neue Liebe - neuer Anfang
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Petraea
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Hallo Kerstin,
hast du Brokkoli und Blumenkohl geraspelt?
Ich habe ja 3 Tage GEM gemacht und ab heute esse ich wieder "normal".
Hallo Kerstin,
hast du Brokkoli und Blumenkohl geraspelt?
Ich habe ja 3 Tage GEM gemacht und ab heute esse ich wieder "normal".
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Nein die habe ich nur in kleine Röschen geschnitten, den Apfel und die brokoli strünke habe ich geraspelt und mit der Mayo und dem joghurt angerührt und dann alles gemixt. Wie hat GEM gewirkt?
Nein die habe ich nur in kleine Röschen geschnitten, den Apfel und die brokoli strünke habe ich geraspelt und mit der Mayo und dem joghurt angerührt und dann alles gemixt. Wie hat GEM gewirkt?
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Petraea
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
GEM so kurz zu machen, hat mir gut gefallen, ich habe es ja nicht zum Abnehmen gemacht. Ich finde Mayo aus Olivenöl mit Knofel drin einfach lecker, will es aber nicht zu oft machen, weil ich dann zu schnell zu viele Kalorien habe. Jetzt habe ich mal wieder für ne Weile genug davon.
Ich will jetzt täglich viele Gemüse essen, was ich hier so kriege. Heute morgen habe ich einen ganzen Berg geputzt und geschnitten in den Kühlschrank gepackt und im Laufe des Tages entschieden, in welcher Form ich es zu mir nehme. Ich hatte schon einen pikanten Smoothie,
einen Rohkostsalat aus Paprika, Tomaten Lauch.
Jetzt habe ich noch Karotten übrig, die knabbere ich nachher einfach so.
Brokkoli möchte ich mir morgen machen.
GEM so kurz zu machen, hat mir gut gefallen, ich habe es ja nicht zum Abnehmen gemacht. Ich finde Mayo aus Olivenöl mit Knofel drin einfach lecker, will es aber nicht zu oft machen, weil ich dann zu schnell zu viele Kalorien habe. Jetzt habe ich mal wieder für ne Weile genug davon.
Ich will jetzt täglich viele Gemüse essen, was ich hier so kriege. Heute morgen habe ich einen ganzen Berg geputzt und geschnitten in den Kühlschrank gepackt und im Laufe des Tages entschieden, in welcher Form ich es zu mir nehme. Ich hatte schon einen pikanten Smoothie,
einen Rohkostsalat aus Paprika, Tomaten Lauch.
Jetzt habe ich noch Karotten übrig, die knabbere ich nachher einfach so.
Brokkoli möchte ich mir morgen machen.
Harli
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Super wie es bei Dir klappt. Weiter so
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kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
03.03.2014 83,9 kg noch 100gr dann ist die Advents und Weihnachtszeit ausgeglichen, Wahnsinn es hat einen Monat gedauert es drauf zu fressen, aber nun 2 Monate um es wieder abzunehmen.
03.03.2014 83,9 kg noch 100gr dann ist die Advents und Weihnachtszeit ausgeglichen, Wahnsinn es hat einen Monat gedauert es drauf zu fressen, aber nun 2 Monate um es wieder abzunehmen.
kerstin
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Gerade habe ich meinem Schatz von der GEM Woche erzählt und wir haben spontan beschlossen nach dem aufbrauchen unserer Obst und Gemüsevorräte eine GEM Woche einzulegen.
Gerade habe ich meinem Schatz von der GEM Woche erzählt und wir haben spontan beschlossen nach dem aufbrauchen unserer Obst und Gemüsevorräte eine GEM Woche einzulegen.
Petraea
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Willkommen im Cub der Spontanen:lol:
Finde ich gut, zu machen, worauf man Lust hat.
Mir schmeckt nach den paar Tagen GEM das Gemüse um so besser.
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Finde ich gut, zu machen, worauf man Lust hat.
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Ihr seid scheinbar ein tolles Paar.
Ein Salsa-Kurs würde mir auch gefallen.
Bei GEM ist zu beachten, dass ein Großteil der anfänglichen Abnahme auch auf das leeren der Glykogenspeicher und des damit entfallenden Wassers zurückzuführen ist.
Ihr dürft euch dann nicht wundern, wenn ihr danach wieder auf Grünfutter umsteigt, dass es dann zunächst auch wieder nach oben klettern wird.
Ist aber alles unerheblich, weil es eh keine Fettzunahme bedeutet.
Ihr seid scheinbar ein tolles Paar.
Ein Salsa-Kurs würde mir auch gefallen.
Bei GEM ist zu beachten, dass ein Großteil der anfänglichen Abnahme auch auf das leeren der Glykogenspeicher und des damit entfallenden Wassers zurückzuführen ist.
Ihr dürft euch dann nicht wundern, wenn ihr danach wieder auf Grünfutter umsteigt, dass es dann zunächst auch wieder nach oben klettern wird.
Ist aber alles unerheblich, weil es eh keine Fettzunahme bedeutet.
Harli
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AW: neue Liebe - neuer Anfang
Cool. Das wird Euch bestimmt Spaß machen.
Mein Freund und ich wollen dieses Jahr auch einen Tanzkurs machen. Aber erstmal Standard.
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