phase 1 was kann ich nur süßes essen?

jennylein · 03. Mai 2009

ich hab jetzt 4564 mal gehört das ich auf meine eiweißriegel verzichten muss!!! jedenfalls in der ersten phase..
aber ich brauche was süßes gibts denn nicht irrrgendwas als ersatz?

miri · 03. Mai 2009

Du sollst ja vom Süßen wegkommen - also 14 tage nichts Süßes!
Nach ein paar Tagen denkst du nicht mehr daran.

stefanieatkins · 03. Mai 2009

Stimme miri zu ,... es ist halt einfach so ... bei mir hatte es spätenstens aufgehört nach 3 wochen , dass ich immer an süsses denken musste und kaum an einem regal vorbei kam.

Durchhalten

fussel · 03. Mai 2009

Selbstverständlich WILL dein Körper jetzt was Süßes, weil ER es gewohnt ist und süß normalerweise Kohlenhydrate bedeutet, die gehen ihm ja grade aus.

Aber DU willst doch den Stoffwechsel umstellen, oder?

Alles im Leben hat seinen Preis...

stefanieatkins · 03. Mai 2009

fussel schrieb:
Selbstverständlich WILL dein Körper jetzt was Süßes, weil ER es gewohnt ist und süß normalerweise Kohlenhydrate bedeutet, die gehen ihm ja grade aus.

Aber DU willst doch den Stoffwechsel umstellen, oder?

Alles im Leben hat seinen Preis...

Life is a bitch , Fussel

Honeylein · 03. Mai 2009

Es ist immer dasselbe, ein Alkoholi will unbeingt Alk und der Raucher Kippen und der Zuckersüchtling will süßes....

Und alle wollen nur eins:

Freispruch, Zuspruch und Verständnis dafür.

Jeder ist seines Glückes Schmied, iß es oder lass es Jenny.

aber verschone dann alle mit Threads wie "Seit 4 Wochen keine Abnahme" oder "Atkins Ph 1 seit 3 Wochen und 2 kg zugenommen, warum nur?"