nachteil sind meine Oberarme,die entwickeln sich zur mittleren Katastrophe.
Zum Vergrößern anklicken....
Das verstehe ich nicht *verwirrtguck*


Morgentau :)
 
Sie fangen an zu hängen,im Gegensatz zum Bauch,der ist für mein Alter erstaunlich straff,obwohl jetzt insgesamt fast 20 Kg weg sind.
Mist,den Bauch kann man besser verstecken als die Oberarme.:cry:
 
Ach... du meinst die 'Nachwinker' *ggg

Da hilft wahrscheinlich nur spezielles Trizeps-Training.... Aber tröste dich, das Problem haben auch die Dünnen ;-)

Morgentau :)
 
Fürchte nicht,denn wenn die Muskel diese Haut ausfüllen würden,würd ich aussehen wie Popeye :lol:
 
*grööööööööhl*

stimmt schon...

Mal schauen, wie sich das bei mir entwickelt. Ich trage eben auch sehr gern Ärmellos... und habe wenig Lust, nach erfolgreicher Abnahme nur in Stretch-Shirts rumzulaufen *g

Morgentau :)
 
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