ossilein

bernie-1 · 07. März 2008

Der Sohn eines Bekannten (Torwart) hat auch immense Knieprobleme gehabt. Der Arzt hat ihm geraten, gezielt Muskeln aufzubauen. Das Fitness-Studio hat ihm dann einen Plan ausgearbeitet, und es wirkt - er ist jetzt beschwerdefrei. Muskeln unterstützen ja das gesamte Skelett und die Gelenkverbindungen, wenn die Muckies zu schlapp sind, fangen die Beschwerden an.
Ich selbst habe mir vor etwa einem Jahr (damals 147 kg) einen Crosstrainer zugelegt und bin dann auch ganz vorsichtig gestartet. Man steigert seine Kondition und Beweglichkeit in wenigen Wochen um ein vielfaches. Und wenn es anfangs auch nur 3 Minuten sind, nach 3 Wochen macht man 15 Minuten mit links.

ossilein · 07. März 2008

die knie sind bei mir ja noch das geringste problem. vor 2 tagen hat sich die bandscheibe wieder voll zurückgemeldet und der ischias ist auch wieder da, sodass ich im moment nur in gekrümmter haltung mich irgendwie ein paar meter dahinschleppe, da ist nix mit raddeln am hometrainer. werds aber wieder versuchen, sobalds besser wird.

kritzel · 07. März 2008

Für den Rücken gibt es auch Übungen um wieder Muskeln aufzubauen und zu stärken.

Nach meinem letzten Bandscheibenvorfall und Wirbeleinbruch, konnte ich keine 5 Minuten mehr stehen. Da hat mir ein guter Freund einge Übungen zusammengestellt die ich im Sessel machen konnte und nach einem Vierteljahr konnte ich schon wieder 20 Minuten ohne Schmerzen stehen.

Bei mir ist zum Glück nur die rechte Schulter kaputt, sodaß ich auf der linken Seite liegen kann. Auf dem Rücken geht auch nicht.

Ich weiß ja auch nicht wie du aus dem Bett aufstehst, auch da gibt es Regeln die man beachten muß.

Ich wünsche dir gute Besserung

meggi · 07. März 2008

Gute besserung Ossilein.

Onkel Martin · 08. März 2008

Onkel Martin- eben doch

Hi, Compadre,

Kann Dir der Chiropraktiker nicht wenigstens bei der Bandscheibe helfen?
Das tut ja so saumässig weh, daß ich alles probieren tät.

wenn du den ganzen Rücken mit Voltaren butterst, behandelst Du ja doch nur die Symptome und nicht die Ursache.

Machs gut

Martin

ossilein · 10. März 2008

christel, meggi, martin

danke für die wünsche. melde mich wieder, sobald ich wieder etwas sitzen kann.

lg

ossi

kritzel · 10. März 2008

es tut mir so leid, hoffentlich wird es bald besser. Kannst du keine Spritzen bekommen?

Onkel Martin · 10. März 2008

Visionen

ossilein schrieb:
christel, meggi, martin

danke für die wünsche. melde mich wieder, sobald ich wieder etwas sitzen kann.

lg

ossi

Ich hab mir grad Dich und Deinen sitzunfähigen Sohn vorgestellt, wie ihr im Bett liegt und "Sechsundsechzig" spielt. Ein herrliches Bild!

Gute Besserung,

Martin

Banshee · 11. März 2008

ossilein schrieb:
vor 2 tagen hat sich die bandscheibe wieder voll zurückgemeldet und der ischias ist auch wieder da

Ui, da sind wir ja Leidensgenossen, habe mir letzte Woche auch mal wieder die Bandscheibe zerschossen

Bin gerade dabei, meine Krankenkasse zu überzeugen, eine Muskelkräftigungstherapie zu übernehmen. Antwort des freundlichen Sachberaters: Diese Leistungen sind nicht in unserem Katalog enthalten, wir bezahlen keine Freizeitvergnügen! :shock:
Ist ja auch echt ein tolles Freizeitvergnügen, wenn man eh schon Schmerzen im Rücken hat! Und das damit die Folgekosten des BSV gesenkt werden könnten, interessiert auch Keinen.

bernie-1 · 12. März 2008

Dann nimm den freundlichen Mitarbeiter mal mit zu seinem Vorgesetzten. Dort muss er seinen Spruch noch einmal aufsagen und dann klärt ihr mal gemeinsam, wozu eine Krankenkasse da ist. Hilft auch das nichts, geht es noch eine Etage höher. Und ein wenig mit der Presse winken, das hilft öfter als man denkt. Man muss sich nicht alles gefallen lassen.

kritzel · 12. März 2008

Ich bin der Meinung, dass das alles von den Kassen gut geplant ist, um schwarze Zahlen zu schreiben.
Wie anders ist es denn zu verstehen, dass sie mit Firmen Verträge abschließen und man bekommt dann sein Medikament nur noch von der Vertragsfirma. Es heißt immer es sind die gleichen Wirkstoffe drin,nur es kostet nicht so viel.
Wers glaubt. Ich habe z.B. zwei Medikamente die jetzt nicht gewirkt haben. Da habe ich Theater gemacht und dann hat man mir gesagt, dass in solchen Fällen auf dem Rezept an einer bestimmten Stelle ein "X" gesetzt werden müsse und dann bekommt man auch das alte Medikament. Also stimmt doch etwas nicht.
Bei uns in der Presse stand auch, dass es für manche Patienten zu lebensgefährlichen Situationen kommen kann durch diese Absprachen.

Die Leute werden heutzutage zu alt und dem kann man doch bestens entgegenwirken, wenn die nötige, richtige Medikamentation nicht gewährleistet wird. Die werden schon kaputt gehn, man muß es nur richtig anstellen.

bernie-1 · 13. März 2008

Ich sehe ein, dass die Krankenkassen sparen müssen. Aber der Umgang mit den Mitgliedern muss freundlich, sachlich und fair sein - wer bezahlt die Mitarbeiter der Kassen denn? Mit Sprüchen wie "Freizeitvergnügen bezahlen wir nicht" wären die bei mir an der richtigen Adresse, das sage ich dir.

Banshee · 13. März 2008

Es ärgert mich halt so, dass meine KK die Kosten nicht übernimmt, andere Kassen tun das sehr wohl - also kann es ja nicht so verkehrt sein?

Meine Kasse zahlt gar kein Gerätetraining, nur Gymnastik - würg. Die Termine hierfür sind allerdings so arbeitnehmerunfreundlich, dass es für mich als Schichti sowieso nicht machbar ist, regelmäßig teilzunehmen. Daher hat sich das für mich erledigt!

Onkel Martin · 16. März 2008

Compadre

Na endlich. Ich war schon gespannt, wie viel Du mit deiner Fastenkur abgenommen hast. Gratuliere.
Gute Besserung

Martin

kritzel · 16. März 2008

Ach Ossi macht eine Fastenkur?? Was soll das denn bewirken? Klärt mich bitte auf

ossilein · 16. März 2008

servus christel, servus martin,

als guter, gläubiger und praktizierender christ fastet man doch jetzt, oder????

))))))))

so, spass beiseite,schmerzbedingt ernähre ich mich jetzt vorwiegend von 300 mg tramal und 50 mg myolastan. ich hab eigentlich nicht das gefühl, dass ich faste bzw. hunger leide, obwohl ich nur ganz kleine happen zu mir nehme, mehr appettit hab ich im moment nicht und obwohl ich 3 x gesündigt habe und mir jeweils ein klitzekleines stück pizza, apfelkuchen bzw. ein keks in den mund gesteckt habe, hat es sich nicht negativ ausgewirkt.

bin im moment mehr oder weniger gehunfähig und schaffe gerade die strecke aufs wc bzw. in die küche, sonst liege ich die ganze zeit. schlafe meistens erst in der früh so ca. 3 stunden und dies auch mit unterbrechung. dasselbe hatte ich schon mal vor ca. 1 ½ jahren, war damals 3 monate total gehunfähig und dann weitere 4 monate bedingt und dann mit der zeit wurden es aus 10 meter gehstrecke so langsam 60 bis 100 meter, die ich am stück gehen konnte.

habe am mittwoch eine ct-wurzelblockade L 5 und S 1, dann wirds hoffentlich mitn ischias langsam wieder besser werden. gerne genehmigt meine krankenkasse diese jedoch nicht, da die blockade 300,-- kostet, aber da ich dzt. offiziell krankgeschrieben bin gings ohne probleme.
war wegen meinem bandscheibenvorfall im laufe der letzten anderthalb jahre auch bei 3 verschiedenen chiropraktikern, alle 3 haben eine behandlung in meinem falle abgelehnt.
operation kommt lt. 5 verschiedenen orthopäden noch nicht in frage, also heissts einfach irgendwie weiterwursteln.

lg

ossi

kritzel · 17. März 2008

Ach das kenne ich, aber ich habe Schmerzinfusionen und Spritzen bekommen und zusätzlich bis zu 250 mg Tramadol.

Als ich mich wieder etwas bewegen und gehen konnte habe ich mit dem Muskeltraining begonnen und nur das hat mir geholfen. Allerdings nehme ich immer noch morgens 50 mg Tramadol.

Meine Freunding hatte schon 2 Bandscheiben OPs und sie sagt heute, sie würde es nie wieder machen lassen, denn geholfen hat es letztendlich auch nicht.

Ich habe damals überwiegend in meinem Fernsehsessel geschlafen, im Bett ging garnicht.

Liebe Ossi ich wünsche dir gute Besserung. Und lass das mit den Kohlenhydraten, es ist kurz im Mund und den Rest kennst du

ossilein · 18. März 2008

kritzel schrieb:
Liebe Ossi ich wünsche dir gute Besserung. Und lass das mit den Kohlenhydraten, es ist kurz im Mund und den Rest kennst du

danke für die wünsche.
die kh´s sind zwar nur sehr kurz im mund, aber ich geniesse es!!!!!!.....und heute werd ich mir vermutlich noch ein stück schokosahnetorte zum 16. meines sohnes geben......danach bin ich dann wieder brav...versprochen!!!

mit der ct-infiltration am mittwoch wirds leider nix, die rezeptionistin hat sich leider geirrt, sie führen sowas doch nicht durch. bin jetzt mit einem krankenhaus in verbindung, vielleicht machen die soetwas, am donnerstag weiss ich dann vermutlich mehr. normal ist das gesundheitssystem in österreich wirklich nicht mehr..... wie so vieles andere hier !!!!!!!!!!!!!!!!

kritzel · 21. März 2008

nicht nur in Österreich ist mit dem Gesundheitssystem nicht mehr in Ordnung hier in Deutschland ist es genauso mies.

Ich wünsche dir mit deinen Söhnen ein gemütliches Osterfest

ossilein · 21. März 2008

danke christel, dir und deiner familie auch ein schönes osterfest.

lg

ossi

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