AW: pepe schreibt weiter
Und wieder so ein schöner Tag, heute steht aber Hausarbeit an. Die Betten wechseln, jetzt brauchen wir leichte Zudecken
Und die ganze Urlaubswäsche bügeln.
Heute habe ich seit ca. 10 Uhr einen deutlichen Hunger verspürt. Dachte ich.... Wasser hat allerdings gut geholfen, ich habe ja bis dahin, ungewöhnlich für mich, nur Kaffee getrunken. Also klappt es wieder Mal mit IF.
bis 12:00 nur Wasser und Kaffee nackt
12:00 Saft (die Hälfte davon) aus 2 Zitronen, 1 kleine Sellerieknolle, ca .10 cm von ganzer Staudensellerie, 1 Boskop, ca 1/3 eines Broccoli. Davor 1 Ingwershot aus Ingwer, 1 Boskop, ein Stück Sellerieknolle zum verdünnen.
Wegen der Äpfel habe ich davor noch Zimt genommen.
Aus der zweiten Portion Saft mache ich heute Nachmittag einen Smoothie, mit Grünkohl. Ich habe ihn noch Mal frisch im Bio-Laden bekommen, jyppieeee!
Am Abend gibt es für mich gebratenen Kabeljau und aus dem Rest des gekochten Broccoli von gestern ein Süppchen. Familie bekommt Fischstäbchen.