neue Liebe - neuer Anfang

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AW: neue Liebe - neuer Anfang

Also ich nehme Protein 90 Pulver aus dem Supermarkt dazu Laktose freie Milch das Obst esse ich dann , die Chia Samen mische ich in den Drink.

Manchmal nehme ich anstatt dem Shake ein smoothie.
 
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Aha, habe gedacht du mixt den Shake und mischst die anderen Zutaten darunter.


stolli
 
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wäre auch eine Möglichkeit...

Mittagessen: Paprika-Kohl Pfanne mit etwas Hackfleisch drinn
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Kohl und Hackfleisch lecker. Ich mag Schichtkohl, wenn dir das was sagt, oder Kohlroulden, sabber.

stolli
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Hm , lecker das wollte ich ja auch mal wieder kochen. Schichtkohl kenne ich nicht.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Schichtkohl ist fast wie Kohlrouladen, nur nicht gewickelt. Kohl und Hack wir einfach angebraten.Für Faule halt.;)


stolli
 
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AW: neue Liebe - neuer Anfang

GEwicht: 84,0 +-0

diesmal kein Brötchen auf dem Markt, grins

F: EW shake mit CHia, Latte Macciato, Orange +2 kiwi
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Na da warst du ja brav! Gut gemacht!

Du kannst ja mal googeln wegen dem Schichtkohl. Von Maggi gibt es auch Maggi Fix für Schichtkohl. Das Gericht ist aber mehr im nörlichen Deutschland (wo ich her komme) bekannt würde ich sagen.


stolli
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

da ging ja wieder was runter bei dir :) sehr schön :)
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Hallo Kerstin,

Glückwunsch zur Abnahme!

wirst du mit deinem Futter auch satt?

Wenn ich wieder einen Stillstand habe mach ich die Eiweis-Pudding-Gemüsewoche. Kannst dich noch erinnern?

Lg Anna
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Von Maggi gibt es auch Maggi Fix für Schichtkohl.
Zum Vergrößern anklicken....

ach stolli, das ist doch bäh! :rotfl:

ganz einfach, hackfleisch nach geschmack würzen (salz, pfeffer, paprika, what ever), kohl in mundgerechte stücke schneiden. dann in einen topf immer abwechselnd eine schicht hack, eine schicht kohl und zum abschluss mit brühe auffüllen. aufkochen lassen und dann ~20min köcheln bis der kohl gar ist

wer braucht denn da fertigpampe? ;)
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Klar ist es bäääh! Wollte damit ja auch bloß sagen das es ein bekanntes Gericht ist.;)
Ich finde die Kombi Hack und Kohl einfach nur saulecker, da könnte ich mich reinlegen.:mm:


stolli
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Klar ist es bäääh!
Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

ich lieb das auch :) meine mama hat immer gesagt, das ist eigentlich ein arme-leute-essen, aber sooooo lecker :)
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Tja, dann wird das mit in den Speiseplan aufgenommen in ZUkunft, mir schmeckt das jetzt nämlich auch.

Heute bin ich das erste mal angesprochen worden, das man sieht das ich abgenommen hab, das hat mich gefreut.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Fette Anna schrieb:
Hallo Kerstin,

Glückwunsch zur Abnahme!

wirst du mit deinem Futter auch satt?

Wenn ich wieder einen Stillstand habe mach ich die Eiweis-Pudding-Gemüsewoche. Kannst dich noch erinnern?

Lg Anna
Zum Vergrößern anklicken....


Nein Anna, ich erinnere mich nicht, wie geht die denn? Ja ich werde satt, ich habs mir schlimmer vorgestellt.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Kohl- Hackfleiscch habe ich mir auch notiert
Gratuliere Kerstin, ich finde auch immer, dass es eine gute Motivation ist, wenn man angesprochn wird, ob man abgenommen hat.
LG Petra
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Guten Morgen,

Gewicht 83,9kg -100gr

Gestern Mittag große Portion griechischer Bauernsalat abends nücht.

Wir beginnen den TAg mit einem EW shake, Latte Macciato, Orange und Kiwi

Heute gehen wir einkaufen, wir haben nicht mehr viel im Kühlschrank.
Für Mittags ist ein Rohkostsalat mit Blumenkohl und Brokoli geplant, wie ich den gestalte muss ich mir noch überlegen.
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

In meinem Kühlschrank sieht es auch mal mau aus.Aber ich denke nicht das wir heute noch einkaufen gehen. Obwohl ich zur Arbeit müßte um zu schauen wie ich diese Woche arbeiten muß.

Und 100g sind 100g!

stolli
 
AW: neue Liebe - neuer Anfang

Hallo Kerstin,

hier kannst du nachlesen

Eiweiß Pudding plus Gemüse Club (im Forum)

:wink1:
 
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