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So....jetzt habe ich spontan beschlossen, heute nichts zu errechnen, sondern mal einen Tag lang zu essen, was mir unter die Finger kommt - low carb natürlich. Vielleicht braucht mein Stoffwechsel mal wieder einen Anstoß ;-)
Dabei möchte ich behaupten, dass ich mit Sicherheit unter meinem Gesamtumsatz lag. Ist schon merkwürdig... da erteile ich mir selbst einen 'Freifahrtschein' und nutze ihn nicht mal *g. Jedenfalls habe ich die vergangenen 2 Tage genossen....ohne zu zählen... und trotzdem mit Erfolg...
Ich habe eine 'plateaureiche' Zeit hinter mir, war dann irgendwann beim Arzt, der mir nochmal verdeutlicht hat, dass das noch Monate andauern kann. Nö... dachte ich.... will ich nicht ;-).... und ein paar Tage später ging es weiter bergab....
Wie dem auch sei, ich bleibe dabei ....
Werde allerdings in nächster Zeit nicht ganz so viel Zeit haben, tägliche Einträge zu machen, aber auch das wird wieder besser *grins
Ich schreibe mein Essen auch nicht mehr täglich auf.
Habe es auch sehr verinnerlicht.
Auch die Menge der Kaloriereichen Teile habe ich so grob im Auge.
Bei mir geht es jetzt erst wieder runter.
Aber du hat schön an Gewicht verloren.Da muss man dich einmal loben!!!