hi, hab in ein paar berichten hier entdeckt dass man in phase I gar kein Hackfleisch essen darf. Ich hab in den letzten fünf tagen drei mal hackfleisch gegessen...aber ich bin trotzdem noch in Ketose wie kann das sein???
Das kann deshalb sein, weil es Deinem Magen völlig egal ist, ob Du ein Schnitzel klein zerkaut in ihn reindrückst, oder das Hackfleisch schon vorzerkleinert.
Lange Rede kurze Sinn: Hack kann einfach nur rohes, zerkleinertes Fleisch sein, hat dann genau so wenige KH wie jedes andere Fleisch, und ist gut.
Hack kann aber auch in der Fertigpackung kommen und mit vielen KH angereichert... dann ist es böse.