Nach Magen-Darm-Grippe wieder Phase I??

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Lucy

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huhu!

ich hab vor 3 wochen ne ganz schlimme magen-darm-grippe gehabt und konnte meine AD nicht weiterführen! und jetzt ist mein magendarmtrakt endlich wieder soweit, dass ich wieder mit atkins weitermachen kann! ich war vorher in phase II. Muss ich jetzt nun wieder 2 wochen phase I machen, oder kann ich da weiter machen, wo ich aufgehört hab?

-->merkwürdigerweise habe ich nicht zugenommen, sondern noch 500g abgenommen! :shock:

Gruß
Lucy
 
Ich würde mit Phase I beginnen, evtl aber bereits nach 1 Woche oder nach dem Erreichen der Ketose wieder in Phase II wechseln.
 

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