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heute

Mittag: Salat aus Schnittsalat, 2 Chicoree, 1 Orange, 100 g Krabben

Abend: werde ich sündigen. Wir gehen Steak essen. Ich kenne das Lokal, das Steak wird gegrillt. Es wird aber mehr als 100 Gramm werden. Ich werde es ohne Kräuterbutter bestellen und den Salat lasse ich nicht anmachen, sondern mache es selber.

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Lecker Beata, wünsche dir viel Spaß

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So ein Steak ist schon herrlich , besonders mit Pfeffersoße.

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Hallo Beata,

hab dir versehentlich in Marianas Tb. geschrieben. Geht um Msm.

Lg Anna

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Erstens kommt es anders....
Eins von unseren Kindern kam gestern so spät heim, dass wir nicht mehr essen gehen wollten.
Ich habe mir Steckrübensuppe aufgewärmt, dazu Rohschinken gegessen, die berüchtigte Kombi. Mein Gewicht heute zählt nicht und ich werde es nicht aufschreiben, diese Zahl will ich nicht sehen.

Gestern Nachmittag habe ich auch noch einen großen Apfel gegessen und kurz danach bemerkt, dass er mit nicht gut tut. Ich werde wohl keine Äpfel mehr essen. Dass ich sie in großen Mengen nicht vertrage, war klar, aber ein einziger? Orangen gehen i.O. Ich muss mich mal vertiefen, das mit Fruktose und Traubenzucker für mich klären. Ich weiss noch nicht, ob es die Fruktose ist oder der Apfel an sich. Nach der Kur teste ich das, in der Kur gibt es keine Äpfel mehr.

Heute

Mittag: 107 g Rindfleisch mager in fettfreier Brühe ziehen lassen, es war trocken und hart :-( Dazu ein Stück rohe Gurke und 400 g Salzgurken aus Polen.

Abend: wollen wir Steak essen gehen ;-)



Ich gammele heute den ganzen Tag rum, bin gelangweilt, träge. Nach dieser Woche darf das sein. Familie ist beschäftigt, wir haben heute gar nichs vor außer esse gehen und bleiben daheim. An solchen Tagen grase ich gerne. Fast hätte ich auch heute etwas verbotenes in den Mund geschoben und bin ganz stolz auf mich, dass ich so standhaft bleiben kann. Hunger habe ich nämlich immer noch gar keinen, meine Freundin berichtet dasselbe.

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:shock: Steckrübensuppe (Fruckensuppe), sabber!
Aus welcher Gegend kommst du? Hast du die selber gekocht?


stolli

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Klar, selber gekocht Einfach in Brühe zerkocht und püriert.

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In meiner alten Heimat (Berlin) wurde ein Eintopf draus gekocht, so in der Richtung von einer Kartoffelsuppe, aber nicht pürriert.Ich muss mich mal bei machen und es versuchen ob ich es hinbekomme.


stolli

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In Polen war der Eintopf so ähnlich, mit Gänseschmalz und Majoran. Steckrüben habe ich in Polen gehasst. Hier mache ich oft ein Gratin, einfach nur Salz, Knoblauch und Schlagsahne dazu, dann in den Ofen. Köstlich!

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Hör bloß auf, sonst bekomme ich gleich Hunger.


stolli

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Beata, nimmst du MSM als Pulver oder in Kapseln?

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Pulver, von Makana. Es ist leicht bitter, ich löse es aber immer in 0,5 L Wasser, das geht dann.

Was geht, nehme ich lose. Es ist so viel günstiger und hat keine Zusätze, die ich nicht haben möchte. Lose habe ich noch das Pulver fürs Magnesium-Öl (das trinke ich auch), Magnesiumcitrat, Astaxanthin, Grünteeextrakt, Vit. C.

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Lose finde ich auch immer besser, nur bin ich mir bei MSM nicht sicher.
Ich habe ein Problem mit dem Geruch von Schwefel.

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MSM ist geruchlos. MMS riecht nach Schwefel.

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Hallo Beata,

wie dosierst du das Msm, kann mich nicht mehr erinnern?

Am besten wirkt es für Gelenke wenn Du es mit 1 Essl. Urkorn Braunhirsemehl und Vitamin C einnimmst.

Schmeckt nicht gut aber wirkt. Zusammenmischen und runter damit.

Lg Anna

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Ich nehme 1 TL in Wasser aufgelöst. Vit. C esse ich oder nehme ein, Braunhirse nehme ich nicht. Ich habe auch keien großen Probleme, nur das eine Knie hat geschmerzt. Ich nehme es eher vorbeugend ein, es heisst, dass wir alle zu wenig Schwefel zu uns nehmen.

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Ich komme gerade vom Essen und friere. Schon den ganzen Tag. Ich hoffe, es kommt nicht von der Diät, sondern von dieser Untätigkeit heute.....


Wie geplant habe ich ein Steak gegessen, ein Filet. Dazu gegrilltes Gemüse, mir war es nicht nach Salat. Am Nachmittag gab es eine Orange. Mehere Male hatte ich Finn Crisp in der Hand und habe geschafft, sie immer rechtzeitig abzuglegen.

Mein Mann hat gerade erzählt, dass ich die letzten Nächte besonders ruhig schlafe.

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Mädels ihr werft alle Zeuch ein von dem ich im Leben noch nichts gehört habe :rotfl:
Ruhiger Nachtschlaf klingt super, das kommt wohl definitiv auf die Haben-Seite

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Beata, das Kälteempfinden kommt sicher davon, dass du keine Bewegung hattest.
Ging mir beim Saftfasten ähnlich, an Tagen, wo ich keinen Sport gemacht habe.

Der Sport hat die Heizung angeworfen und auch in Betrieb gehalten, so habe ich es immer ganz deutlich empfunden.
Ich denke, das kann man auch nur so deutlich spüren, wenn die Nahrungszufuhr mal eingeschränkt ist.

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Kleiner Stern schrieb:

Mädels ihr werft alle Zeuch ein von dem ich im Leben noch nichts gehört habe :rotfl:
Ruhiger Nachtschlaf klingt super, das kommt wohl definitiv auf die Haben-Seite

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Ich komme auch aus dem Staunen nicht raus,
aber wenns hilft???