AW: Omi nimmt ab!
Hallo ihr Lieben,
ich bin ganz überwältigt, so viel Unterstützung von euch zu erfahren. Es hilft mir séhr und motiviert mich sehr, euch allen vielen Dank dafür.
Natürlich ist es nicht schlimm, wenn ich die 65 nicht schaffe, ich bin ja nicht weit davon, ich habe ein schönes Oufit für den Ball, ich habe 14 Kilo abgenommen, bekomme schon viele Komplimente dafür, mein GöGa (den Ausdruck habe ich hier im Forum gelernt, finde ich Klasse) ist ganz stolz mit seiner schlanken Frau zu tanzen. Es war ein Ziel, das ich mir als Anreiz gesetzt hatte und das ich nur knapp verfehle. Aber es geht ja weiter.
Peter, du hast immer so lustige Ideen. Das wäre was, jeder muss auf die Waage, bevor er in den Ballsaal darf! Und wer zu schwer ist, darf nicht rein!
Genussvoll Abnehmen ist ein gutes Stichwort, das ist es, was ich die ganze Zeit versuche, und das will ich auch weiter so halten, also nichts mir Fasten.
Anregungen für meinen Speiseplan finde ich hier im Forum jede Menge. Ich esse , wozu ich Lust habe, was mir schmeckt, kann mir allerdings den Luxus leisten, viel Zeit für die Zubereitung aus frischen Zutaten zu verwenden. Süßes vermisse ich im Moment nicht.
Heute gab es:
Morgens:
Brot mit kaltem Fleisch, eingelegte Paprika
Mittags:
Omelett mit Pilzen, Salat mit Gurken und Radicchio
Abends:
Hühnersuppe mit Gemüse drin
Ich habe die Portionen heute etwas kleiner gemacht, mal sehen, was morgen die Waage sagt.
Hallo ihr Lieben,
ich bin ganz überwältigt, so viel Unterstützung von euch zu erfahren. Es hilft mir séhr und motiviert mich sehr, euch allen vielen Dank dafür.
Natürlich ist es nicht schlimm, wenn ich die 65 nicht schaffe, ich bin ja nicht weit davon, ich habe ein schönes Oufit für den Ball, ich habe 14 Kilo abgenommen, bekomme schon viele Komplimente dafür, mein GöGa (den Ausdruck habe ich hier im Forum gelernt, finde ich Klasse) ist ganz stolz mit seiner schlanken Frau zu tanzen. Es war ein Ziel, das ich mir als Anreiz gesetzt hatte und das ich nur knapp verfehle. Aber es geht ja weiter.
Peter, du hast immer so lustige Ideen. Das wäre was, jeder muss auf die Waage, bevor er in den Ballsaal darf! Und wer zu schwer ist, darf nicht rein!
Genussvoll Abnehmen ist ein gutes Stichwort, das ist es, was ich die ganze Zeit versuche, und das will ich auch weiter so halten, also nichts mir Fasten.
Anregungen für meinen Speiseplan finde ich hier im Forum jede Menge. Ich esse , wozu ich Lust habe, was mir schmeckt, kann mir allerdings den Luxus leisten, viel Zeit für die Zubereitung aus frischen Zutaten zu verwenden. Süßes vermisse ich im Moment nicht.
Heute gab es:
Morgens:
Brot mit kaltem Fleisch, eingelegte Paprika
Mittags:
Omelett mit Pilzen, Salat mit Gurken und Radicchio
Abends:
Hühnersuppe mit Gemüse drin
Ich habe die Portionen heute etwas kleiner gemacht, mal sehen, was morgen die Waage sagt.
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