Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

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super, jeden Tag ein bisschen weniger. Toll, so darf es sein und bleiben.
 
Ich nehm's dankend an. Und freu mich da echt sehr drüber. :)
 
Heut hab ich übertrieben...
Blumenkohl-Cremesuppe, Wiener, Zwiebelringe
Hähnchen, Champignons, Mayo
Mamor- & Käsekuchen

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Bin im Bedarf, Verteilung ist nicht ganz optimal, etwas zu viel Eiweiß, ein bissel zu wenig Fett, aber dafür voll bis Oberkante Unterlippe.
Wenn ich genug trinke, dürfte es trotzdem OK sein.

Dann noch die Vorstellung unsere durchgeknallten Vierbeiner.

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Stella die kleinste mit der größten Macke.
Sido der frechste im Bunde.
Sabo im früheren Leben sicher ein Kampfhund gewesen. Verteidigt Kinder Hunde & Haus. Fremde Katzen und Hunde in jeder Größe werden vermöbelt, sobald sie den oben genannten zu nahe kommen.
 
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Was für eine bunte Mischung, eine sehr schöne Bande. :)

Deine Abnahme läuft ja wie geschmiert. :clap:
 
Ich bin echt hungrig heut Abend. Ob das wohl an der nicht ganz so guten NährstoffVerteilung liegt? Vielleicht hab ich die Suppe zu hoch berechnet? Oder die Suppe wurde schnell verdaut. Die war püriert, weniger Arbeit für den Magen. ;)
 
Das war wohl alles ziemlich gut verdaulich und hat möglicherweise daher keinen so nachhaltigen Sättigungseffekt.
Lässt sich der Hunger wegblenden, evtl. hilft eine Brühe? Warmes Wasser soll auch helfen, habe ich aber selbst noch nicht probiert.
 
Sorah schrieb:
Das war wohl alles ziemlich gut verdaulich und hat möglicherweise daher keinen so nachhaltigen Sättigungseffekt.
Lässt sich der Hunger wegblenden, evtl. hilft eine Brühe? Warmes Wasser soll auch helfen, habe ich aber selbst noch nicht probiert.
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Danke dir! :)
Ja, also irgendwas war am heutigen Essen anders. Leicht verdaulich, falsch berechnet...
Abends mal etwas Hunger kam schon mal vor. Der heut lässt sich definitiv nicht ausblenden... aber zum Glück aushalten! :) Aber ich freu mich wahnsinnig auf morgen. :blush:
 
Süße Fellnasen , ich kenne das gut wenn man dann doch nochmal Hunger bekommt. Halte durch, grüner Tee hilft
 
Danke @kerstin :)

-200g 110,7kg
14/82/114 (OMAD) + 3 Liter Wasser

Heute 18/6! Passt mir gar nicht. Warum? Angst vor Gewicht morgen! Das kann ja wohl nicht sein. Deshalb erst recht 18/6. So etwas fang ich gar nicht erst an. Das kenne ich noch zu gut von früher. Immer weniger, immer strenger, bis ich es irgendwann dann nimmer schaff... auch irgendwie der Anfang vom Ende. Also heute 18/6 mit schönen Rippchen und Flügeln in Soße dazu frittierte Pommes, natürlich alles Keto, am späten Nachmittag. Gewicht ist wie es ist morgen. :)
 
Suppe hält bei mir auch nicht satt.
Eintopf funktioniert da besser.
Bei Suppe heißt es bei uns immer " 3 x Pipi machen und man hat wieder Hunger ;)"
 
Ja Suppe war schnell 'weg', trotzdem Wiener & Zwiebelringe (paniert/frittiert) als Einlage. Das merk ich mir auf jeden Fall. :blush:
 
Erst Mandelmehl, dann Ei, zum Schluss in gemahlenen Mandeln & Pommesgewürz. Richtige Zwiebelringe also die aufgespritzte Masse in Bierteig war mir zuviel Arbeit. :blush: Die schmecken aber natürlich um Längen besser.
 
Ms.SpeckiChan schrieb:
Heute 18/6! Passt mir gar nicht. Warum? Angst vor Gewicht morgen! Das kann ja wohl nicht sein. Deshalb erst recht 18/6.
Zum Vergrößern anklicken....
Gut so! Du weißt wie du tickst und was auch immer die Waage morgen spricht, ist das m.M.n. die richtige Entscheidung gewesen.
 
+500g 111,2kg
10/86/129 (IF) + leider nur 2 Liter Wasser

Nicht schön, trotzdem richtige Entscheidung. Das Gewicht darf nicht mein Handeln bestimmen, dafür ist der Berg der weg muss zu groß.
 
Liebes - das sollte es auch nicht!

Ich drehe mich seit zwei Wochen „ im Kreis“ :D 500 rauf, 500 runter... 500 rauf, 500 runter und alles dazwischen:giggle::fubar:

Aber... ich merke, dass ich abnehme!:nod::wait: Die Waage hüter dieses Geheimnis nur wie ihre Digitalanzeige:giggle:

Alles wird gut - Du bist toll dabei! Weiter, weiter - immer weiter! :rock::*

Dir eine wunderschöne Woche:hi:
 
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