neu hier!

Jasmin · 13. Apr. 2005

hi ! ich wollt jetzt gar nicht viel zu meiner lebensgeschichte ablassen....

ich wollt nur mal ein ganz dickes lob loswerden! schnupper mich gerade durchs forum und bin absolut begeistert!

nützliche tipps und vorallem hab ich teilweise die selbe erfahrung gemacht....

war leider die letzten 3 wochen im krankenhaus und musste meine diät unterbrechen.... 4kg zugenommen und meine hose kneift

ok... ich fang seit heute wieder an... hab aber gleichzeitig ne frage.. kann ich auch in stufe 2 anfangen? nach der langen pause..?

werd mich dann mal wieter umschauen und versuch mich besser zurecht zu finden!

freu mich auf antwort

xy76 · 13. Apr. 2005

Hi und welcome back

Fang lieber nicht mit Phase II an, denn du musst jetzt erstaml wieder deinen Stofffwechsel auf Fettverbrennung umstellen, und das wird dein Körper nicht tun, wenn er zuviele KH bekommt. Also, lieber 2 Wochen strikte Phase 1 und danach kannst du dann etwas locker lassen

Tröste dich, ich befinde mich nach zu vielen Sünden und 2 KG plus jetzt auch wieder in Phase 1, aber nur so kann dein Körper kapieren, was er zu tun hat!!!

Viel Erfolg,...uns beiden und auch allen anderen

Kleiner Buddha · 13. Apr. 2005

Hallo Jasmin,

ich würde auch noch einmal mit Phase 1 beginnen. Dann hast Du auch die 4 kg im Handumdrehen wieder weg. ;-)
Sind doch nur 2 Wochen und dann darfst Du ja schon wieder mehr.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Erfolg!!!

Gruss
Andrea

Jasmin · 14. Apr. 2005

ok danke für die schnellen antworten!

hab zwar gerade ne frische trennung hinter mir und bin eh total frustriert.. aber ich hoffe, ich packs trotzdem durchzuhalten....

tweetyfreiburg · 14. Apr. 2005

Hallo Jasmin,
auch von mir erst mal ein
herzliches Willkommen hier
in diesem Forum.
Kannst dir ja den Trennungsfrust
wegfressen, natürlich nur mit dem
was in Phase 1 erlaubt ist......

:lol:

brigitte · 14. Apr. 2005

GENAU
Isst Du halt alles was Du darfst (und das ist ja nicht wenig) und so überwindest Du nicht nur den Trennungsschmerz sondern verlierst ganz nebenbei auch noch Pfunde!!
:welcome: