Perdita mit Ausblick

Dieses Thema im Forum "Statistik / Tagebücher" wurde erstellt von PerditaX, 12. März 2021.

  1. Mee

    Mee Stamm Mitglied

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    Dir auch eine schönes Wochenende. Vielleicht sogar eines mit etwas Bewegung :) Vielleicht kannst du es ja mal mit einer neuen Walkingstrecke versuchen?
     
  2. Toddy

    Marianne Stamm-Mitglied

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    Stell Dir vor, Du könntest mit einem einfachen kleinen Trick über Nacht 1 kg Bauchfett bis zum nächsten Morgen verlieren ...
    Würdest Du es versuchen? Ich wette, Du würdest es tun!

    Und jetzt ... stell Dir vor, wie Dein Bauch nach nur 7 Tagen aussehen würde ...
    Gib diesem neuen Flacher Bauch Über Nacht - Trick eine Chance und beobachte, wie Dein Bauchfett über Nacht wegschmilzt ...

    => Dieser Trick verbrennt 1 kg Bauchfett über Nacht

    (Hier klicken und Du kommst sofort zu einem YouTube Video, welches Dir den Trick in weniger als 3 Min erklärt)
  3. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Neue Walkingstrecke klappt nur bedingt, weil es wohl nicht die Strecke an sich ist, sondern "der Wald" und die Enge der Berge, das erdrückt mich gerade ein bisschen.

    Es ist eine sehr verzwickte Situation. Es ist für mich etwas sehr enttäuschendes passiert, an dem ich sehr zu knabbern habe. Dadurch sind in meinem Umfeld aber aber andere Knoten geplatzt und es ist eine extrem positive Entwicklung eingetreten, auf die ich seit Monaten hinarbeite und hoffe. Puhhh, verdammt. Ein Tag nach dem anderen.

    Das WE war eigentlich ganz ok, am Samstag waren wir seit Ewigkeiten mal wieder shoppen. So richtig ohne Druck, einfach zu Vergnügen. Habe ein paar schöne Schnäppchen gemacht, u.a. ein tolles gelbes Kleid für den nächsten Sommer.
    https://zero.de/p/kleid-mit-wickeloptik-1004695

    Gestern gab es einen schönen kleinen Ausflug in ein Wildgehege. Gewogen habe ich mich nicht. Fühle mich aber körperlich nicht so dolle. Puhhh, ein Tag nach dem anderen. :rolleyes:
     
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  4. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Joar... ein Tag nach dem anderen...

    Das Kleid ist toll. :inlove::p
     
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  5. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC

    Endlich mal wieder Atementspannung gemacht, es fällt mir schwer die 12 min durchzuhalten, meine Gedanken flutschen immer wech, naja üben, üben üben........

    Allein es gemacht zu haben, fühlt sich schon gut an. ;) :hi:
     
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  7. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Dein neues Kleid gefällt mir gut, da darf der nächste Sommer schnell wiederkommen. :)

    „Einen Tag nach dem anderen“, werde ich auch als eine Art Mantra für mich nutzen.

    Im Kopf so verankert zu sein, ist wirklich hinderlich zum Entspannen.
    Aber nur durch Machen, kann es besser werden. Gutes Gelingen, auch für dich! ;)
     
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  8. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC
    Habe mir heute meine Biontec-Impfe geholt, mal sehen, wie es bei mir wirkt. Von gar nix bis 39 Fieber bei Bekannten habe ich schon alles gehört. Aber lieber 3 Tage Nebenwirkung als Corona.
     
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  10. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Momentan schmerzt die Einstichstelle bei Bewegung leicht, sonst ist nix. Einem entspannten WE steht nix im Weg. :hi:

    239f8472319692374b1881ebcf2c358e.jpg
     
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  11. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Haben nächsten Monat Termin für die Booster Impfungen... die soll es ja angeblich in sich haben... bin gespannt.
    Dir weiterhin alles gute. Toll, dass du dich für die Impfung entschieden hast. :)
     
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  12. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC
    Bei meiner Mama und unserem Nachbarn war das Boostern auch nicht anders als die ersten 2 Male, nur leichte Schmerzen im Arm.
     
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  13. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC
    Gestern Abend haben sie bei WDR aktuell ein Foto kommentiert auf dem alle Medikamente zu sehen waren die ein Corona Patient auf der Intensivstation pro Tag bekommt. Das waren echt viele mit teilweise heftigen Nebenwirkungen. :tmi:

    Das WE war schön ruhig, trotzdem fühle ich mich heute morgen gar nicht gut, der ganze Körper schmerzt, die Anspannung ist noch/wieder da, Atementspannung hat ein bisschen geholfen, ein Tag nach dem anderen.
     
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  14. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC
    Gewicht heute morgen 79,2 kg, die Anspannung ist noch da, da geht auch nix runter trotz IF.
    Ab WE ist Urlaub, das wird uns sicher gut tun.
     
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  15. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Einmal durchwischen. Weihnachten steht vor der Tür. Davor gibt es noch viel zu tun. Mir geht es nicht so gut. Ich komme gut durch die Tage, einen nach dem anderen, aber es braucht momentan ständige Achtsamkeit und Entspannungsübungen.

    Lasst euch die letzten Tage nicht zu stressig werden. Es muss nicht perfekt sein. ;)
     
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  16. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Tut mir sehr leid, dass es dir nicht so gut geht... fühl dich umarmt...
     
  17. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    IF 16/8 und LC
    :inlove: Danke.
     
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  18. Rehmoppel

    Rehmoppel Stamm Mitglied

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    Alles Gute, liebe Perdita! :*
     
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  19. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    Ach menno.
    Ich schick dir mal eine virtuelle Umarmung und sende dir etwas von meiner derzeit guten Energie. Das :inlove::inlove:

    Hoffentlich stresst dich dann der Einbau der Küche nicht.
    Ich wünsche dir, dass sich die Beschäftigung damit, etwas ablenkt und sich auch positiv auf dich auswirkt. :*
     
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  20. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Danke. Ich merke schon, ich muss wieder mehr TB schreiben, das tut mir gut. Essen ist z.Z. nicht LC, aber lecker. Mutti ist schon da zum Weihnachtsbesuch und kocht, gestern gab es geschmorte Rinderbäckchen. Nochmal was richtiges bevor heute Abend die letzten Reste der Küche ausgeräumt werden.

    Allen einen schönen Tag und nehmt euch vor Omikron in Acht. ;)
     
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  21. Ms.SpeckiChan

    Ms.SpeckiChan Stamm Mitglied

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    Keto/IF
    Tagebuch schreiben hilft mir auch! :nod:
     
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  22. Sorah

    Sorah <<Kontrollfreak>> Moderator

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    wieder hoch geklettert auf 78,6kg
    Zielgewicht:
    erst mal 68 kg
    Diätart:
    gutes Mindset und zuträgliche Entscheidungen treffen
    Steht die Küche und ist alles komplett?
     
  23. PerditaX

    PerditaX Bibliothekarin Moderator

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    Sind in der Endphase. Nachher wird groß Auf- und Umgeräumt, damit wir Weihnachten nicht zwischen den Billyregalen im Esszimmer sitzen müssn.
     
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