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Angesichts meiner Rundungen, da wo sie nix zu suchen haben, hält sich das in Grenzen. Aber im Vergleich zu 93 Kilo ist es doch ein ganz anderes Lebensgefühl. Langsam bin ich mir doch nicht mehr so peinlich.
 
18 kg Abnahme sind der Hammer! Wie lange hast Du dafür gebraucht? Überleg mal, das waren ja schon zwei Drittel dessen, was Du loswerden willst. Wobei ich mir bei 1,75 m gar nicht vorstellen kann, dass da bei 75 kg noch sooo viele ungewollte Rundungen sind?!
Frauen neigen in der Regel dazu, sich zu kritisch zu betrachten!
 
Ist halt blöd verteilt. Ich hab immer noch einen Bauchumfang von 89 cm, Start war bei 113,5. Der Rest ist relativ schlank, nur der halbe Meter zwischen Brust und Hüfte ist noch kugelrund.
 
Gratuliere das ist richtig viel und der Rest wird auch noch sich verabschieden.
Liebe Grüße Renate
 
Glückwunsch, super Leistung!!! :party: :rock:


stolli
 
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Nach einem köstlichen Kokospfannekuchen, ist echtes Soulfood für mich, hatte ich heute:
1375 kcal, 104,1 gr Fett, 13,7 gr Kh, 87,1 gr Ew.
60 min. Gerätezirkel und Hanteltraining waren auch auf meinem Tagesplan.
 
Hi,

:clap::clap::clap::clap:

vor allem um das "Normalgewicht" beneide ich dich grad!

LG
 
Du hast ja auch nicht mehr viel vor Dir!
 
Heute hatte ich Kohlrouladen:) Köstlich! Als Beilage habe ich mir" Bratkartoffeln" aus Radieschen gemacht, schmecken wirklich gut. Nur die leckere Specksoße, die es bei mir zu den Rouladen gibt hab ich mir verkniffen, das war mir dann doch zu heftig.
1319 kcal, 104,4 gr Fett, 16,3 gr Kh. 70,1 gr Ew.
 
Na, Du Bohnenstange :*?
Ich denke, die unerwünschten Pölsterchen am Bauch kriegst Du langfristig mit LC weg, das geht gar nicht anders. Kannst stolz auf Dich sein!!
 
Bohnenstange will ich erst wieder werden. Momentan eher noch Kastanienmännchen :):):)
 
Heute waren es:
1338 kcal, 87 gr Fett, 17,2 gr Kh, 110,8 gr Ew.
 
Gleich sind meine Hühnerbeine gar und dann waren es heute:
1143 kcal, 83,1 gr Fett, 5,3 gr Kh, 87,7 gr Ew.
60 min. Sport gab's heute auch.
 
Seit gestern Abend ist mir schlecht. Die ganze Nacht im Bad verbracht, langsam kann ich nicht mehr kriechen. Ich hab gerade mal ne Scheibe Toast geknabbert, mal gespannt ob die bleibt wo sie hingehört:(
 
Oh jäh ! Das hört sich gar nicht gut an -
Ich wünsche dir gute Besserung und das es schnell vergeht .
Ganz Liebe Grüße Renate
 
Danke, das hoffe ich auch. Ich werd nachher ne Suppe aufsetzen, die hilft mir meistens.
 
Das mach mir immer eine Käse Suppe wenn es mir nicht gut geht .
Liebe Grüße Renate
 
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