Dankeschön Miri
Rückschläge gibt's es immer mal wieder und mit Essstörung im Gepäck ist das quasi vorprogrammiert. Dass man immer wieder einsteigt, ist der größte Erfolg.
Sei stolz auf dich Miri... du bleibst trotz schwierigsten Bedingungen am Ball... du machst das großartig!
Ja, gutes Essen macht es mir leichter. Für andere ist es ein Unding so viel Zeit in der Küche zu verbringen...
Ich hab einen sehr großen Vorteil. Ich empfinde Keto nicht als Verzicht.
Kohlenhydrate sind Staatsfeind Nummer 1.
ICH DARF, ABER ICH MÖCHTE GAR KEINE CARBS ESSEN.
Sie fehlen mir überraschenderweise zum Glück auch null und ich weiß, greife ich nur einmal zu Kohlenhydraten, ist alles vorbei...
Ich halte es wie mit dem Rauchen. Da gibt's seit 2014 keine einzige Zigarette mehr. Und nun gibt's eben auch keine KH mehr. Zigaretten und Carbs schaden meiner Gesundheit!
Leider hab ich das Gefühl selbst mit der Stoppuhr neben mir zu stehen. Es stört mich extrem und trotzdem passiert es immer wieder... bin gerade wieder in dieser Stoppuhr Phase... ich möchte unbedingt endlich die -40kg erreichen... gruselig...
Mein Therapeut möchte das ich JETZT für 6 Monate ins Halten gehe. Das war ein Schock! Hab das erstmal abgelehnt, obwohl seine Argumente einleuchtend sind...