Neu, aber nicht unerfahren!

Hallo,

ich hab mich gestern hier registriert, als ich auf der Suche nach Atkins Infos im Netz war.

Habe Atkins vor ca. 5 Jahren schon mal gemacht und damals von 125 kg auf 104 kg abgenommen, das hat auch super funktioniert. Habe das Gewicht auch weit über 1 Jahr gehalten. Aber leider hat sich dann wieder der Alttag und die Sorgen eingeschlichen (bin ein Frustesser, nicht riesen Mengen, aber immer das Falsche).

Bei einer Freundin habe ich vor 2 Wochen auf der Waage gestanden, meine ist schon länger hinüber, und habe mit Entsetzen festgestellt, das ich die 140 kg erreicht habe... :shock: Also nichts wie ran an die Diät und der Crosstrainer ist auch schon besorgt.

Mein Wunschgewicht wären 85 kg, bei einer Größe von 1,68 cm, also sind 55 kg zuviel. Ich will nicht dürr werden, daher nur die 85 kg und nicht 70 kg. (BMI Berechnung)

Ich hoffe das ich hier gute Anregungen finden kann und nett über seine Erfahrungen austauscht.

Grüße

Miriam

... und noch 'ne hexe ;-)

hallo hexe (hoffe, eine gute?!) miriam und herzlich willkommen im club!

wünsche dir viel spass auf diesen (d)tollen (manchmal auch verhexten) seiten und drücke dir die daumen! viel erfolg!

https://www.ketoforum.de/[url=http:...fmix.de/gifs/hexen-gifs/HEXE6.GIF[/img][/url]

Hallo Miriam,

oh das kenne ich mit dem Frustessen.... und wie. Aber für den Fall der Fälle gibt es hier tolle Rezepte, die wenigstens dafür sorgen, dass wir bei der ganzen Aktion nicht aus der Ketose fallen. Viel Erfolg und viel Spass...

Gruß
Claudia

herzlich willkommen im forum :lover:
ich wünsche dir für deinen weg viel erfolg, kraft und spaß.
wenn fragen auftauchen wir helfen dir gerne.
lieben gruß

Hallo Miriam,

ich bin auch so eine "Frußtesserin"...........
Auch von mir ein herzliches :welcome: