Perdita mit Ausblick

SonjaLena · 23. Nov. 2023

Harnsäure her oder hin, ich hätte ja auch niemals an Gicht gedacht, denn ich habe keinerlei der allgemein bekannten Anzeichen. Erst nachdem ich mich quer durch die Literatur gelesen hab und gesehen, wie einseitig die Darstellung ist, hab ich gesehen, dass es sehr wohl auch andere Indizien gibt, die auch vielleicht andere Namen haben, aber das interessiert auch keinen. Für mich ist inzwischen die Ursache klar für mich und ich kann darauf achten. Das ist schon alles.

Mein Ziel ist immer noch, meine Gewebe wieder so neutral bis basisch zu bekommen, dass ein Mehr oder Weniger an HS keine Rolle mehr im Alltag spielt. Der Zeitfaktor ist da natürlich wichtig, denn bis die Gewebezellen ausgetauscht sind in ihrer Gesamtheit dauert mindestens 1 Jahr, inkl. Knochen ca. 4 Jahre - wenn man 20-30 Jahre alt ist. Dh bei mir entsprechend länger, ich kann mit bis zu 3 Jahren für die Gewebe rechnen und mit diesem Auf+Ab der Schmerzen beim Abbau der HS und der defekten Zellen. Wobei die Autophagie gerade wieder die HS erhöht. Ein Karussel, das nicht stehen bleiben kann. Aber es kann langsamer werden und ich kann mir klarmachen, dass ich als Karusselbesitzer ein paar Runden drehen darf ohne Kosten und ohne Schmerzen. Einfach nur aus Freude, am Leben zu sein.

PerditaX · 29. Nov. 2023

Momentan neue Sportart: Schnee schippen. Vorteil dabei - man kann sich nicht vor drücken. Wenn das so weiterschneit 3 x mindestens.

Gestern gab es eine sehr leckere Wildbratwurst mit Wirsing-Pfanne. Ich vergesse immer wie sehr der in der Pfanne zusammenrutscht.

Heute gibt es Überraschungssuppe aus der unbeschrifteten Schachtel im TK.

Es ist Blumenkohlsuppe.

Da passen die Pastinaken gut mit rein und dann noch Ei.

Bleibt nicht im Schnee stecken.

SonjaLena · 29. Nov. 2023

PerditaX schrieb:
Momentan neue Sportart: Schnee schippen. Vorteil dabei - man kann sich nicht vor drücken. Wenn das so weiterschneit 3 x mindestens.

Bei uns fängt es gerade erst an und es besteht die Chance, dass es tagsüber wieder wegtaut. Ich habe noch nicht einmal gestreut.

Harli · 29. Nov. 2023

Bei uns leichter Schneefall. Nix dramatisches. Winterdienst hat ein Nachbar übernommen. Wir wechseln uns da immer ab. Alle 8 Wochen sind wir dran.

Eine Bekannte ist in den letzten 2 Tagen schier durchgedreht. Die wohnt Nähe Hanau und man meinte die haben Meterhoch Schnee.......sie erzählte dann irgendwas von 2 cm Schnee in Frankfurt

PerditaX · 01. Dez. 2023

Ich hatte gestern seit langem mal wieder einen Fressanfall. In der Woche mache ich IF, das waren dann wohl in der gesamten Bilanz doch zu wenig Kalorien. Dann hatte ich gestern auch kein richtiges Mittagessen geplant. Habe dann leckeres Sauerteigbrot gegessen, da hat mir aber das Volumen gefehlt und dann fanden noch reichlich Mandarine und Weihnachtsplätzchen ihren Weg in meinem Bauch, aber dann war auch gut. Danach ging es mir wieder besser und ich hatte ordentlich Energie.

Mal sehen wie ich nächste Woche weitermache, normalerweise pausiere ich immer im Dezember mit ziemlich allem.

PerditaX · 05. Dez. 2023

IF geht diese Woche erstmal weiter. Am WE waren wir auf dem Weihnachtsmarkt. Das gab es auch mal einen sehr leckeren Glühwein, weiß aus Frankreich, der war nicht so süß.

Momentan geht mir Weihnachten mit der Schmückerei auf die Nerven. Bin jetzt gerade in der Stressphase. Jeder will was von mir. War schon wieder dabei das schwimmen abzusagen, habe mich dann aber umentschieden. Nee Do kann ich nicht, sucht bitte eine andere Lösung und sieh da: Es geht auch am Sa.

Gestern habe ich bei Rossmann Bittertropfen gesehen und abends kam dann im TV was über Kohl und wie sie da die Bitterstoffe rauzüchten..........

PerditaX · 07. Dez. 2023

Heute gibts Wildbratwurst mit Wirsing Kürbis Pfanne, morgen mache ich Chickenwings mit Krautsalat.
Heute wieder schwimmen. Freu mich.

Rehmoppel · 07. Dez. 2023

Die letzten 2 Wochen war ich auch wieder schwimmen. Meine Freundin kommt berufsbedingt nicht mehr mit und so habe ich mich jetzt entschieden, freitags an meinem freien Tag schwimmen zu gehen. Das kann ich mit dem Einkaufen verbinden.

PerditaX · 11. Dez. 2023

Es fest auf dem Pan zu haben ist hilfreich bei der Konsequenz. Der Kollege meines Mannes ist "ganz beeindruckt" weil mein Mann seine Sachen gleich dabei hat und nach der Arbeit fährt. Abgefärbt hat es noch nicht.
Ich hab sooooo lange gebraucht habe um meinen Mann dazu zu überreden. Ich höre ihn immer noch: Das ginge nicht, er hätte keinen festen Feierabend, wenn dann noch was wäre, sein Chef etc. Letzten Endes tut die Konsequenz seinem Ansehen in der Firma eher gut und geht immer. Geplant ausfallen lässt er es bei Bedarf, wegen eines Notfalls noch nie.

Ich habe am Samstag beim Leiter tragen festgestellt, dass mein Trizeps (Oberarm unten) deutlich kräftiger geworden ist. Bisher eher meine Schwachstelle. Diese Woche fällt aber geplant aus. Nächste Woche wieder. Letzen Do waren wir nur die Stammbesetzung, 2 ältere Herren und wir. Für unsere kleine Schwimmhalle perfekt.

SonjaLena · 11. Dez. 2023

Da krieg ich echt Lust, mir Schwimmen nochmal zu überlegen!

Harli · 11. Dez. 2023

Ich schwimme generell total gerne. Nur ist mir der Aufwand immer zu lästig. Und dann schwimme ich so ungern zwischen lauter Mütterchen die sich nebeneinander schwimmend und tratschend durchs Wasser schleichen. Für die Sportbahn bin ich aber wiederum zu langsam, weil ich nur Brustschwimmen kann.
Am schlimmsten sind allerdings tatsächlich die Öffnungszeiten.

Montag	DLRG
Dienstag	15.00 - 19.00 Uhr
Mittwoch	15.00 - 21.00 Uhr
Donnerstag	15.00 - 20.00 Uhr
Freitag	15.00 - 20.00 Uhr (Kinderspielenachmittag von 15.00 - 18.00 Uhr)
Samstag	13.00 -17.00 Uhr
Sonntag	13.00 - 17.00 Uhr (Oktober - April)

Ich könnte entweder Freitag Nachmittag oder Samstag früh.
Ihr seht, 1000 Ausreden warum ich es nicht mache

.

SonjaLena · 11. Dez. 2023

Also an einem Kindernachmittag hätte ich auch alles andere als Bock drauf. Da fiele mir dann auch noch die tausenderste Ausrede ein. Ich will das ja FÜR mich machen und nicht um mich noch mehr zu stressen.

PerditaX · 11. Dez. 2023

Wir haben genau das gleiche Problem, die Öffnungszeiten sind sehr ähnlich + Frühschwimmen an 2 Tagen von 6-8 und die thematische Ausrichtung. Bei uns gibt es noch Damenbad und Bewegungsbad. Ersteres erklärt sich von selbst, im 2. darf man keine Bahnen schwimmen. Keine Ahnung, was die da machen. Aquafitness gibt es noch extra.

Wir gehen zu einer Zeit, die sich Familienbad nennt. Haben aber einen Zeitpunkt erwischt, in dem sich normalerweise wenig kreischende Kinder tummeln und wenn eher bei den Nichtschwimmern. Der Donnerstag später Nachmittag scheint hier nicht der Tag für Familien zum Spaßbaden zu sein. Dafür ist die Halle auch nicht so geeignet. Wenn, kommen eher Kinder die schwimmen lernen bzw. üben.
Das der Zeitpunkt so gut in unseren Wochenplan passt und es das immer relativ leer bleibt, ist unserer Glück.

Harli schrieb:
Und dann schwimme ich so ungern zwischen lauter Mütterchen die sich nebeneinander schwimmend und tratschend durchs Wasser schleichen.

Das werde ich nie verstehen. Wieso muss man sich denn beim Schwimmen unterhalten und so das halbe Becken blockieren? Das finde ich total unhöflich.

Harli · 11. Dez. 2023

PerditaX schrieb:
Wieso muss man sich denn beim Schwimmen unterhalten und so das halbe Becken blockieren? Das finde ich total unhöflich.

Christian und ich waren mal mit meiner Schwiegermutter schwimmen. Das heißt, eigentlich sind Christian und ich geschwommen und sie stand fast die komplette Stunde am Beckenrand im Wasser und hat getratscht. Immerhin stand sie an der Seite. Aber es ist ja auch total beliebt an der kurzen Seite rumzustehen und zu tratschen. Und an der kurzen Seite drehe ich mich halt eigentlich unter Wasser und stoße mich ab. Geht dann halt nicht.......

PerditaX · 14. Dez. 2023

Vorgestern gab es bei ins Grünkohl mit Mandel-Käse-Kruste, frei nach diversen Rezepten aus dem Internet. Sehr lecker und mal was anderes. Mache ich mal wieder. Die Stängel vom Grünkohl landeten zusammen mit Schwarzwurzel gestern dann im Eintopf. Frische Schwarzwurzel ist wirklich lecker.
Allen einen schönen Donnerstag.

PerditaX · 20. Dez. 2023

Im Forum merkt man schon, dass es auf Weihnachten zu geht. Ich komme momentan auch zu nix viel anderem. Außerdem sind alle irgendwie krank, also alles wie immer.

Sonja · 20. Dez. 2023

PerditaX schrieb:
Im Forum merkt man schon, dass es auf Weihnachten zu geht.

Dachte gestern auch schon, dass es so, wie die Ruhe vor dem Sturm ist.^^

Ich habe vor Weihnachten nur Geschenke-Stress. Den aber auch nur, weil ich es so schwierig finde, eine gute Idee zu haben. Manchmal kommt der zündende Gedanke erst kurz vor knapp bei mir.^^

Rehmoppel · 20. Dez. 2023

Meine Weihnachts-Geschenke liegen schon seit etwa 2 Wochen verpackt bereit. Heute packe ich die Schrottwichtel- und Geburtstags-Geschenke ein. Meine Kollegin nennt mich schon immer "Streber".

Ich sammle schon immer übers Jahr die Ideen und teilweise besorge ich auch schon die Geschenke. Oft auch im Urlaub, wenn man Zeit zum Bummeln hat. Den Stress brauche ich nicht vor Weihnachten.

PerditaX · 20. Dez. 2023

Ich bin ein halber Streber, einkaufen tu ich auch übers Jahr, früher habe ich auch rechtzeitig eingepackt, das mache ich jetzt kurz vor knapp.

Den Stress mach ich mir selbst, es ist alles ok, alles im Plan, nur mein Kopf wird durch verschiedene Sachen immer wieder getriggert und dann fällt mein Nervensystem in den Krise-Modus der letzten Jahre zurück. Ich bekomme das einfach nicht abgeschaltet. Gerade an Weihnachten ist das extrem.
Das ich mich gerade davon löse, für die Gefühle der anderen Familienmitglieder zuständig zu sein, macht es nicht einfacher, wird schon. Schwimmen morgen steht.

Liliane · 20. Dez. 2023

Rehmoppel schrieb:
Meine Weihnachts-Geschenke liegen schon seit etwa 2 Wochen verpackt bereit

Wow, das ist mal eine gute Vorlage!
Bei manchen Päckchen hätte ich dann unterm Weihnachtsbaum selbst eine Überraschung, wegen der altersbedingten Vergesslichkeit! Ich kaufe auch möglichst zeitig um den Stress zu vermeiden, packe aber erst in den Tagen vor dem Fest ein.

Perdita mit Ausblick

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