Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

Ach, man, das ist ja doof.

Geht vorbei.

Mach dir keine Gedanken, du brauchst deine Energie momentan halt für was Wichtigeres.
Die Zeiten ändern sich rasch - und mit ihr auch die Zahlen.

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Fühl dich gedrückt , das geht auch vorbei

Wir sind da, du bist nicht allein.

Wir sind wohl alle bissel schlecht drauf. Da wir die äußeren Umstände nicht ändern können, versuchen wir mit uns selbst ins reine zu kommen.
freuen wir uns an den kleinen Dingen und Fortschritten. Ich schicke dir liebe Grüße

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Weiterhin gute Besserung!

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Ich hab grad in deinem anderen Tagebuch gelesen. Es geht tatsächlich auch ohne Nachrichten. Ich lese seit 2 Jahren keine Tageszeitung, schaue keine Nachrichten und höre mittlerweile auch so gut wie kein Radio mehr. Was mir Google auf dem Handy an Nachrichten anzeigt reicht mir vollkommen. Kann ich lesen oder auch nicht. Seither geht es mir besser. Du musst ja nicht komplett damit aufhören, aber vielleicht wäre 1 Woche Pause mal nicht schlecht um dein Stresslevel etwas zu senken?

… ich halte es ebenso… ich streame bei meinem Radiosender RSH je nach Bedarf und muss mir so auch keine Nachrichten anhören… ebenso lese ich keine Zeitung mehr und gucke auch die Nachrichten nicht… - das macht mir nur Bauchweh und Angst und hinterlässt eine schlimme Hilflosigkeit und Ohnmacht… ich höre/sehe schlimme Dinge und kann sie ja aber nicht ändern… wozu also dieser Informationskonsum?!

Ich kann es Dir von Herzen empfehlen, dass auch abzustellen - wenigstens bis es Dir wieder besser geht!

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9/77/93 (OMAD) 1 Liter Wasser

Auf und ab, auf und ab.

Geht es euch wieder besser? Seid ihr Corona frei?

Danke liebe Miri.

So richtig fit, ist hier niemand... ich hab immer noch Matschhirn. Deswegen trete ich hier weiterhin kürzer. Mir fehlt es leider nach wie vor an Konzentration... und auch weiterhin das Fehlen von Geschmacks- & Geruchssinn. Ich war heut das erste Mal wieder zur Arbeit, weil die Quarantäne vorbei ist, und weil das was ich habe, nicht mehr als Symptome zählt...

Die große ist psychisch angeschlagen. Dass sie es mit nach Hause gebracht hat, belastet sie arg.

Die mittlere und der kleine sind ja noch in Quarantäne und haben auch weiterhin Husten und Schnupfen...

Mein Mann musste sich diese Woche krankschreiben lassen. Er bekommt sehr schlecht Luft, und hustet quasi ununterbrochen...

Ich versuche seit gestern die Ratschläge umzusetzen, keine Nachrichten mehr zu schauen...

Seit gestern bewege ich mich auch essenstechnisch wieder in meinem Rahmen. Ich hab keinen großen Hunger, aber das war ja noch nie ein Hindernis, Unmengen an Lebensmittel in mich zu schaufeln. Ich esse des Essens wegen...

Ich war so knapp an der Sieben und nun bin ich haarscharf an der neun.

Es ist richtig, richtig blöd! ...aaaaaber... erst hinterher. Ich glaube, ich will mich so verhalten. Das ist zwar krank, aber Essen ist meine Droge.

Essen macht schöne Dinge, noch schöner... und lässt mich schlimme Dinge, zumindest kurz, vergessen... Essen spendet Trost und gibt mir Halt... auf Essen ist Verlass, vor allem in unsicheren Zeiten. Essen entspannt mich. Ich liebe es zu essen...

Natürlich weiß ich, dass Essen gar nichts besser macht... aber das weiß der Alkoholiker auch.

Ich werde immer ein Esser sein... mit guten und mit schlechten Phasen...

Was positiv ist, dass ich trotz alle dem auf Carbs verzichte und der Wahrheit jeden Tag ins Gesicht schaue... das zeigt mir einfach, dass ich nicht wirklich den Faden verloren hab...

Schau mal nach NAC und seiner Wirkung, wenn es dir zusagt, bestell es.
Es hilft u. a. die Lungen und Bronchien zu entschleimen. Meine Bronchien sind dadurch viel, viel besser geworden.
Ich kann richtig atmen.
Die Amis nehmen es vor und bei Covid. In schlimmen Fällen sogar intravenös im Krankenhaus.
Ich habe es meinem Kollegen, der Covid hatte empfohlen, und er sagt, es hat ihm schon nach drei Tagen sehr gut geholfen. Er nimmt es weiter.
Das gibt es bereits seit den 1960ern, und wurde schon damals bei Asthma eingesetzt, auch immer wieder bei einer Paracetamol Überdosis. Und es hilf gegen sehr vieles, einfach mal nachlesen, bzw. Youtube Videos schauen.

Ms.SpeckiChan schrieb:

Essen macht schöne Dinge, noch schöner... und lässt mich schlimme Dinge, zumindest kurz, vergessen... Essen spendet Trost und gibt mir Halt... auf Essen ist Verlass, vor allem in unsicheren Zeiten. Essen entspannt mich. Ich liebe es zu essen...

Natürlich weiß ich, dass Essen gar nichts besser macht... aber das weiß der Alkoholiker auch.

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Genau so empfinde ich das auch, der Vergleich mit einem Alkoholiker
passt genau.
Ein Alkoholiker hat nur die Chance seine Sucht zu überwinden, indem er komplett auf Alkohol
verzichtet. Beim Essen geht das halt schlecht.
Der Verzicht auf Carbs ist auf jeden Fall hilfreich.

Weiterhin gute Besserung für dich und deine Familie.