Patrick's Tagebuch

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So hier auch mal einen Gruß da laß ;-)

Wünsche nen schönen Tag und das die Waage nix falsches sagt :-D
 
DogmaMinden schrieb:
So...der heutige Tag is auch vorbei - erst war ich ein Eis mit Juleessen um ihr bestandenes Abi vorzufeiern...und dann gabs 2 STück Kuchen + noch später Schnitzel mit Kartoffelgratin beim Onkel...mal schaun, was mir das morgen auf der Waage bringt...verbuche es mal als Ladetag ;)
Zum Vergrößern anklicken....



moinsen pat, dass hast du ja ruckzuck wieder runter :rolleyes:

und eben hauptsache es war schön, war das der onkel der im KH war?
 
Moin...ja...genau der Onkel, der im Krankenhaus war...aber im gehts jetzt ja schon wieder viel besser und da lässt man 5 auch ma grade sein...waren auch nur 1,8kg die heute mehr auf der Wage waren - 110,3kg ;)
 
deshalb meine frage, pat....da sollte man dann auch 5 grade sein lassen ;-)
 
Södele...grad ausm Studio wiedergekommen und jetzt wird der freie Tag genossen! :)
Um die Kilos mache ich mir keinen Kopf...die sind spätestens am Sonntag eh wieder weg...das geht recht schnell - hauptsache ich fühle mich wohl - und das tue ich definitiv :)
 
Bei dir fluppts ja auch ordentlich, da kann man nur gratulieren und die 1,8kg mehr sind eh bald wieder weg :)
 
ich hatte heute schon himbeereis, selfmade, versteht sich, dass war auch ein haileit
 
Und wieder vermessen...wie es ausschaut habe ich an den Beinen gut Muskeln aufgebaut!
icon_smile.gif


Oberarm links 40cm (+/-0cm)
Oberarm rechts 40cm (+/-0cm)
Brust 115cm (+/-0cm)
Bauch 114,5cm (-1,5cm)
Oberschenkel links 61cm (+1cm)
Oberschenkel rechts 61cm (+1cm)
Wade links 45cm (+2cm)
Wade rechts 45cm (+2cm)



Das macht ne Gesamtabnahme in cm von:
Oberarm links -4cm
Oberarm rechts -4cm
Brust -11cm
Bauch -17,5cm
Oberschenkel links -5cm
Oberschenkel rechts -5cm
Wade links -1cm
Wade rechts -1cm
 
ok, ich kanns ja auch richtig schreiben:

H I G H L I G H T, laaaaaaaaaaaaach, besser?
 
Tach Patty, mache gerade selbstgemachte EW-Riegel aus dem LC-Forum... falls die was sind, geb ich dir nochmal Bescheid... du hast da ja einige Optionen zum Verarbeiten *smile*
 
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