Neustart :-)

Hallo,

Ich möchte mich kurz vorstellen: mein Name ist Bettina, 30 Jahre jung, eine süße 8 jährige Tochter, geschieden, neuer Partner, Vollzeitberufstätig, seit 8 Monaten Nichtraucherin :lol: und starken Willens nun endlich mein Traumgewicht zu erreichen . Vor Jahren habe ich bereits erfolgreich mit Atkins in 6 Monaten 12 kg abgenommen. Diese Gewicht habe ich auch nicht mehr draufgefuttert, allerdings habe ich auch schon wieder weitere 8 kg abgenommen (einfach auf die Ernährung geachtet...) und diese nun in den letzten 6 Monaten wieder zugenommen
Habe vor kurzem 1 Woche gefastet, 4 kg abgenommen und dann innerhalb von 2 Wochen 6 kg zugenommen, ein ewiges kasteien! Nun soll bzw. nun ist Schluss damit, ich möchte essen wann ich will und wieviel ich will und ich bin mir sicher mit Atkins werde ich es wieder schaffen denn es ist genau die richtige Ernährungsweise für mich.
Heute morgen habe ich mich gewogen und auch Maß genommen, bin hoch motiviert und freue mich darauf endlich die Kilos purzeln zu lassen.
Mein Frühstück bestand aus Rührei mit Speck und dann habe ich vorhin noch Salami Sticks gegessen. Im Garten wird gegrillt, da kann ja garnichts schief gehen

Wünsche euch einen schönen Ostermontag

Lg, Bettina

AW: Neustart

:welcome:

AW: Neustart

Guten Abend zusammen,

Ich bin mehr als deprimiert heute, genauer gesagt bin ich ein seelisches Wrack.
Hat aber nichts mit Atkins zu tun! Daher gehört es auch eigentlich garnicht hierher... Aber irgendwie muss ich meinen Seelenmüll loswerden.
Gestern Abend stand ich vor dem Spiegel und traute meinen Augen nicht. Ich habe zwei kahle stellen am Kopf, Haarausfall! Aber extrem :shock: ich war so geschockt... Ich hätte den ganzen Tag nur heulen können, obwohl ich sonst wirklich nicht sensibel bin. Aber das hat mir schwer zugesetzt. Zum Glück hab ich recht dickes haar, so dass es äußerlich nicht ersichtlich ist... Aber wer weiß was noch kommt... Habe dann gestern gleich einen Hautarzt angerufen und hatte heute auch einen Termin. Blutentnahme, haaranalyse und eine kortsion Lösung... Bitte drückt mir die daumen, dass es nichts schlimmes ist und es nicht noch zu mehr Ausfall kommt.
Sorry, ich weiß, dass hat mit Atkins nichts zu tun, aber ich musste es loswerden.

Danke fürs zuhören!

AW: Neustart

Nunja, indirekt hat es doch mit Atkins bzw mit Ernährung zu tun.

Du hattest wohl die letzten Monate sehr viel Streß vermute ich und der Haarausfall wird wohl eine Auswirkung sein.
Auch Dein Zu- und Abnehmen ist ein großer Streß für den Körper und der zeigt Dir nun auf seine Weise, dass jetzt genug ist.

Die gleichmäßige und somit entspanntere Art der Ernährung nach Atkins kann Dir somit durchaus helfen.

Schau aber mal zusätzlich noch in unsere Threads "Miris Saftladen" und "Smoothies and Juices".
Zum Einen kann man damit seine Mangelzustände beheben auf sehr einfache Art und wenn man es richtig macht sogar noch abnehmen.

Wird schon wieder, hab GEduld mit Dir. :kuess2:

AW: Neustart

In den Tagebüchern besprechen wir alles. Manchmal muss man was von der Seele lassen, damit die Pfunde schwinden können. Ich drück' dir die Daumen.

AW: Neustart

dann werde ich jetzt mal rüber zum Tagebuch gehn und euch dort weiter berichten

AW: Neustart

Willkommen Bettina,

Sowohl das eine als auch das andere wird schon werden.

Ich kenne auch Haarausfall als extremes Stresssymptom. Das hat gerade eine Bekannte von mir, die überlegt, ob sie die Selbstständigkeit aufgibt und wieder Sklavenarbeit macht ...
Das Leben ist nicht einfach. Aber wir haben alle das Werkzeug mitbekommen, es zu meistern.

Ich drück dir die Daumen, dass du alles bald wieder in die Bahnen gerückt bekommst.