Nase voll vom Übergepäck!

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AW: Nase voll vom Übergepäck!

und was du bis dahin alles erreicht hast - wow
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Danke Maike *rotwerd* leider zeigt meine Waage heute 69,05 kilo :(
Das war so klar, aber egal weiter geht es !
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

it`s only water :)
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Huhu liebe Alandra :)

wollte nur kurz vor dem Nachtdienst vorbeischauen und dir liebe Grüße da lassen!
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Tatjana, ich freu mich über Deine Grüße^^
Leider muss ich meinen Ticker umstellen ich habe tatsächlich zugenommen und wiege nun 68,5 Kilo :( ist das ätzend.
Jetzt ist Schluß und ich reduziere die kcal und Kh`s wieder.

lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Bei dem, was du abgenommen hast, zählen die paar Grämmer mehr doch gar nicht! Die sind ruckzuck wieder runter, bestimmt!
 
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AW: Nase voll vom Übergepäck!

Danke Tatjana, das hoffe ich auch das ich die schnell wieder runter habe.
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Das ist ja blöd! Aber ich glaube auch, dass du es schnell wieder runter kriegst. Ich drücke auf jeden Fall die Daumen :)
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

liebe alandra,
habe schon ein wenig in deinem tagebuch gestöbert. ich finde es total toll, was du in EINEM JAHR geschafft hast.weil du dich ein bissl grämst - von wegen dem ticker umstellen auf 68kg - hab ich das posting von dir herausgekramt, das du vor genau einem jahr geschrieben hast. ist das nicht ein unterschied?
alandra schrieb:
Heute zeigt die Waage 100,15 an.
Ich fühle mich ganz wohl in meiner Haut^^.

Mein Plan für heute:

Morgens 3 Eier mit Mayo und ein Stück Gouda
Mittags 350 gr Hähncheninnenfilet
Abends 2 Wiener

Einen schönen Tag
Lg alandra
Zum Vergrößern anklicken....

viele liebe grüße - ich wünschte, ich hätte DEINE konsequenz!
:winke:
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo Liebling, ich danke Dir das du das ausgegraben hast!
Ich musste schmunzeln :) , werde mein TB nochmal von Anfang an lesen und mir bewusst machen was ich damals gegessen und getan habe.
Nach Deinem Posting fühle ich mich total wohl und zufrieden.
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Hallo ihr lieben ,

jetzt bin ich aber wirklich tot traurig die Waage zeigt 71,50 Kilo :(.
Man ist das ein **** :cry: .
Ab Morgen Phase 1 und 1300 kcal nur.

lg
alandra
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Oh das ist gemein!

Willkommen zurück in Phase 1, machen wir es gemeinsam :) Mach dir mit den Kalorien keinen Kopf, das sollte in Phase 1 kein Problem sein. Man sieht es an mir, ich bin jetzt den dritten Tag über 1500 und es läuft. Davor war ich ja weit darunter und es ging nichts.
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Ja coffee das kriegen wir gemeinsam hin ^^
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Vergiss nicht, dass du vor nicht allzu langer Zeit grad mal 2 Kilo leichter warst als ich. Es ist eigentlich nur fair, wenn du jetzt mal wieder auf mich wartest :crazy:
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Recht hast Du Coffee, ich warte brav und dann packen wir die letzten Kilos zusammen :rotfl:
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Heute habe ich Phase 1 nicht geschafft:cry: .
Zu viel Latte Macchiato und Erdbeeren. Aber morgen bin ich zuhause und der Plan steht.
 
AW: Nase voll vom Übergepäck!

Manchmal ist der Wiedereinstieg wirklich schwer, weil man eben denkt, es sei so einfach.
Erinner dich zurück! Dann schaffst du das wieder ♥
 
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