Plautzenpaul's erstes Diättagebuch

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Nachdem ich gestern nichts getan habe, war ich heute wieder 45 Minuten auf dem Crosstrainer.
Werde dann schon mal nach einer neuen 45cm Spülmaschine gucken. Falls die andere ganz kaputt ist.
Ach und grillen werde ich wohl erst am Samstag, ich brauche noch eine gute LC Soße.
 
Tag 21

Frühstück
100g Fleischwurst

Mittagessen
250g Fleischwurst

Abendessen
2 Schnitzel
Salat
2 Scheiben Gouda mit zu viel Mayo

10 Tassen Kaffee 3,6 Kh
100ml Sahne 4g Kh
1,4l Wasser

ca. 10g Kh
 
Zuletzt bearbeitet:
Morgen bin ich in Venlo. Mal sehen ob die Holländer LC Nahrung haben.
Und natürlich HC Kaffee;)
 
Sicher haben die Holländer LC.
:rotfl::rotfl::rotfl:
Gibt es dort alles in Tütchen. :schild96::rotfl:
 
Tag 22

Frühstück
1 Scheibe Bauchfleisch mit Butter
Rührei aus 3 Eiern ca. 1g Kh

Mittagessen
3 Schnitzel mit Butter
eine Krakauer
2 Nürnberger Rostbratwürstchen

Abendbrot
eine Scheibe Bauchfleisch mit Butter
Rührei aus 4 Eiern ca. 1,4g Kh

10 Tassen Kaffee 3,6 Kh
100ml Sahne 4g Kh
1,4l Wasser


ca.11g Kh
 
Zuletzt bearbeitet:
So, wer nicht hören will muss fühlen.
Habe die Spülmaschine ausgebaut.
Alle Siebe an dem Schlauch waren in Ordnung:???: .
Probelauf.
Nix passiert.
Ein bisschen Wasser geht rein und dann brummt sie nur vor sich her.
Ha mit dem Latein am Ende.
Wut weil Garantie gerade abgelaufen.:cry:
Richtig sauer und mal eben seitlich ein bisschen :twisted: hochgehoben und fallenlassen.
:rotfl: Läuft wieder.
Jetzt Probelauf ohne Geschirr. Warten und hoffen.
 
Zuletzt bearbeitet:
Einfach mal gegentreten und draufhauen hilft oft! :mm:
Wie war´s in Holland?
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich verbuche dann mal ein Minus von 400g :dancer:
 
Zuletzt bearbeitet:
Bravo...Bravo...hipp hipp hurra!!!! :jump1::klatsch2:

Es geht weiter :reiter:


LG...Pitti
 
@ banshee Holland war Atkinstechnisch nicht besser wie hier. Aber der Kaffee und die Schmerzmittel und der Käse hatten einen super Preis. Ich war Gott sei dank schon um 8 Uhr da, um 10 als ich nach Hause bin waren die Strassen dicht. Ein riesen Stau. Aber ist ja um den ersten im Monat immer so.
 
Gewogen wird nur noch Sonntags das steht schon mal fest. Einmal freuen oder ärgern reicht.;)
Mein BMI :rolleyes: ist auch wieder in der Norm>:) zwar am Ende der Skala aber immerhin.
Ich glaube ich werde die nächste Woche so weiter machen und wenn ich nächsten Sonntag wieder ein Minus beim Gewicht habe gehe ich in Stufe 2 über.
Was meint ihr???
 
Finde schon, daß du dann mal vorsichtig antesten kannst, wie es mit Ph2 weiterläuft!
Zurück in Ph1 kannst du ja immer wieder, falls sich nichts tut!

LG...Pitti
 
Wenn das so weiter geht mit dem Abnehmen sprich ca. 1,9kg in 3 Wochen kann ich nächstes Jahr definitiv den Weihnachtsmann nicht mehr spielen.:shock:
Muss dann wohl mal fragen ob die einen Hungerhaken als Bettler für St. Martin gebrauchen können.:cool: ;)

Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntagnachmittag

Michael
 
Dann spielst du eben den zartgliedrigen filigranen Engel! :rotfl:
 
Genau - der Erzengel, der Satan bezwungen hat! :rotfl:
 
Tag 23

Frühstück
2 Scheiben Bauchfleisch mit Butter

Mittagessen
700g Champignons mit 20g Zwiebeln, 70g Brunch, eine Scheibe Kochschinken und ein Schuss Sahne.
eine Tasse Milchkaffee mit extra Milch:cool:
ca. 8g Kh und alles nicht wirklich Phase 1 aber egal

Abendessen:
ein Eiweißshake ca. 6g Kh

Getränke
10 Tassen Kaffee ca. 3,6 Kh
100ml Sahne ca. 4g Kh
0,7l Wasser


ca. 22g Kh
 
Zuletzt bearbeitet:
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